КТП по физкультуре 4 класс
4 класс, 1 четверть
Учебный материал
Номера уроков
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1 0
1
1
1 2
1 3
1
4
1 5
1 6
1
7
1 8
1
9
2 0
2
1
2 2
2 3
2
4
2
5
2
6
2
7
Основы знаний
Содержание комплекса зарядки
+
Правила по охране труда на уроках легкой атлетики
+
Строй
Рапорт учителю
+
+
Повороты кругом на месте
+
+
Команды: «становись», «равняйсь» и др.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
ОРУ
Упражнения в движении шагом
+
+
+
+
+
+
Прыжковые (поточно)
+
+
+
+
Салки (различные варианты)
+
+
+
+
+
С гимнастическими скакалками
+
+
+
+
Типа зарядки
+
+
+
С набивными мячами
+
+
+
+
Легкая атлетика
Высокий старт (техника)
Р
3
С
Бег 60 м с высокого старта
+
+
+
Прыжки в длину с разбега
Р
3
С
Метание мяча 150 г места
Р
3
С
Бег 2000 м без учета времени
2
4
6
8
9
1
0
1 1
У
Баскетбол
Ловля мяча двумя руками
Р
3
С
ГТередача от груди, сверху, снизу
р
3
С
Ведение мяча по прямой
р
3
С
Ведение мяча в ходьбе
р
3
С
Ведение мяча в беге
Р
3
С
Ведение мяча змейкой
Р
3
С
Ведение мяча с изменением направления
Р
3
С
Подвижные игры
« Класс, смирно!»
+
+
+
Быстро по своим местам
+
+
+
«салки» в различных вариантах
+
+
+
Запрещенное движение
+
+
+
Гонка мячей
+
+
+
Два Мороза
+
+
+
Удочка прыжковая
+
+
+
+
КДП
Бег 30 м
*
Прыжки в длину с места
*
Челночный бег 3x10 м
*
Шестиминутный бег
*
Наклоны вперед сидя ."а полу
*
Подтягивание
*
Преодоление пяти препятствий
*
Сроки фактические
Сроки реальные
Учебный материал
2 8
2 9
3 0
3 1
3 2
3
3
3 4
3
5
3
6
3
7
3 8
3 9
4 0
4 1
4
2
4
3
4
4
4
5
4 6
4 7
48
Основы знаний
Основные правила закаливания
+
Правила безопасности на уроках гимнастики
+
Строй
Совершенствование поворотов на месте
+
+
+
+
+
+
Построение из одной шеренги в три
+
+
+
+
+
+
+
Перестроение из колонны по одному в колонну по три
+
+
+
+
+
ОРУ
Комплекс упражнений типа зарядки
р
3
С
+
+
Комплекс упражнений с гимнастическими палками
р
3
с
+
-
Упражнений с набивными мячами 1 - 2 кг
р
3
с
+
Упражнения на гимнастических скамейках
+
+
+
Лазание и перелезание
По канату в три приема
р
3
с
с
с
У
+
Гимнастическая полоса препятствий
+
+
+
Прыжки
С различными поворотами
+
+
С гимнастической скакалкой
+
+
+
Опорный на стопку матов
+
+
Опорный на козла, коня
р
3
с
У
Прыжок на колени и соскок махом рук
р
3
с
У
Равновесие
Ходьба по бревну с выпадами
+
+
Ходьба на носках прямо, боком, спиной вперед
+
+
Повороты на носках на 90 и 180°
+
+
Акробатика
Кувырки вперед
р
3
с
У
Кувырок назад в группировке
р
3
с
У
Перекатом назад стойка на лопатках
р
3
с
У
Мост с помощью и самостоятельно
р
3
с
У
Висы и упоры
Завесом двумя ногами
+
+
+
+
На согнутых руках
+
+
+
+
Согнув ноги на низкой перекладине
+
+
+
Вис прогнувшись на гимнастической стойке
р
3
с
У
Игры
Эстафеты с подлезанием и перелезанием
+
+
+
+
С набивными мячами 1 кг
+
+
+
+
С элементами акробатики
+
+
+
+
С прыжками через препятствие (скамейка, резинка)
+
+
+
+
Баскетбол
Передача двумя руками снизу
Р
3
С
У
Передача одной рукой сверху
Р
3
с
У
Броски по кольцу
р
3
С
У
кдп
Подтягивание
У
Прыжки в длину с места
У
Челночный бег 3 х 10 м
У
Шестиминутный бег
У
Наклоны вперед сидя на полу
У
Преодоление пяти препятствий
У
Срок фактический
Срок реальный
Учебный материал
Номера уроков
4 9
5 0
5 1
5 2
5
3
5 4
5 5
5 6
5
7
5 8
5 9
6
0
6
1
6
2
6
3
6
4
6
5
6 6
6
7
6
8
6 9
7 0
7 1
7 2
7 3
7 4
7
5
7 6
7
7
7
8
Основы знаний
Основные требования к одежде и обуви на уроках лыжной подготовки
+
+
Правила поведения на уроках лыжнойподготовки
+
Лыжная подготовка
Попеременный двух-шажный ход с палками
Р
3
С
У
+
Одновременный двух- шажный ход с палками
Р
3
С
У
+
Спуск со склона в средней стойке
С
У
+
Преодоление ворот при спуске
Р
3
С
У
+
Поворот переступанием в движении
р
3
С
У
+
Подъем на склон полуелочкой
р
3
С
У
+
Торможение плугом
С
с
У
+
Передвижение в медленном темпе до 2,5км
1
1
1
1
2
2
2
2
2 5
2 5
2 5
+
Прохождение дистанции 1 км на время
У
+
Игры на лыжах
«Кто дальше»
+
+
+
+
«Не задень»
+
+
+
+
Эстафета с этапом до 50 м без палок
+
+
+
+
Баскетбол
Ведение мяча в движении бегом
Р
3
С
У
+
Передачи от груди на месте
Р
3
С
У
Игра «Мяч ловцу»
Р
3
С
У
Броски по кольцу снизу с 3 м
Р
3
С
У
Бросок по кольцу 2 руками
Р
3
С
У
Бросок по кольцу 1 рукой
Р
3
С
У
Бросок мяча после ведения
Р
3
С
3
Подвижные игры
«Послушный мяч»
+
«Передал - садись»
+
+
Различные варианты салок
+
«Гонка мячей» (набивные - 1 кг)
+
+
Эстафета с элементами баскетбола
+
+
Учебные нормы
Попеременный двухшажный ход
По технике исполнения
Одновременный двухшажный ход
По технике исполнения
Преодоление ворот при спуске
По технике исполнения
Поворот переступанием в двидении
По технике исполнения
Торможение плугом
По технике исполнения
Подъем полуелочкой
По технике исполнения
Лыжные гонки на 1 км
Девочки 7.30 - 8.00 - 8.30 мин
Мальчики 7.00 - 7.30 - 8.00 мин
Сроки фактические
Сроки реальные
4 класс
4
четверть
Учебный материал
7 9
8 0
8 1
8
2
8
3
8
4
8
5
8 6
8
7
8 8
8 9
9 0
9 1
9
2
9
3
9
4
9
5
9 6
9
7
9 8
9 9
100
1 0 1
1
0 2
Основы знаний
Виды и правила закаливания организма
+
4
Двигательный режим в период летних каникул
+
Правила поведения при купании в реке
+
Строй
Рапорт учителю
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Повороты кругом на месте
+
+
+
+
ОРУ
Комплекс упражнений типа зарядки
+
+
+
+
+
С гимнастическими скакалками
+
+
+
+
С набивными мячами 1-2 кг
+
+
+
+
С малыми мячами (броски и ловля)
+
+
+
+
В движении по кругу
+
+
+
+
+
Легкая атлетика
Прыжок в высоту с бокового разбега
Р
3
С
У
Высокий старт
С
с
с
С
Челночный бег 3 х 10 м
С
У
Прыжок,в длину в шаге с 3 - 5 шагов разбега
+
+
+
Прыжок в длину с разбега 9-11 шагов
р
3
с
У
Метание мяча с 3 шагов на дальность
р
3
с
У
Бег 60 м с высокого старта
У
У
Бег в умеренном темпе до 3 мин
1
1
1
1
2
2
2
2
2
3
3
3
3
Баскетбол
Ведение мяча в быстром темпе
+
+
+
+
Передача двумя руками от груди
+
+
+
+
Передача отскоком от пола
+
+
+
+
Передача в тройках с перемещением
Р
3
У
Броски в кольцо снизу с 3 м
Р
3
С
У
Передача мяча в парах
р
3
С
У
Передача мяча в тройках
р
3
С V
У
Передача Мяча в движении
Р
3 С У
С
У
Игры
«Салки» (различные варианты)
+
+
+
С метанием баскетбольного мяча по подвижной цели
+
+
+
Эстафеты с различными предметами
+
+
+
+
+
Линейные эстафеты с этапом до 30 м
+
+
+
+
+
кдп
Бег 30 м с высокого старта
У
У
Челночный бег 3 х10 м
У
Подтягивание
У
Наклоны вперед сидя на полу
У
Шестиминутный бег
У
Преодоление пяти препятствий
У
Прыжки в длину с места
У
Сроки фактические
1
Сроки реальные
Нравится материал? Поддержи автора!
Ещё документы из категории физкультура:
Чтобы скачать документ, порекомендуйте, пожалуйста, его своим друзьям в любой соц. сети.
После чего кнопка «СКАЧАТЬ» станет доступной!
Кнопочки находятся чуть ниже. Спасибо!
Кнопки:
Скачать документ