ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ для 2 класса
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
2 к л а с с
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню подготовки обучающихся
Вид контроля
Дата проведения
1
2
3
4
5
6
7
Легкая атлетика (11 ч)
Ходьба и бег (5 ч)
Вводный
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (20 м). Игра «Пятнашки». ОРУ. Инструктаж по ТБ
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
Текущий
Комплексный
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Бег с ускорением (30 м). Игра «Пятнашки». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
Текущий
Комплексный
Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Беге ускорением (30м). Игра «Пустое место». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
Текущий
Комплексный
Комплексный
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением (60 м). Игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
Текущий
Прыжки (3 ч)
Изучение нового материала
Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги
Текущий
Комплексный
Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги
Текущий
Комплексный
Прыжок с высоты (до 40 см). ОРУ. Игра «Прыгающие воробушки». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги
Текущий
Метание
(3 ч)
Изучение нового материала
Метание малого мяча в горизонтальную цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Защита укрепления»
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Текущий
Комплексный
Метание малого мяча в вертикальную цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепления». Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Текущий
Комплексный
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния 4-5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Текущий
Подвижные игры (18 ч)
Подвижные игры
Комплексный
ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Невод». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплексный
Совершенствования
ОРУ. Игры «Гуси-лебеди», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ. Игры «Прыжки по полоскам», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ. Игры «Веревочка под ногами», «Вызов номера». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ. Игры «Западня», «Конники-спортсмены». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Совершенствования
Комплексный
ОРУ. Игры «Птица в клетке», «Салки на одной ноге». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Совершенствования
Совершенствования
ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Комплексный
ОРУ. Игры «Птица в клетке», «Салки на одной ноге». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Совершенствования
ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Текущий
Совершенствования
Гимнастика (18 ч)
Акробатика.
Строевые
упражнения
(6 ч)
Изучение
нового
материала
Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Запрещенное движение». Развитие
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации
Текущий
Совершенствования
Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Запрещенное движение». Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Совершенствования
Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Совершенствования
Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Совершенствования
Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. ОРУ. Подвижная игра «Светофор». Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Комплексный
Висы. Строевые упражнения
(6 ч)
Изучение нового материала
Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа. ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Змейка».
Уметь: выполнять висы, подтягивания в висе
Текущий
Совершенствования
Развитие силовых способностей
Совершенствования
Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа. ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять висы, подтягивания
в висе
Текущий
Совершенствования
Выполнении е команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. ОРУ с предметами. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять висы, подтягивания
в висе
Текущий
Совершенствования
Выполнении е команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Ветер, дождь, гром, молния». Развитие силовых способностей
Уметь: выполнять висы, подтягивания
в висе
Текущий
Комплексный
Опорный прыжок, лазание (6 ч)
Изучение нового материала
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей.
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Совершенствования
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей.
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Комплексный
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей.
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Комплексный
Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Комплексный
Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Совершенствования
Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Лыжная подготовка (21 ч)
Техника лыжных ходов
Вводный урок
Правила поведения на уроках лыжной подготовки.
Построение в шеренгу с лыжами в руках
Передвижение за учителем в колонне по 1 по лыжне. Скользящий шаг без палок. Игра с бегом и прыжками без лыж.
Знать: Т\б, требования к одежде и обуви, понятие об обморожении.
Уметь: правильно выполнять технику передвижений
Текущий
Изучение нового материала
Передвижение скользящим шагом без палок.
Упражнение «самокат». Игра «Кто быстрее».
Поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж.
Обучение Корректировка действий.
Текущий
Комбинированный
Передвижение скользящим шагом с палками.
Игра – эстафета «Кто быстрее» без палок.
Обучение Корректировка действий.
Текущий
Комбинированный
Подводящие упр- я на месте: посадка лыжника, имитация. Игра «Чей веер лучше», передвижение по кругу скользящим шагом. Игра «Кто быстрее»
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
Текущий
Комбинированный
Передвижение скользящим шагом с широкими размахиваниями руками; с небольшого разбега длительное скольжение на одной лыже.
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
Текущий
Комбинированный
Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок;
Подъем «лесенкой» на небольшую горку, спуск в основной стойке.
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
Текущий
Совершенствования
Передвижение скользящим шагом без палок-30 м; передвижение скользящим шагом с палками по кругу обгонять переходя на соседнюю лыжню. Поворот переступанием вокруг пяток лыж.
Подъем «елочкой», спуск в основной стойке.
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
Текущий
Комбинированный
Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе.
Подъем лесенкой, спуск в основной стойке.
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
Текущий
Комбинированный
Передвижение скользящим шагом без палок на отрезках 3х 30 м.
подъем «елочкой» на оценку. Спуск в основной стойке. Прохождение скользящим шагом с палками до 500-800 м в умеренном темпе.
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
Текущий
Изучение нового материала
Спуск в основной стойке на оценку.
Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками. Игра «С горки на горку».
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
Текущий
Совершенствования
Скользящий шаг с палками на отрезке до 100 м индивидуально оценить. Спуски и подъемы.
прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками в умеренном темпе.
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
Текущий
Комбинированный
Равномерное передвижение скользящим шагом с палками. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?»
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
Текущий
Зачетный
Передвижение скользящим шагом дистанции 1 км на время. Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки;
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
Контр.норматив
Изучение нового материала
Ознакомление с попеременным двухшажным ходом: согласованность движений рук и ног. передвижение 30-50 м.
спуск в основной стойке, торможение падением (боком) подъем «лесенкой».
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
Текущий
Комбинированный
Попеременный двухшажный ход: посадка лыжника ; согласованность движений рук и ног - упражнения. Передвижение 50-100 м без палок, обращая внимание на согласованность движений рук и ног.
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
Текущий
Комбинированный
Попеременный двухшажный ход: подводящие упражнения. передвижение без палок по учебной лыжне, обращая внимание на согласованность движений рук и ног. Передвижение с палками, согласовывая перекрестные движения рук и ног.
Спуски в основной стойке, подъем «лесенкой».
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
Текущий
Комбинированный
Попеременный 2-ух ш. ход: упражнения-«самокат», тоже но отталкивание производить лыжей, развернутой носком в сторону.
Передвижение по учебной лыжне попеременным 2-ух шажн. ходом.
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
Текущий
Изучение нового материала
Передвижение попеременным 2-ух ш. ходом по учебной лыжне с плавным переходом на спуск: спуск в осн. стойке; в конце спуска выполнить торможение падением (на бок)
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
Текущий
Комбинированный
Преодоление подъема «лесенкой», спуск в основной стойке и торможение падением. Игра «с горки на горку». Прохождение дистанции 1 км попеременным 2-ух ш. ходом в умеренном темпе.
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
Текущий
Зачетный
Равномерное передвижение попеременным 2-ух ш. ходом дистанции 1 км.
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
Оценка техники
Комбинированный
Эстафета на лыжах.
Игра «с горки на горку»
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
Текущий
Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч)
Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч)
Изучение нового материала
Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Текущий
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Текущий
Комплексный
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Текущий
Комплексный
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Текущий
Комплексный
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Текущий
Комплексный
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Текущий
Комплексный Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Текущий
Комплексный
Комплексный Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Текущий
Комплексный
Комплексный Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплексный
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплексный
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Школа мяча». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплексный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплексный
Легкая атлетика (10 ч)
Ходьба и бег (4 ч)
Комплексный
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Бег с ускорением (30 м). Игра «Команда быстроногих». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
Текущий
Комплексный
Комплексный
Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м). Игра «Вызов номера». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
Текущий
Комплексный
Прыжки (3 ч)
Комплексный
Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с места. ОРУ. Игра «Волк во рву». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги
Текущий
Комплексный
Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Игра «Удочка». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги
Текущий
Комплексный
Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Игра «Резиночка». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги
Текущий
Метание мяча(3 ч)
Комплексный
Метание малого мяча в горизонтальную мишень (2 х 2 м) с расстояния в 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений
Текущий
Комплексный
Метание малого мяча в вертикальную цель (2 х2 м) с расстояния в 4-5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений
Текущий
Комплексный
Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений
Текущий
Нравится материал? Поддержи автора!
Ещё документы из категории физкультура:
Чтобы скачать документ, порекомендуйте, пожалуйста, его своим друзьям в любой соц. сети.
После чего кнопка «СКАЧАТЬ» станет доступной!
Кнопочки находятся чуть ниже. Спасибо!
Кнопки:
Скачать документ