Конспект урока на тему "Здоровый образ жизни. Укрепление здоровья"
Здоровый образ жизни. Укрепление здоровья.
Тема занятия:
Здоровый образ жизни. Укрепление здоровья
Общие цели:
формирование речевой и мыслительной деятельности через групповую форму работы
Результаты обучения:
-развивать мыслительную деятельность учащихся через групповую работу;
-используя новые формы работы производить анализ и синтез по данной теме;
-создание благоприятного климата в классе через умение работать в группе;
Ключевые идеи:
Совершенствование и актуализация знаний по теме «Здоровый образ жизни» через групповую форму работы
3 сессия
Задания:
3 мин
5 мин
5 мин
Работа по группам 25 минут
7 минут
Орг. момент
Приветствие, психологический настрой.
Сегоня на уроке мы будем работать в группах, в каждой из которх уже выбран лидер. Попрошу лидеров каждой группы встать, пожать рук членам вашей группы и пожелать удачи.
Я вам тоже желаю удачи и плодотворной работы.
Для того, чтобы определить тему нашего урока я предлагаю вам разгадать загадку : Чего нельзя купить за деньги? (здоровье). Здоровье – это действительно важный компонент счастливой и радостной жизни каждого человека.
Использование ИКТ Актуализация знаний
Давайте проверим: какие действия и поступки человека приносят пользу человеческому здоровью , а какие вред.
Какие из прдложенных предметов мы не возьмём с собой, чтобы быть здоровым?
Операционный этап
С давних времён люди понимали, что здоровье очень важно для человека. Поэтому есть много пословиц о здоровье. Соедините на листе пословицы и объясните одну из них
Пока здоровье служит, человек не тужит.
Аптека не прибавит века
Тот здоровья не знает, кто болен не бывает.
Ну а сейчас каждая группа получает своё задание, внимательно прочитайте и выполните его . Время 6 минут
Группа №1
Прочитайте, запомните, перескажите.
Составьте кластер по прочитанному тексту.
Для крепкого здоровья питание должно быть разнообразным и включать в себя все витамины и питательные вещества. Только разнообразная пища обеспечивает организму нужные ему вещества и витамины.
Питание детей должно быть регулярным, происходить в одно и то же время.. Младшему школьнику рекомендуется четырехразовое питание.
Первый завтрак ждет детей школьного возраста в 7 утра, второй – в 10.30,, обед не раньше 15.00 Правильное питание для детей школьного возраста обязательно должно включать молочные продукты, фрукты и овощи.
Пить лучше за 30- 60 минут до еды.
Пищу необходимо тщательно пережевывать, так как в ротовой полости происходит не только ее измельчение, но и начальный этап переваривания
Однако большое количество детей по-прежнему отказываются от горячих школьных обедов, предпочитая «перебиваться» пиццей, пирожками, булками, тем самым, нанося вред своему здоровью. Не забывайте, что школьное питание ребенка предназначено для пользы здоровья.
Группа №2.
Прочитайте, запомните, перескажите. Составьте от группы 3 вопроса по прочитанному тексту.
Вред компьютера для детей особенно велик из-за того, что дети часто не знают меры и сидят перед ним часами, не отрываясь, а поскольку мышцы глаз у них еще не окрепли, то возникает серьёзная угроза для зрения. Кроме того компьютер способствует очень сильному переутомлению, после работы за компьютером дети могут жаловаться на головную боль, часто становятся раздражительными и капризными.
Еще одна опасность связанная с компьютером - это малоподвижный образ жизни. Часто, дети, сидящие за компьютером, просто напросто забывают обо всех физических нагрузках, в результате чего мышцы ослабевают без работы, от долго пребывания в одном положении затекают, становятся вялыми и дряблыми. Постоянное сидение - это нагрузка на позвоночник, поэтому часто бывает искривление позвоночника.
ПОМНИТЕ:
В начальной школе (до 11 лет) можно разрешить ученику сидеть перед компьютером 30 минут с обязательными перерывами.. Расстояние до монитора не менее 40-50 см.
ФЛИПЧАРТ : КАКУЮ УГРОЗУ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПРЕДСТАВЛЯЕТ ПОСТОЯННОЕ СИДЕНИЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ?
Группа №3.
Прочитайте, запомните, перескажите. Составьте плакат
«Куришь – сам себя погубишь»
Дети и подростки, подражая взрослым, и мало зная о вреде курения, привыкают к сигаретам. Детей к курению влечет любопытство, стремление казаться взрослыми.
Курение детей влияет на их успеваемость в школе. Очень страдает память и всё, что связано с вычислениями. Если до начала курения ученик мог высчитать в уме задание, то потом он делает это с затруднениями или с ошибками. Также курение влияет на органы зрения.. Из-за постоянного раздражения глаз табачным дымом, постепенно зрение становится хуже. Из-за курения тормозится рост тела. Курение сильно снижает работоспособность у подростков, они становятся вялыми и раздражительными. По современным научным данным табакокурение сокращает жизнь приблизительно на 10-15 лет..,
Опасно и пассивное курение, когда дети, находясь с курящими взрослыми, вдыхают табачный дым. Дети из семей, где хотя бы один из родителей курит, чаще болеют простудными заболеваниями. Такие дети отличаются слабым здоровьем, Никотин, который попадает в организм через табачный дым, блокирует развитие творческого мышления у детей. Это приводит к слабой успеваемости в школе.
В будущем дети, которые дышали табачным дымом от родителей, будут отличаться слабым здоровьем, и сами начинают курить..
ФЛИПЧАРТ : Какой вред организму наносит табакокурение?
Группа № 4
ПРОСМОТР МУЛЬТФИЛЬМА «Барбоскины : закаляйся.»
Прочитайте, запомните, Составьте правила закаливания.
Здоровый образ жизни - это рациональное питание, занятие спортом, отказ от алкоголя и курения и многое другое. Важную роль играет и закаливание. При закаливании надо учитывать следующее:
Заливание надо начинать постепенно, желательно начать весной или осенью, когда на улице не жарко и не холодно.
Сначала можно начать спать при открытой форточке, но чтобы кровать стояла подальше от окна. Во время сна в комнате не должно быть холодно. Должна быть приятная прохлада и свежесть.
Необходимо гулять, бывать на свежем воздухе. Гулять в любую погоду, если нет сильного ветра, дождя и метели
Можно начать обливаться прохладной водой, постепенно делая её более холодной.
При первых признаках простуды закаливание можно приостановить, чтобы не нанести вред организму.
ФЛИПЧАРТ: ЧТО ЗНАЧИТ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ?
ГРУППА № 5 Составьте коллаж: КАК В НАШЕЙ ШКОЛЕ СПОСОБСТВУЮТ УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ?
Рефлексия
Игра «Лови ошибку»
Здоровье надо начинать укреплять после 20 лет.
Курение замедляет рост.
Играть за компьютером можно 1-2 часа в день
Для полноценного развития организма нужна разнообразная пища
Закаливание надо начинать с обливания ледяной водой
Пассивное курение опасно для детей
Длительная игра за компьютером приводит к искривлению позвоночника и ухудшению зрения
взаимопрверка по ключу
выставление оценок капитаном в группе.
Капитаны благодарят за работу членов группы
Нравится материал? Поддержи автора!
Ещё документы из категории обж:
Чтобы скачать документ, порекомендуйте, пожалуйста, его своим друзьям в любой соц. сети.
После чего кнопка «СКАЧАТЬ» станет доступной!
Кнопочки находятся чуть ниже. Спасибо!
Кнопки:
Скачать документ