Физкультура 8 класс

[email protected] в категроии Разное, вопрос открыт 23.06.2018 в 16:12

Билет № 1
1. Какие основные изменения имеют место в созревании нервной системы?
2. Через какое время после занятий физическими упражнениями пульс возвращается к нормальной величине?
3. Как поступать в случае переутомления?
4. Назовите типичные ошибки при метании мяча в цель и способы их устранения.
5. Почему физическое занятие должно начинаться с разминки? Какие упражнения включаются в разминку?
Билет № 2
1. Что вы можете сказать об изменении в росте костей, связок, суставов и мышц? Какие из этого следуют выводы?
2. Какие вы знаете пробы для самоконтроля за деятельностью сердечно-сосудистой системы?
3. Как делается искусственное дыхание и непрямой массаж сердца?
4. Каково влияние занятий гимнастикой на организм занимающихся?
5. Что такое физическая подготовленность? Какие упражнения для развития силы вы знаете?
Билет № 3
1. Что вы знаете о мышечной системе человека? Расскажите, как включаются и работают мышцы. Что для этого нужно?
2. Назовите внешние показатели легкой, значительной и большой степени утомления во время и после физической нагрузки.
3. Какие простые правила следует соблюдать, чтобы избежать травматизма?
4. С помощью каких легкоатлетических упражнений вы можете улучшить физические способности: выносливость, скоростные, скоростно-силовые, координационные?
5. Какие упражнения применяются для восстановления мышц рук и ног?
Билет № 4
1. Что представляет собой нервная система человека? Каковы ее основные функции? Как работает нервная система?
2. От чего зависит эффективность учения и обучения двигательным действиям?
3. Расскажите о последовательности действий при ушибах, вывихах, растяжениях.
4. Назовите основные правила проведения соревнований по бегу, прыжкам, метаниям.
5. Какие упражнения применяются для восстановления мышц ног и туловища?