[email protected] , ответ добавлен 27.08.2018 в 18:11

Каждый новый день - это наш очередной шанс узнать что-то новое и полезное, узнать что-то новое, помочь близким и окружающим нас людям. 

Важно помнить, что успешность нового дня начинается с хорошего плана и хорошего сна. То есть, с вечера предыдущего дня закладывается успех следующего. 

Я всега с вечера записывая краткий список того, что надо сделать на завтра. Думаю об этом и засыпаю. 

Утро моё проходит обычно одинаково. Я встаю примерно в 7-00, делаю физические упражнения (отжимания, пресс, бег). По возможности это я делаю на улице. Затем я принимаю душ и иду завтракать. Завтрак очень важен. Не только с биологической, но и с эстетической точки зрения. Это момент когда можно прочувствовать удовольствие и предвкушение новых достижений. После этого я собираюсь и иду по делам.

 0