Таблица оценок физической подготовленности учащихся 7–18 лет в общеобразовательной школе, мальчики, юноши
Таблица оценок физической подготовленности учащихся 7–18 лет
в общеобразовательной школе, мальчики, юноши
Тест 1. Бег на 30 м, сек
Возраст,
лет, месяцев
Уровень физической подготовленности
высокий
выше
среднего
средний
ниже
среднего
низкий
100% и выше
85–99%
70–84%
51–69%
50% и ниже
5 баллов
4 балла
3 балла
2 балла
1 балл
7,0–7,5
5,6 и ниже
5,7–6,1
6,2–6,7
6,8–7,4
7,5 и выше
7,6–7,11
5,5 и ниже
5,6–6,0
6,1–6,6
6,7–7,3
7,4 и выше
8,0–8,5
5,4 и ниже
5,5–5,8
5,9–6,3
6,4–7,0
7,1 и выше
8,6–8,11
5,3 и ниже
5,4–5,8
5,9–6,3
6,4–6,9
7,0 и выше
9,0–9,5
5,1 и ниже
5,2–5,6
5,7–6,1
6,2–6,7
6,8 и выше
9,6–9,11
5,1 и ниже
5,2–5,6
5,6–6,0
6,1–6,6
6,7 и выше
10,0–10,5
5,0 и ниже
5,1–5,4
5,5–5,9
6,0–6,5
6,6 и выше
10,6–10,11
5,0 и ниже
5,1–5,4
5,5–5,8
5,9–6,4
6,5 и выше
11,0–11,5
5,0 и ниже
5,1–5,3
5,4–5,7
5,8–6,2
6,3 и выше
11,6–11,11
5,0 и ниже
5,1–5,3
5,4–5,6
5,7–6,1
6,2 и выше
12,0–12,5
4,9 и ниже
5,0–5,2
5,3–5,5
5,6–5,9
6,0 и выше
12,6–12,11
4,9 и ниже
5,0–5,2
5,3–5,5
5,6–5,9
6,0 и выше
13,0–13,5
4,8 и ниже
4,9–5,1
5,2–5,4
5,5–5,8
5,9 и выше
13,6–13,11
4,8 и ниже
4,9–5.1
5,2–5,4
5,5–5,8
5,9 и выше
14,0–14,5
4,7 и ниже
4,9–5,2
5,3–5,5
5,6–6,0
5,8 и выше
14,6–14,11
4,6 и ниже
4,7–4,9
5,0–5,2
5,3–5,6
5,7 и выше
15,0–15,5
4,5 и ниже
4,6–4,7
4,8–5,0
5,1–5,4
5,5 и выше
15,6–15,11
4,5 и ниже
4,6–4,7
4,8–4,9
5,0–5,3
5,4 и выше
16,0–16,5
4,4 и ниже
4,5–4,6
4,7–4,8
4,9–5,1
5,2 и выше
16,6–16,11
4,4 и ниже
4,5–4,6
4,7–4,8
4,9–5,1
5,2 и выше
17,0–17,5
4,3 и ниже
4,4–4,5
4,6–4,7
4,8–5,0
5,1 и выше
17,6–17,11
4,3 и ниже
4,4–4,5
4,6–4,7
4,8–5,0
5,1 и выше
18,0–18,5
4,2 и ниже
4,3–4,4
4,5–4,6
4,7–4,9
5,0 и выше
18,6–18,11
4,2 и ниже
4,3–4,4
4,5–4,6
4,7–4,9
5,0 и выше
Тест 2. Бег на 1000 м, мин и сек
Возраст,
лет,
месяцев
Уровень физической подготовленности
высокий
выше
среднего
средний
ниже
среднего
низкий
100% и выше
85–99%
70–84%
51–69%
50% и ниже
5 баллов
4 балла
3 балла
2 балла
1 балл
7,0–7,5
6,00 и ниже
6,01–6,34
6,35–7,09
7,10–7,55
7,56 и выше
7,6–7,11
5,50 и ниже
5,51–6,25
6,26–7,00
7,01–7,45
7,46 и выше
8,0–8,5
5,35 и ниже
5,36–6,08
6,09–6,41
6,42–7,25
7,26 и выше
8,6–8,11
5,25 и ниже
5,26–5,58
5,59–6,31
6,32–7,15
7,16 и выше
9,0–9,5
5,20 и ниже
5,21–5,53
5,54–6,26
6,27–7,10
7,11 и выше
9,6–9,11
5,10 и ниже
5,11–5,43
5,44–6,16
6,17–7,00
7,01 и выше
10,0–10,5
5,05 и ниже
5,06–5,38
5,39–6,11
6,12–6,55
6,56 и выше
10,6–10,11
4,55 и ниже
4,56–5,28
5,29–6,01
6,02–6,45
6,46 и выше
11,0–11,5
4,50 и ниже
4,51–5,23
5,24–5,56
5,57–6,40
6,41 и выше
11,6–11,11
4,40 и ниже
4,41–5,13
5,14–5,46
5,47–6,30
6,31 и выше
12,0–12,5
4,35 и ниже
4,36–5,08
5,09–5,41
5,42–6,25
6,26 и выше
12,6–12,11
4,25 и ниже
4,26–4,58
4,59–5,31
5,32–6,15
6,16 и выше
13,0–13,5
4,20 и ниже
4,21–4,53
4,54–5,26
5,27–6,10
6,11 и выше
13,6–13,11
4,10 и ниже
4,11–4,43
4,44–5,16
5,17–6,00
6,01 и выше
14,0–14,5
4,05 и ниже
4,06–4,38
4,39–5,11
5,12–5,55
5,56 и выше
14,6–14,11
4,00 и ниже
4,01–4,33
4,34–5,06
5,07–5,50
5,51 и выше
15,0–15,5
3,55 и ниже
3,56–4,28
4,29–5,01
5,02–5,45
5,46 и выше
15,6–15,11
3,50 и ниже
3,51–4,23
4,24–4,56
4,57–5,40
5,41 и выше
16,0–16,5
3,45 и ниже
3,46–4,18
4,19–4,51
4,52–5,35
5,36 и выше
16,6–16,11
3,40 и ниже
3,41–4,13
4,14–4,46
4,47–5,30
5,31 и выше
17,0–17,5
3,35 и ниже
3,36–4,08
4,09–4,41
4,42–5,25
5,26 и выше
17,6–17,11
3,30 и ниже
3,31–4,03
4,04–4,36
4,37–5,20
5,21 и выше
18,0–18,5
3,30 и ниже
3,31–4,03
4,04–4,36
4,37–5,20
5,21 и выше
18,6–18,11
3,30 и ниже
3,31–4,03
4,04–4,36
4,37–5,20
5,21 и выше
Тест 3. Подтягивания на перекладине, количество раз
Возраст,
лет,
месяцев
Уровень физической подготовленности
высокий
выше
среднего
средний
ниже
среднего
низкий
100% и выше
85–99%
70–84%
51–69%
50% и ниже
5 баллов
4 балла
3 балла
2 балла
1 балл
7,0–7,5
4 и выше
3
2
1,5
1 и ниже
7,6–7,11
5 и выше
4
3
2
1 и ниже
8,0–8,5
5 и выше
4
3
2
1 и ниже
8,6–8,11
6 и выше
5
3–4
2
1 и ниже
9,0–9,5
6 и выше
5
4
2–3
1 и ниже
9,6–9,11
7 и выше
5–6
4
2–3
1 и ниже
10,0–10,5
7 и выше
6
4–5
2–3
1 и ниже
10,6–10,11
8 и выше
6–7
5
2–4
1 и ниже
11,0–11,5
8 и выше
7
5–6
2–4
1 и ниже
11,6–11,11
8 и выше
7
5–6
2–4
1 и ниже
12,0–12,5
9 и выше
7–8
5–6
2–4
1 и ниже
12,6–12,11
9 и выше
8
6–7
3–5
2 и ниже
13,0–13,5
10 и выше
8–9
6–7
3–5
2 и ниже
13,6–13,11
10 и выше
9
6–8
3–5
2 и ниже
14,0–14,5
11 и выше
9–10
7–8
4–6
3 и ниже
14,6–14,11
11 и выше
10
8–9
4–7
3 и ниже
15,0–15,5
12 и выше
10–11
8–9
5–7
4 и ниже
15,6–15,11
12 и выше
10–11
8–9
5–7
4 и ниже
16,0–16,5
12 и выше
10–11
9
5–8
4 и ниже
16,6–16,11
12 и выше
10–11
9
6–8
5 и ниже
17,0–17,5
13 и выше
11–12
9–10
6–8
5 и ниже
17,6–17,11
13 и выше
11–12
9–10
6–8
5 и ниже
18,0–18,5
13 и выше
12
10–11
7–9
6 и ниже
18,6–18,11
14 и выше
12–13
10–11
7–9
6 и ниже
Тест 4. Прыжок в длину с места, см
Возраст,
лет,
месяцев
Уровень физической подготовленности
высокий
выше
среднего
средний
ниже
среднего
низкий
100% и выше
85–99%
70–84%
51–69%
50% и ниже
5 баллов
4 балла
3 балла
2 балла
1 балл
7,0–7,5
130 и выше
117–129
104–116
88–103
87 и ниже
7,6–7,11
140 и выше
127–139
114–126
98–113
97 и ниже
8,0–8,5
145 и выше
132–144
119–131
103–118
102 и ниже
8,6–8,11
155 и выше
142–154
129–141
113–128
112 и ниже
9,0–9,5
158 и выше
145–157
132–144
116–131
115 и ниже
9,6–9,11
162 и выше
149–161
136–148
120–135
119 и ниже
10,0–10,5
166 и выше
153–165
141–152
124–139
123 и ниже
10,6–10,11
175 и выше
162–174
150–161
133–148
132 и ниже
11,0–11,5
177 и выше
164–176
152–163
135–150
134 и ниже
11,6–11,11
184 и выше
171–183
159–170
142–157
141 и ниже
12,0–12,5
187 и выше
174–186
162–173
145–160
144 и ниже
12,6–12,11
193 и выше
180–192
168–179
151–166
150 и ниже
13,0–13,5
198 и выше
185–197
173–184
156–171
155 и ниже
13,6–13,11
205 и выше
192–204
180–191
163–178
162 и ниже
14,0–14,5
208 и выше
195–207
183–194
166–181
165 и ниже
14,6–14,11
214 и выше
201–213
189–200
172–187
171 и ниже
15,0–15,5
217 и выше
204–216
192–203
175–190
174 и ниже
15,6–15,11
225 и выше
212–224
200–211
183–198
182 и ниже
16,0–16,5
228 и выше
215–227
203–214
186–201
185 и ниже
16,6–16,11
234 и выше
221–233
209–220
192–207
191 и ниже
17,0–17,5
238 и выше
225–237
213–224
196–211
195 и ниже
17,6–17,11
240 и выше
229–239
217–228
201–216
200 и ниже
18,0–18,5
242 и выше
231–241
219–230
203–218
202 и ниже
18,6–18,11
245 и выше
234–244
222–233
206–221
205 и ниже
Таблица оценок физической подготовленности учащихся 7–18 лет
в общеобразовательной школе, девочки, девушки
Тест 1. Бег на 30 м, сек
Возраст,
лет,
месяцев
Уровень физической подготовленности
высокий
выше
среднего
средний
ниже
среднего
низкий
100% и выше
85–99%
70–84%
51–69%
50% и ниже
5 баллов
4 балла
3 балла
2 балла
1 балл
7,0–7,5
6,0 и ниже
6,1–6,5
6,6–7,0
7,1–7,7
7,8 и выше
7,6–7,11
5,8 и ниже
5,9–6,3
6,4–6,7
6,8–7,5
7,6 и выше
8,0–8,5
5,6 и ниже
5,7–6,0
6,1–6,5
6,6–7,2
7,3 и выше
8,6–8,11
5,5 и ниже
5,6–5,9
6,0–6,4
6,5–?.1
7,2 и выше
9,0–9,5
5,3 и ниже
5,4–5,8
5,9–6,3
6,4–6,9
7,0 и выше
9,6–9,11
5,3 и ниже
5,4–5,7
5,8–6,2
6,3–6,8
6,9 и выше
10,0–10,5
5,2 и ниже
5,3–5,6
5,7–6,0
6,1–6,5
6,6 и выше
10,6–10,11
5,2 и ниже
5,3–5,6
5,7–6,0
6,1–6,5
6,6 и выше
11,0–11,5
5,1 и ниже
5,2–5,4
5,5–5,8
5,9–6,3
6,4 и выше
11,6–11,11
5,1 и ниже
5,2–5,4
5,5–5,7
5,8–6,2
6,3 и выше
12,0–12,5
5,0 и ниже
5,1–5,3
5,4–5,6
5,7–6,1
6,2 и выше
12,6–12,11
5,0 и ниже
5,1–5,3
5,4–5,6
5,7–6,1
6,2 и выше
13,0–13,5
5,0 и ниже
5,1–5,3
5,4–5,6
5,7–6,1
6,2 и выше
13,6–13,11
5,0 и ниже
5,1–5,3
5,4–5,6
5,7–6,0
6,1 и выше
14,0–14,5
4,9 и ниже
5,0–5,2
5,3–5,5
5,6–6,0
6,1 и выше
14,6–14,11
4,9 и ниже
5,0–5,2
5,3–5,5
5,6–6,0
6,1 и выше
15,0–15,5
4,9 и ниже
5,0–5,2
5,3–5,5
5,6–6,0
6,1 и выше
15,6–15,11
4,9 и ниже
5,0–5,2
5,3–5,5
5,6–6,0
6,1 и выше
16,0–16,5
4,8 и ниже
4,9–5,1
5,2–5,4
5,5–6,0
6,1 и выше
16,6–16,11
4,8 и ниже
4,9–5,1
5,2–5,4
5,5–6,0
6,1 и выше
17,0–17,5
4,8 и ниже
4,9–5,1
5,2–5,4
5,5–6,0
6,1 и выше
17,6–17,11
4,8 и ниже
4,9–5,1
5,2–5,4
5,5–6,0
6,1 и выше
18,0–18,5
4,7 и ниже
4,8–5,0
5,1–5,4
5,5–5,9
6,0 и выше
18,6–18,11
4,8 и ниже
4,9–5,1
5,2–5,4
5,5–6,0
6,1 и выше
Тест 2. Бег на 1000 м, мин и сек
Возраст,
лет,
месяцев
Уровень физической подготовленности
высокий
выше
среднего
средний
ниже
среднего
низкий
100% и выше
85–99%
70–84%
51–69%
50% и ниже
5 баллов
4 балла
3 балла
2 балла
1 балл
7,0–7,5
6,10 и ниже
6,11–6,45
6,46–7,20
7,21–7,59
8,00 и выше
7,6–7,11
6,00 и ниже
6,01–6,35
6,36–7,00
7,01–7,49
7,50 и выше
8,0–8,5
5,55 и ниже
5,56–6,28
6,29–7,01
7,02–7,45
7,46 и выше
8,6–8,11
5,47 и ниже
5,48–6,20
6,21–6,53
6,54–7,37
7,38 и выше
9,0–9,5
5,45 и ниже
5,46–6,18
6,19–6,51
6,52–7,35
7,36 и выше
9,6–9,11
5,38 и ниже
5,39–6,11
6,12–6,44
6,45–7,28
7,29 и выше
10,0–10,5
5,35 и ниже
5,36–6,08
6,09–6,41
6,42–7,25
7,26 и выше
10,6–10,11
5,26 и ниже
5,27–5,59
6,00–6,32
6,33–7,16
7,17 и выше
11,0–11,5
5,24 и ниже
5,25–5,57
5,58–6,30
6,31–7,14
7,15 и выше
11,6–11,11
5,17 и ниже
5,18–5,50
5,51–6,23
6,24–7,07
7,08 и выше
12,0–12,5
5,14 и ниже
5,15–5,47
5,48–6,20
6,21–7,04
7,05 и выше
12,6–12,11
5,08 и ниже
5,09–5,41
5,42–6,14
6,15–6,58
6,59 и выше
13,0–13,5
5,03 и ниже
5,04–5,36
5,37–6,09
6,08–6,53
6,54 и выше
13,6–13,11
4,56 и ниже
4,57–5,29
5,30–6,02
6,03–6,46
6,47 и выше
14,0–14,5
4,53 и ниже
4,54–5,26
5,27–5,59
6,00–6,43
6,44 и выше
14,6–14,11
4,45 и ниже
4,46–5,18
5,19–5,51
5,52–6,35
6,36 и выше
15,0–15,5
4,43 и ниже
4,44–5,15
5,16–5,48
5,49–6,32
6,33 и выше
15,6–15,11
4,37 и ниже
4,38–5,09
5,10–5,42
5,43–6,26
6,27 и выше
16,0–16,5
4,33 и ниже
4,34–5,05
5,04–5,38
5,39–6,22
6,23 и выше
16,6–16,11
4,26 и ниже
4,27–4,58
4,59–5,31
5,32–6,15
6,16 и выше
17,0–17,5
4,22 и ниже
4,23–4,54
4,55–5,27
5,28–6,11
6,12 и выше
17,6–17,11
4,18 и ниже
4,19–4,50
4,51–5,23
5,24–6,07
6,08 и выше
18,0–18,5
4,16 и ниже
4,17–4,48
4,49–5,21
5,22–6,05
6,06 и выше
18,6–18,11
4,14 и ниже
4,15–4,46
4,47–5,19
5,20–6,03
6,04 и выше
Тест 3. Подъем туловища в сед, раз за 30 сек
Возраст,
лет,
месяцев
Уровень физической подготовленности
высокий
выше
среднего
средний
ниже
среднего
низкий
100% и выше
85–99%
70–84%
51–69%
50% и ниже
5 баллов
4 балла
3 балла
2 балла
1 балл
7,0–7,5
15 и выше
13–14
11–12
8–10
7 и ниже
7,6–7,11
15 и выше
14
12–13
9–11
8 и ниже
8,0–8,5
15 и выше
14
12–13
9–11
8 и ниже
8,6–8,11
16 и выше
14–15
12–13
10–11
9 и ниже
9,0–9,5
16 и выше
15
13–14
10–12
9 и ниже
9,6–9,11
17 и выше
15–16
13–14
10–12
9 и ниже
10,0–10,5
18 и выше
16–17
14–15
11–13
10 и ниже
10,6–10,11
18 и выше
17
15–16
11–14
10 и ниже
11,0–11,5
19 и выше
17–18
15–16
11–14
10 и ниже
11,6–11,11
19 и выше
18
15–17
11–14
10 и ниже
12,0–12,5
20 и выше
18–19
16–17
12–15
11 и ниже
12,6–12,11
20 и выше
19
17–18
12–16
11 и ниже
13,0–13,5
21 и выше
19–20
17–18
13–16
12 и ниже
13,6–13,11
21 и выше
20
18–19
13–17
12 и ниже
14,0–14,5
22 и выше
20–21
18–19
13–17
12 и ниже
14,6–14,11
22 и выше
21
19–20
14–18
13 и ниже
15,0–15,5
23 и выше
21–22
19–20
14–18
13 и ниже
15,6–15,11
24 и выше
22–23
20–21
15–19
14 и ниже
16,0–16,5
24 и выше
23
20–22
15–19
14 и ниже
16,6–16,11
25 и выше
23–24
20–22
15–19
14 и ниже
17,0–17,5
25 и выше
24
20–23
15–19
14 и ниже
17,6–17,11
26 и выше
24–25
20–23
15–19
14 и ниже
18,0–18,5
26 и выше
25
21–24
15–20
14 и ниже
18,6–18,11
26 и выше
25
21–24
15–20
14 и ниже
Тест 4. Прыжок в длину с места, см
Возраст,
лет,
месяцев
Уровень физической подготовленности
высокий
выше
среднего
средний
ниже
среднего
низкий
100% и выше
85–99%
70–84%
51–69%
50% и ниже
5 баллов
4 балла
3 балла
2 балла
1 балл
7,0–7,5
123 и выше
111–122
99–110
85–98
84 и ниже
7,6–7,11
127 и выше
115–126
103–114
88–102
87 и ниже
8,0–8,5
132 и выше
119–131
106–118
90–105
89 и ниже
8,6–8,11
138 и выше
125–137
112–124
96–111
95 и ниже
9,0–9,5
140 и выше
127–139
114–126
98–113
97 и ниже
9,6–9,11
150 и выше
136–149
122–135
104–121
103 и ниже
10,0–10,5
157 и выше
142–156
127–141
108–126
107 и ниже
10,6–10,11
163 и выше
148–162
133–147
114–132
113 и ниже
11,0–11,5
164 и выше
150–163
136–149
119–135
118 и ниже
11,6–11,11
166 и выше
153–165
140–152
123–139
122 и ниже
12,0–12,5
168 и выше
155–167
142–154
126–141
125 и ниже
12,6–12,11
172 и выше
161–171
150–160
136–149
135 и ниже
13,0–13,5
176 и выше
165–175
154–164
139–153
138 и ниже
13,6–13,11
184 и выше
171–183
158–170
143–157
142 и ниже
14,0–14,5
188 и выше
174–187
160–173
144–159
143 и ниже
14,6–14,11
192 и выше
178–191
164–177
148–163
147 и ниже
15,0–15,5
194 и выше
180–193
166–179
150–165
149 и ниже
15,6–15,11
196 и выше
182–195
168–181
152–167
151 и ниже
16,0–16,5
198 и выше
186–197
174–185
160–173
159 и ниже
16,6–16,11
202 и выше
190–201
178–189
162–177
161 и ниже
17,0–17,5
204 и выше
191–203
178–190
162–177
161 и ниже
17,6–17,11
206 и выше
193–205
180–192
164–179
163 и ниже
18,0–18,5
208 и выше
194–207
180–193
164–179
163 и ниже
18,6–18,11
212 и выше
198–211
184–197
166–183
165 и ниже
Нравится материал? Поддержи автора!
Ещё документы из категории физкультура:
Чтобы скачать документ, порекомендуйте, пожалуйста, его своим друзьям в любой соц. сети.
После чего кнопка «СКАЧАТЬ» станет доступной!
Кнопочки находятся чуть ниже. Спасибо!
Кнопки:
Скачать документ