Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Алексинская средняя общеобразовательная школа»

Классный час

«Расти здоровым»

(для детей 7-8 лет)

Автор – составитель

Исаева Е.И.,

учитель начальных классов

с.Колчаново, микрорайон Алексино

2010 г.

Классный час «Расти здоровым»

Цель: формирование ценности нравственного и физического здоровья детей.

Задачи:

• Развивать спортивные умения и навыки, интерес к спорту.

• Формировать здоровый образ жизни.

Оборудование: обруч, скакалка, кегли.

Ход мероприятия.

Ведущий. Здравствуйте! Я желаю вам здоровья. Это самое ценное, что есть у людей, а, значит, его надо беречь. Я думаю, вы хорошо знаете как.

Ученики.

1.Чтоб здоровым, сильным быть

Со спортом мы должны дружить.

2.Чтоб заступиться за друзей

И напугать врагов

С гантелями трудиться

Я каждый день готов.

(выполняет упражнения с гантелями)

3.Чтоб красивой, стройной быть

Обруч я должна крутить.

4.вышла Лидочка вперёд,

Лида прыгалку берёт.

Лида, Лида, вот так Лида!

Посмотрите, эта Лида

Скачет целых полчаса.

(прилетает Карлсон)

Ведущий.Кто это к нам пожаловал?

Карлсон. Всем привет! О, какие вы все красивые, спортивные. Чем это вы тут занимаетесь? Ну-ка и я попробую.

(пробует выполнять упражнения, но у него не получается)

Ведущий. Ты, наверное, мало каши ел!

Карлсон. Я её совсем не ел. Съел только шоколадку, пироженое и выпил лимонад.

Ведущий. Разве можно такое есть с утра?

Карлсон. Ну и что! Это же очень вкусно. Ребята, а вы разве не так завтракаете?

(ответы детей)

Карлсон. А почему?

Ведущий. Много сладкого есть нельзя, а лимонад, да ещё утром, вообще пить вредно!

Карлсон. Да? я не знал. А что же есть? Каша такая невкусная.

Ведущий. Её можно сделать вкусной, если добавить фрукты и ягоды.

Карлсон. Ого! Надо попробовать. (убегает)

Ведущий. Ребята, о чём нельзя забывать, если собрался есть фрукты или ягоды?

Игра «Фрукты – овощи»

(возвращается Карлсон)

Карлсон. Ой, плохо мне! Умираю!

Ведущий. Что это с тобой случилось?

Карлсон. Что случилось? Уж больно каша получилась вкусная. А оказалась вредная!

Ведущий. Это ещё почему?

Карлсон. Откуда я знаю? Первую тарелку я ел рисовую кашу с изюмом, вторую – овсяную с бананом, третью – гречку с молоком, а четвёртую – манную с клубникой. Так было вкусно! Только не пойму, какая из них вредная оказалась?

Ведущий. Да ты что! Разве так можно7

Карлсон. Вы же сами говорили, что в кашу можно добавлять фрукты и ягоды.

Ведущий. Я и сейчас не отказываюсь. Ребята, что Карлсон сделал неправильно?

(ответы детей)

Ведущий. Конечно, есть нужно в меру, тогда и живот болеть не будет.

Карлсон. А может, мне зарядку сделать, чтоб легче стало.

Ведущий. Нет! Нельзя сразу после еды спортом заниматься.

Карлсон. Теперь я понял. Сразу все каши есть не буду, а буду это делать целый день по очереди.

Ведущий. Я рада, что тебе понравились каши. Но всё время есть только кашу нехорошо. Питание должно быть разнообразным. Дети, объясните Карлсону, что это такое.

Карлсон. Понятно, почему эти ребята такие ловкие, сильные и умелые. Мало спортом заниматься, надо правильно питаться. Спасибо вам, ребята, за ваши советы. Я постараюсь их соблюдать и стану таким же здоровым как вы.

Ведущий. Мы все желаем тебе здоровья, а напоследок послушай ещё несколько полезных советов от наших ребят.

1.мы почти уже спортсмены.

Каждый день свой непременно

Начинаем с физзарядки,

Не играем с дрёмой в прятки.

2.Крепыши все знают, братцы,

Как полезно закаляться.

Кончим кашлять и чихать,

Станем душ мы принимать.

3.Мы чистюли, несомненно,

Нужно мыться непременно.

Утром, вечером и днём

Перед каждою едою

После сна и пред сном.

Карлсон. Ух, ты! Молодцы! А я ещё кое-что вспомнил: нужно чаще бывать на свежем воздухе и вовремя ложиться спать. До встречи! Буду теперь беречь своё здоровье, да и вы про эти правила не забывайте.

Ведущий. Друзья! И нам прощаться настала пора!

Чтоб ни случилось, всегда человек

Здоровья желает другому навек!