Адаптационное занятие по профилактике проявлений школьной дезадаптации у учащихся 5классов

«Находим друзей»

Цель: оказание психолого-педагогической поддержки и помощи учащимся в адаптации к обучению в 5 классе.

Задачи: развитие умения чувствовать другого человека, обучение способам регуляции своего эмоционального состояния, повышение эмоциональной устойчивости.

Ход занятия:

1. Эмоциональный настрой.

Упражнение «Я желаю Вам добра».

Члены группы становятся в круг, берутся за руки и по инструкции психолога передают друг другу с помощью тактильного контакта свои положительные чувства.

2. Упражнение «Имя и качество».

Ребята, сидя в кругу, называют свое имя и качество (характеризующее характер данного ученика) при этом, передавая мягкую игрушку соседу с лева.

3. Упражнение «Знакомство с закрытыми глазами».

- Сейчас вам предстоит возможность узнать что-нибудь новое друг о друге необычным способом. Для этого нужно найти себе пару, встать лицом друг к другу с закрытыми глазами. Нельзя открывать глаза до тех пор, пока я вам не разрешу.

Когда группа распределится по парам, и каждый ребенок закроет глаза, перемешайте пары.

- А теперь вытяните руки вперед и найдите руки своего партнера, затем:

• Познакомьтесь руками;

• Поссорьтесь;

• Помиритесь;

• Попрощайтесь.

Рефлексия:

• Что вы чувствовали в момент знакомства?

• Что было наиболее приятно?

• Что вас удивило?

• Что было легче делать?

• Чего не хотелось делать?

4. Упражнение «Два зеркала».

Один из участников группы садится на стул (это основной игрок, который будет «смотреть в зеркала»). Он должен определить, кто стоит за его спиной. Два других ученика становятся напротив основного игрока. Первый мимикой и жестами описывает («зеркало молчащее»), а другой словами («зеркало говорящее»).

5. Релаксационное упражнение «Красный шар на фоне зеленого луга».

«Закройте глаза и представьте большой красный горячий шар на фоне зеленого луга. Этот шар втягивает с себя все плохое… (пауза), отпустите его в небо, пусть он улетит".

6. Рефлексия занятия. Две оценки: эмоциональная (понравилось – не понравилось, было хорошо – было плохо и почему) и смысловая (почему это важно, зачем мы это делали).

7. Ритуал прощания. По аналогии с ритуалом приветствия.