Конспект урока по акробатике и гимнастики.

Тема урока: Акробатика. Гимнастика.

Опорный прыжок «ноги врозь» через козла высота (90см). Лазание по канату. Перекладина, подтягивание.

Тип урока: обучающий.

Цель урока: Совершенствование акробатических упражнений и применение умений на практике. Обучение двигательным действиям при исполнении опорного прыжка.

Опорный прыжок «ноги врозь» через козла высота (90см). Лазание по канату. Перекладина, подтягивание.

Задачи урока:

Образовательная: совершенствовать акробатические и гимнастические упражнения, учить применять приобретённые навыки на практике.

Оздоровительная. Развивать физические качества; силу и ловкость.

Воспитательная: воспитывать смелость, терпение, взаимовыручку; культуру здорового образа жизни.

Развивающая: развивать познавательную и творческую активность.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические маты, мостик, канат, подвесная перекладина, г/козел.

I. Подготовительная часть:

1. Построение, приветствие. Замер Ч.С.С.

2. Сообщение целей и задач урока.

3. Строевые упражнения.

4. Бег, ходьба,

5. ОРУ.

6. Перетягивание друг друга через линию.

7. Замер Ч.С.С

I I. Основная часть:

1. Стойка ласточка.

2. Группировка, перекаты.

3. Кувырок вперед и назад на полушпагат.

4. Стойка на лопатках.

5. Лазание по канату.

6. Подтягивание в висе, (вис).

7. Опорный прыжок через «козел» в ширину (высота 90см): с разбега.

I I I .Заключительная часть:

1.Построение. Восстановление дыхания.

2.Подведение итогов урока.

Рефлексия: Достаточна ли нагрузка? Что больше всего понравилось? Что запомнилось? Пригодятся ли полученные на уроке умения и навыки в жизни?