Конспект урока "ВОЛЕЙБОЛ" 7 Класс

КОНСПЕКТ УРОКА №33

7класс Тема урока: ВОЛЕЙБОЛ.

Задачи:

Образовательные задачи: Совершенствование элементов волейбола : передачи мяча сверху двумя руками и приема мяча двумя руками с низу.

Оздоровительные задачи: Развитие двигательных качеств у учащихся: координации, ловкости, силовых качеств.

Воспитательные задачи: Воспитывать дисциплинированность ,чувство товарищества , взаимопомощи. Привить любовь к физическим упражнениям и регулярным занятиям спортом.

Оборудование и инвентарь: 15 волейбольных мяча. Волейбольная сетка. Свисток.
Место проведения: спортзал МОУСОШ№26

Время : 40минут. Преподаватель: Бугайцев Николай Иванович

Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

I
Подготови
тельная
часть

11минут

1. Построение, сообщение задачи урока,
проверка учащихся и готовность к уроку.

2. Разминка: ОРУ - для рук
- ходьба по залу на носках с одновременным в
вращением лучезапястным суставе;
- сгибание и разгибание пальцев рук в различных
положениях: руки вперед, вверх;
- круговые вращения в локтевых суставах;
- вращение руками вперед, назад, попеременное;
- разводим руки в стороны и обхватываем туловище
до касания лопаток кистями;
- захват локтевого сустава вверх свободной рукой
и растяжка мышц внешней стороны рука;

3. Бег
- с высоким подниманием бедра.
- с захлестом голени назад.
- приставными шагами;
- прыжки в шаге.

-прыжки на левой и правой ноге.

1 мин

5 мин

Проверить внешний вид учащихся.
Наличие спортивной одежды и обуви.

Соблюдение интервала и дистанции.

Упражнения выполнять с максимальной амплитудой.

Обратить внимание на законченные
движения руками.

Соблюдение интервала и дистанции.

II
Основная
часть

27минут

Упражнения с волейбольными мячами в парах.
1. Передача мяча с верху двумя руками.
- передача мяча двумя руками на месте над собой;
- передача мяча двумя руками в движении над собой .

- передача мяча двумя руками об стену.

- передача над собой и передача мяча через
сетку партнёру.

2. Прием мяча двумя руками с низу.
- имитация приема мяча;
- набивание мяча двумя руками с низу на месте
- набивание мяча двумя руками с низу в движении.
прием мяча двумя руками с низу от стены

Передача мяча двумя руками сверху и прием мяча двумя руками с низу в парах и через сетку.

14 мин

13мин.

Перестроение класса в 2 шеренги, Выполнение упражнений в парах.

Передач над собой 3-4 раза и передача мяча партнёру.

Следить за правильным выполнением
Упражнений.

Передача точно в руки партнёру.

Обратит внимание на правильность
выполнения упражнений

Индивидуальные исправления ошибок.

Следить за правильным положением рук и ног.

Передача точно в руки партнёру.

III
Заключи-