ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ НА УРОКАХ ГЕОГРАФИИ

Морозова Галина Александровна, учитель географии МБОУ Крюковская СОШ Чеховского муниципального района Московской области

Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия человека, а не только отсутствие у него болезней и физических дефектов.

(Устав Всемирной организации здравоохранения)

Здоровье, естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений. Здоровье человека определяется комплексом биологических (наследственных и приобретённых) и социальных факторов; последние имеют важное значение в поддержании состояния здоровья, но также и в возникновении и развитии болезни. Здоровье общества в целом, здоровье каждого человека в отдельности, сохранение и укрепление здоровья детей должно стать самой насущной национальной идеей нашего государства, если оно понимает, что именно от этого зависит экономическое и социальное здоровье страны, которая собирается стремиться к полному своему благополучию.

Но, к сожалению, здоровье школьников (как собственно и педагогов) в последние годы оставляет желать лучшего. В школе ребенок проводит 70% времени бодрствования в течение многих лет обучения. Ученые утверждают, что на здоровье ученика воздействуют следующие факторы:

В связи с этим на сегодняшний день в школе остро стоит проблема сохранения здоровья учащихся. И хотя образовательная функция школы по-прежнему остается ведущим аспектом ее деятельности, важным фактором в оценке степени и качества обученности становится состояние здоровья школьника. Таким образом, актуальным представляется сегодня формирование здоровьесберегающей среды обучения.

Разработка эффективных мер по укреплению здоровья детей и подростков имеет исключительное значение для любого учителя, и учителя географии в том числе. Установление гармонической связи между обучением и здоровьем обеспечивает качественный сдвиг в сторону повышения эффективности учебного процесса, то есть осуществления комплексного подхода к проблеме и имеет прямое отношение к обучению.

Среди главных компонентов сохранения здоровья школьников мною, как учителем уже много лет работающем в школе, используется следующее:

1. Создание комфортных, отвечающих гигиеническим и санитарным нормам условий для проведения уроков и внеклассных мероприятий, ежедневная уборка помещения и кабинета, соблюдение режима проветривания.

2. Правильная, соответствующая нормам организация урока.

3. Продуманное сочетание видов учебной деятельности, обеспечивающее комфортный для здоровья режим и темп работы, без переутомления.

4. Физкультминутки и паузы для отдыха глаз.

5. Пальчиковая гимнастика (снимает нервно-психическое напряжение, напряжение в руке и скованность, развивает мелкую моторику, что способствует развитию речи),

6. Дыхательная гимнастика (помогает повысить возбудимость коры больших полушарий мозга, активизировать детей) 

7. Забота об осанке школьников при посадке, возможности смены позы.

8. Чередование способов и методов преподавания.

9. Мотивация учащихся к сохранению и укреплению своего здоровья.

10. Применение нетрадиционных учебных ситуаций и игр.

11. Игра, игровые моменты (преобладающая форма деятельности у школьников в 5-7 классе, через которую учащийся познает мир, учится анализировать, обобщать, сравнивать).

12. Оптимальный темп ведения урока для каждого отдельно взятого класса.

13.  Подача материала наиболее доступным рациональным способом (предполагает воздействие на все каналы). 

14. Нестандартное размещение ученических рабочих мест в классе при проведении определенных видов уроков. 

15. Чередование горизонтальных (работа за столом) и вертикальных рабочих плоскостей. 

16. Учет времени при проведении проверочных и практических работ (нужно помнить о том, что разным по темпераменту детям нужно разное количество времени на выполнение одного и того же задания).

17. Разумное использование ТСО и компьютерных технологий (при строгом соблюдении технических, временных и санитарных норм!).

18. Музыкальное сопровождение, слайды природы как элементы релаксации в итоговых элементах уроков.

19. Предусматривание  возможности разных оздоровительных моментов на уроке.

20. Психологически  комфортная рабочая обстановка на уроке, создание ситуации поддержки и успеха.

21. Эмоциональные элементы внутри урока, позволяющие ученикам чувствовать доброжелательное к ним отношение, взаимодействие без принуждения.

22. Система классных часов и отдельных уроков народной мудрости и высказываний о здоровье, мини-уроков-проектов, рассказывающих о заботе о здоровье, здоровом питании и здоровом образе жизни в разных странах мира, у народов нашей страны.

Примеры стихотворений о здоровье (которые дети легко и эмоционально воспринимают)

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться –
На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот, 
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты -
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе: 
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!

Хорошо здоровым быть,

Надо сока больше пить!

Гамбургер забросить в урну,

А купаться в речке бурной.

Закаляться, обливаться,

Физкультурой заниматься.

И болезней не боясь,

В теплом дому не таясь,

По Земле гулять свободно

Красоте дивясь природной!

Вот тогда прекрасно жить

ЗдОрово здоровым быть!

23.Проведение отдельных уроков (по сезонам годам, играм на свежем отдыхе…) с выходом на природу.

24.Пропаганда закаливания, занятий физкультурой и спортом. Рассказы о том, как заботятся о своем здоровье выдающиеся спортсмены в различных странах.

25. Работа с родителями с пропагандой правильной организации выполнения домашних заданий (без переутомления, без напряжения глаз) по географии в целом и при работе с картой, атласом, контурными картами в особенности.

26.Беседы и встречи с медицинским работником школы с целью выяснения состояния здоровья школьников в конкретных классах и возможной помощи в их здоровом обучении.

   Ухудшение здоровья детей школьного возраста в России стало не только медицинской, но и серьезной педагогической проблемой. Очень большую группу составляют дети, находящиеся «между здоровьем и болезнью». В процессе обучения дети, подростки, юноши и девушки пытаются привыкнуть жить в условиях ограниченной свободы и очень нуждаются в понимании и конструктивной помощи со стороны взрослых. Один из самых разрушающих факторов для здоровья школьников является общая стрессогенная система организации образовательного процесса и проведения уроков. По данным исследований психологов  уровень тревожности и негативных эмоций значительно превышает норму, то есть, почти 60% учащихся постоянно или часто испытывают учебный стресс. Отсюда стремительно ухудшающиеся показатели психологического здоровья учащихся.

На этом фоне снижается успеваемость учащихся, ухудшается их дисциплина, усиливается состояние тревожности. Все это обуславливает необходимость в формировании особой, щадящей эмоционально благополучной среды, где учитываются все трудности учащихся в процессе обучения, и предлагается квалифицированная педагогическая поддержка. В данном направлении особое значение имеет умение учителя на уроке географии, который непрост для очень многих, преодолеть страх у детей перед неудачами, расположить к себе, создать атмосферу взаимопонимания и настроя на долгую кропотливую, но интересную работу по изучению предмета.

Здоровьесбережение реализуется также  через оптимизацию содержания и целенаправленной организации урока. Интересны и эффективны методы позитивной психологической поддержки ученика на уроке, учет индивидуальных особенностей учащегося и дифференцированный подход к детям с разными возможностями, поддержание познавательного интереса к изучению предмета, и также принцип двигательной активности на уроке.          

В результате введения в урок видов деятельности, поддерживающих положительное отношение ребенка к себе, уверенность в себе, в своих силах и доброжелательное отношение к окружающим, может измениться микроклимат на уроке. Атмосфера на уроках становится более благоприятной для обучения и для межличностного общения.

На  уроках осуществляется через учет личных интересов и особенностей ученика и возможность выбрать свой уровень и объем задания. Чтобы не перегрузить ученика дополнительный материал подбирается с учетом увлечений ученика.  Двигательная активность учеников на уроке (он может работать за партой, у доски, у компьютера, за столом с карточками, с магнитной доской и т.д.) способствует лучшему овладению языковым материалам, снятию усталости и повышению мотивации к обучению.

Необходимость педагогически грамотно думать и заботиться о состоянии здоровья школьников, обусловлена тем, что здоровье формируется в детстве. Здоровье, сформированное в период роста и развития организма детей и подростков, в значительной степени определяет состояние и продолжительность жизни взрослого человека. В хорошем здоровье подрастающего поколения заинтересованы все – и сами дети,  и родители, и учителя, и врачи, и,  безусловно, всем вместе нужно приложить максимум усилий для его сохранения и укрепления.

5