ПАВ. Кто виноват и что делать?

Формирование здорового, трезвого образа жизни должно начинаться с самого детства, базируясь на психологии здоровья.

Настоящее время характеризуется возрастающим потоком не всегда правильной и социально позитивной информации, в которой ребенок не может самостоятельно разобраться, сделать правильный выбор. У него еще нет своего мнения по многим жизненным вопросам, требующим зачастую незамедлительных ответов. Дети не умеют противостоять социальному давлению со стороны окружающих, сверстников, а тем более взрослых.

Необходимо планомерно, систематически формировать автономность личности ребенка, умение контактировать с другими людьми, отстаивать свои права неагрессивными методами, решать жизненные проблемы, преодолевать стрессовые ситуации без ущерба для своего здоровья.

Причины употребления ПАВ.

Столкнувшись с трудностями в жизни, с чувством беспомощности, ощущением невозможности изменить неприятную ситуацию или справиться с проблемой, некоторые люди прибегают к помощи психоактивных веществ, ошибочно полагая, что это позволит снять напряжение, расслабиться, уменьшить дискомфорт.

В числе средств, о которых бытует мнение, что они способны «снять стресс», фигурируют алкоголь, наркотики и табак. Но влияние психоактивных веществ на организм ограничено временем их воздействия (интоксикации). После окончания воздействия ПАВ (интоксикации) быстро становится ясным, что проблема не исчезла, а наоборот, только выросла за то время, когда человек был «под наркозом». Теперь, чтобы не чувствовать дискомфорта, человеку нужно принять алкоголя (наркотика) уже больше чем в первый раз. Так начинается проявление и доминирование химической (алкогольной, наркотической) зависимости как реакции на воздействие стресса.

Первая проба наркотика, алкоголя, табака — это переход барьера запретного, неизведанного, запрещенного. Мотивы обращения к потреблению наркотиков могут быть различны. Достаточно редко сразу начинается систематическое, регулярное потребление наркотиков или других ПАВ. Сначала пробы наркотика имеют своей целью некритичное удовлетворение естественного любопытства, экспериментирование, базирующееся на «завлекательных» рассказах сверстников.

Есть несколько причин, подталкивающих к употреблению ПАВ в подростковом возрасте:

• это подражание окружающим;

• заниженная самооценка у подростков;

• желание показаться взрослее и более независимыми;

• попытки изменить свой образ;

• влияние сверстников;

• пример родителей;

• желание «все в жизни попробовать».

К индивидуальным мотивировкам присоединяются групповые — «на тусовках принято быть под кайфом», «вся молодежь принимает наркотики», «это модно». Необдуманное подчинение чужому мнению делают человека куклой, которой управляет кукловод.

Часто подростки воспринимают возможность отказа как проявление собственной слабости, невзрослости, а прием ПАВ рассматривают как признак свободы от давления родителей, учителей. Поэтому чрезвычайно важно объяснить им, что именно умение отстаивать свою личностную независимость, ответственное отношение к своему будущему и являются признаками настоящей личностной зрелости

Личностные качества.

Определенные качества позволяют более успешно противостоять провоцирующему поведению. К таким качествам можно отнести самостоятельность, низкую тревожность, наличие чувства юмора. Эти качества не являются врожденными и могут успешно поддаваться развитию и коррекции именно в подростковом возрасте, когда происходит активное развитие личности.

Нужно указать и такое качество, как стрессоустойчивость. Люди, которые активно противостоят жизненным неприятностям, умеют выходить из сложных ситуаций, могут самостоятельно приводить свое состояние в норму. А это значит, что они в меньшей степени нуждаются в иных средствах, поддерживающих их психологический комфорт.

Достаточно важным качеством является интернальность личности, умение брать на себя ответственность за свои действия и поступки.

Самооценка так же очень значима в ситуациях провокаций. Человек, уверенный в своей правоте, легко сможет отказаться от опасного предложения, не боясь оказаться в одиночестве.

Критичность мышления и уровень общей информированности играют не последнюю роль в возможности противостоять вовлечению в потребление наркотиков.

Общие признаки начала потребления психоактивных веществ подростками:

- Снижение интереса к учебе, обычным увлечениям.

- Появляется отчужденность, эмоционально “холодное” отношение к окружающим, могут усилиться такие черты, как скрытность и лживость.

- Нередко возможны эпизоды агрессивности, раздражительности, которые сменяются периодами неестественного благодушия.

- Компания, с которой общается подросток, зачастую состоит из лиц более старшего возраста.

- Появляется стремление занять деньги или отобрать их у более слабых.

- Тенденция общаться по преимуществу с подростками, которые заведомо употребляют наркотики и/или другие психоактивные вещества.

- Изменение аппетита - от полного отсутствия до резкого усиления, обжорства. Периодически тошнота, рвота.

- “Беспричинное” сужение или расширение зрачков.

Начать с себя

Известно, что ни алкоголизм, ни наркомания по наследству не передаются. Передаётся лишь предрасположенность. Тем не менее, этот факт необходимо учитывать. Так, у детей из пьющих семей в 7 раз больше вероятность формирования алкоголизма, чем у выходцев из семей, где практически не пьют.

Огромное значение имеет поведение будущей матери во время беременности. Употребление любых психоактивных веществ в любых дозах негативно влияет на ребёнка. Это доказанный и неоспоримый факт. Вопрос лишь в том, будут ли это врождённые уродства, врождённое заболевание или изменения биохимии головного мозга, которое изменит психику ребёнка.

Если вы курите, то прекратите это делать сегодня же:

• Через год риск появления у Вас коронарной болезни снизится вполовину.

• Через 5 лет начнет снижаться вероятность смерти от рака лёгких, а через 15-20 лет она станет не выше, чем у тех, кто никогда не курил.

• Уже на следующий день нормализуется содержание кислорода в крови.

• Через 2 дня усилится способность ощущать вкус и запах.

• Через неделю улучшится цвет лица.

• Уже на следующий день исчезнет неприятный запах от кожи, волос и при дыхании.

• Через месяц значительно снизится утомляемость,

• Вскоре исчезнет головная боль по утрам и перестанет беспокоить кашель.

Антипкина Наталья,

педагог-психолог

МБОУ «Усть-Абаканская СОШ»