Ведущий: Здравствуйте, дорогие ребята! Мы приветствуем вас , кто пришёл сегодня на наш праздник здоровья.

1-ый ученик:Быть здоровыми хотят взрослые и дети!

2-ой ученик :Но если внезапно случится беда,

Врач , медсестра нам помогут всегда!

3-ий ученик :Жил на свете мальчик Коля,

Жил, не тужил, в школу ходил,

Уроки учил, с ребятами играл

О болезнях не знал.

4-ый ученик :Вдруг наш Коля заболел.

У него хрипы и всхлипы!

Его уложили в кровать,

И в рот заглянули,

И дали пилюли,

И не разрешили вставать!

Вова : Кто же мне поможет?

5-ый ученик : Кто? Да наш школьный врач!(врач осматривает Колю)

Врач : Ничего страшного у Коли нет, у него авитаминоз.

А что это такое? В тех случаях,когда организм не получает с пищей витамины,развиваются болезни, обусловленные витаминной недостаточностью.

Врач :Многие века моряки и путешественники страдали от цинги-очень тяжёлое заболевание,при котором человек сильно худеет , испытывает постоянную усталость,боли в суставах. Болезнь часто заканчивалась смертью.В 1536 году во время зимней экспедиции по Южной Канаде 26 человек умерли от цинги. Остальные путешественники с помощью настоя хвои сосны вылечились.200 лет спустя хирург британского флота доказал,что болезнь можно вылечить свежими овощами и фруктами.

6 ученик: Витамины –это вещества ,необходимые в небольших количествах для нормального обмена веществ. «Вита –жизнь от латинского слова»Если в организме будет достаточное количество витаминов,то наш организм будет устойчив ко всем болезням. Некоторые думают,что ,если съесть сразу много витаминов, то человек не будет болеть.Нет! Могут быть после большого приёма витаминов плохие последствия.

-Какие продукты богаты витаминами? Отгадайте загадку:

« Красная девица сидит в темнице, а коса на улице»

Морковь-богата витамином «А» Если человек плохо видит при слабом освещении ,то говорят ,что у него болезнь-куриная слепота. Значит, у этого человека не хватает в организме витамина «А». Витамин «А» находится в таких продуктах, как молоко, масло , яйца , помидоры , перец , абрикосы.

-Продолжите пословицу : « Лук от ….» В этом овоще содержится витамин «С» Этот витамин содержится в чёрной смородине .апельсинах , лимонах , шиповнике и др. продуктах. Он защищает организм от простудных заболеваний.

-Есть ещё и другие продукты , богатые разными витаминами . Витамин «В». Этот витамин укрепляет нервную систему. Он содержится в ржаном хлебе ,горохе , яйцах , печени, молоке, мясе .

Викторина.

1. Какой витамин играет важную роль в нормальном формировании зубов и костей?(«Д»)

Этот витамин человек не получает с пищей .Он образуется в коже на солнечном свете.

2.Какие лекарственные растения вы знаете? Они тоже содержат большое количество витаминов.

Игра «Ромашка» Лепестки у ромашки не простые ,а загадочные. Надо сорвать лепесток, прочитать начало пословицы и закончить её.

Начало : 1.В здоровом теле ….(здоровый дух)

2.Голову держи в ….(а ноги в тепле)

3.Заболел живот …(держи пустым рот)

4.К слабому и болезнь…..(пристаёт)

5.Быстрого и ловкого….(болезнь не догонит)

7-ой ученик :Если горло заболело, позвони врачу.

От простуды, от ангины он поможет вам.

Ложку мёда не забудьте положить в стакан,

А чтоб больше не болели-вам пропишут витамины,

И горячий чай с малиной!

8-ой ученик: Заканчивается праздник наш,

И всем, кто в гости к нам пришёл сюда,

От всей души мы искренне желаем

Здоровья вам , друзья!