Занятие 1

Тема: Здравствуй, наука Валеология!

Цель: дать информацию о валеологии как науке о здоровье. Закрепить знания детей о смысле волшебных слов «здравствуй» и «сау бол». Познакомить детей с поняти­ем «ЗОЖ», с азбукой-тетрадью.

Воспитывать интерес к окружающему миру.

Развивать интерес к занятиям.

Ход занятия

1. Оргмомент.

2. Вступительная беседа - Что такое "здравствуй"?

Педагог проводит беседу с детьми о том, что им говорят мамы, папы и другие близкие, когда они просыпаются, приходят в детский сад или в школу, когда встречаются с друзьями или знакомыми на улице, в автобусе и т.д.

- Слово «здравствуй» является волшебным! Как вы думаете, почему?

- Слово «здравствуй» - это пожелание другому человеку здравия, то есть здоровья и долгих лет.

. Дети отмечают, что есть различные формы приветствия: «доброе утро, добрый день, добрый вечер, здравствуй», но 8 них есть общее: люди, встречаясь, здороваются, т.е. желают друг Другу при встрече добра и здоровья.

- А что такое здоровье?

3. Беседа о здоровье.

В ходе беседы дети рассуждают, прежде всего, о своих ощущениях, о своем самочув­ствии во время болезней.

У больного человека потухшие глаза, у него обычно повышается температура, на­блюдается сонливость, потливость, слабость, пропадает аппетит. Врачи ему прописыва­ют таблетки, уколы, постельный режим. Больные дети не ходят в детский сад, в школу. Больные взрослые не ходят на работу. Они находятся дома, принимают лекарства.

Здоровый человек -- это человек, которого не беспокоят боли, болезни. Он хорошо видит и слышит, у него сильные руки и ноги, спина; у него хорошее настроение, он выглядит бодрым и жизнерадостным, он ест с аппетитом, у него хороший сон, и он с удовольствием ходит на учебу или на работу.

Здоровье - это хорошее физическое состояние, хорошее самочувствие, хорошее настроение.

Ученые всего мира думают о том, как помочь человеку жить не болея, сберечь и сохранить хорошее здоровье. Они создали новую науку о здоровье, которая называется валеология.

Валеология - это наука о здоровье. Она нас научит быть красивыми, умными и веселыми детьми, а самое главное, быть здоровыми и добрыми. Подскажет, как можно жить не болея.

Работа в азбуке-тетради.

Прежде, чем попасть в волшебную страну «Валеология», педагог предлагает детям открыть "волшебную" азбуку-тетрадь и обратить внимание на первую страницу, где изображен доктор ЗОЖ.

Доктор ЗОЖ высок, строен, красив, умен, у него спортивная фигура, он является олицетворением здоровья.

- Имя доктора ЗОЖ означает «здоровый образ жизни».

Доктор ЗОЖ и его азбука-тетрадь будут самыми главными помощниками в увлека­тельном путешествии по стране «Валеология».

4. Работа со второй страницей, на которой изображен доктор Айбо­лит и иллюстрации к одноименной сказке К.Чуковского.

Проводится беседа, в ходе которой дети рассуждают, кто такой доктор Айболит и чем он отличается от доктора ЗОЖ.

Вывод: доктор Айболит лечит больных животных, больных людей, т.е. - болезни. Доктор ЗОЖ не лечит болезни, он учит людей жить не болея.

Доктор ЗОЖ - главное лицо в стране и в науке «Валеология». Он поможет нам добыть знания о здоровье и научит вести правильный, здоровый образ жизни.

5. Педагог предлагает детям поздороваться и попрощаться на казахском языке - госу­дарственном языке огромной Республики Казахстан.

Дети вновь собираются в круг и проигрывают с приветливой улыбкой сцену встре­чи и расставания. Учитель объясняет и переводит смысл слов «Селем», «сау бол».

- Сэлем! - Привет! - Здравствуй!

- Сау бол! - До свидания! Будь здоров! Желаю здоровья!

6. Дети путем рассуждений делают вывод о том, что все слова приветствия и проща­ния являются волшебными, так как независимо от национальности, люди при встрече и расставании этими словами желают друг другу здоровья и добра.

Золотое правило:

При встрече обязательно надо улыбаться и здороваться:

«Здравствуй! Здравствуйте! Сэлем!»

При расставании надо говорить: «До свидания! Будь здоров! Сау бол!»

7. Итог занятия Обобщение:

Валеология - наука о здоровье. , ЗОЖ - здоровый образ жизни.

Азбука-тетрадь - тетрадь-путеводитель по стране «Валеология». Волшебные слова: «здравствуй», «сау бол». Детям по окончании занятия вручаются счастьеграммы.

8. Домашнее задание: выучить вместе с родителями пословицы и поговорки о здо­ровье.

Занятие 2

Тема: Путешествие в страну "Валеология"

Цель: раскрыть содержание понятия валеология

Развивать учебные навыки - умение внимательно слушать и правильно выполнять задания, воспитывать усидчивость и тер­пеливость.

Воспитывать интерес к окружающему миру.

Развивать интерес к занятиям.

Ход занятия

1. Оргмомент.

2. Утренний круг

Дети собираются в круг и желают друг другу здоровья, говорят хорошие добрые слова.

3. Беседа, в ходе которой дети должны вспомнить ключевые моменты первого урока:

- Что такое валеология?

- Кто такой доктор ЗОЖ, как расшифровывается его имя?

- Какие волшебные слова нужно знать и детям, и взрослым?

Детям предлагается прочитать наизусть пословицы и поговорки о здоровье.

Они вспоминают и повторяют золотое правило:

Проснувшись утром, улыбнись маме и близким, поздоровайся и пожелай всем здо­ровья. При встрече и расставании пожелай всем здоровья.

4. Работа над новым материалом. Учитель раскрывает секрет слова валеология. «валео» в переводе с латинского языка означает «здравствовать», т.е. быть и жить в здравии, в здоровье; слово «логос» - это значит наука. Валеология - наука о том, как жить и быть здоровым, наука о здоро­вье.

- Дети, а ведь доктор ЗОЖ прислал нам письмо-приглашение в страну «Валеологию».

Вскрывается конверт, читается письмо.

Дорогие дети!

Вот и начинается наше путешествие. Мы будем общаться с вами через волшебную азбуку-тетрадь. В ней вы найдете очень много интересной, новой и полезной информа­ции.

Первое время в путешествии нам будет очень трудно, ведь тропинка на карте стра­ны «Валеология» очень тоненькая и еле заметна. Чтобы не сбиваться с пути, нам надо научиться быть добрыми, вежливыми друг с другом, держаться в дороге одной коман­дой. Каждая команда имеет свои законы, свои правила. Нашим золотым правилом пусть будет девиз:

«Один за всех, все за одного».

Это значит, что вы в пути будете бережно относиться друг к другу, не обижать слабых и девочек, обязательно постараетесь вместе с друзьями и родителями помнить и выполнять все правила и законы жизни нашей чудесной страны «Валеология»!

Я надеюсь, что вам всем понравится наше путешествие.

В добрый путь друзья!

5. Педагог предлагает детям перед путешествием отдохнуть.

Упражнение для релаксации

Дети встают в круг, кладут руки на плечи друг друга, закрывают глаза и под медленную музыку делают плавные движения.

Дети, отдохнув, вновь рассматривают карту, и учитель обращает их внимание на узкую тропиночку и на первую остановку.

- Теперь, когда вы отдохнули, я хочу еще раз напомнить, что страна здоро­вья живет по законам науки «Валеология».

Наука «Валеология» очень молодая, ей чуть больше лет, чем вам. А вот о том, как она родилась, есть очень красивая легенда:

«У древних греков был бог врачевания Асклепий (по-римски Эскулап). Было у него две дочери - Панакея (Панацея) и Гигия (Гигиена). Обе владели даром целительства, но между собой постоянно спорили.

Панакея считала себя всемогущей, всеисцеляющей и гордо заявляла, что может подарить людям одно лекарство от всех болезней сразу. А Гигия удерживала сестру и говорила, что на все случаи жизни одного-единствен-ного средства быть не может. Чело­век слаб и уязвим потому, что не знает законов жизни. Мы должны научить его этим законам.

Панакея не хотела слушать сестру. Так и разошлись дочери Эскулапа: Панацея лечит людей различными порошками, микстурами, таблетками и до сих пор ищет одно-сдинстаениое средство от всех болезней сразу.

А Гигия просвещает людей, проповедуя среди них законы жизни. Она верит, что, овладев ими, люди со временем станут физически и духовно здоровыми, а сама жизнь на земле - прекрасной.

Так родилась наука «Гигиена», а на ее основе - молодая наука «Валеология».

Проводится беседа по содержанию легенды.

Дети рассуждают о том, что есть специальные медицинские учреждения, где лечат людей (поликлиника, больница) по методу дочери Эскулапа - Панацеи. А те люди, кото­рые не хотят болеть, принимать лекарства, стремятся научиться вести здоровый образ жизни и жить по законам второй дочери Эскулапа - Гигии.

Поэтому Гигия является желанной гостьей страны «Валеология».

6. Работа по азбуке-тетради. Рассматривают иллю­страции к легенде.

В ходе беседы и рассуждений они приходят к пониманию общего между дочерьми Эскулапа и докторами Айболит и ЗОЖ.

7. Итог занятия. Обобщение:

Валеология - наука о здоровье, наука об умении вести здоровый образ жизни.

Дети и взрослые должны научиться быть вежливыми, добрыми и дружными.

Гигия, дочь Эскулапа, желанная гостья страны «Валеология».

Повторение волшебных слов и правил.

Валеология

Занятие 3

Тема: Мой день. Что такое режим дня

Цель: раскрыть содержание понятия «режим дня»; познакомить детей с гигиени­ческими требованиями к режиму дня. Дать информацию о соблюдении режима дня в различных уголках земного шара. Воспитывать интерес к окружающему миру.

Ход занятия .

1.Оргмомент.

2. Утренний круг

Дети собираются в круг, у каждого - цветочек. Воспитатель улыбается, здоровается и передает ребенку цветок с пожеланием, а тот - следующему, букет постепенно увели­чивается и к воспитателю возвращается не только его цветок, но и целый букет - букет пожеланий.

Дети вместе с воспитателем делают вывод:

Пожелай здоровья, сделай добро другому и оно к тебе обязательно вернется.

Дети вспоминают содержание письма доктора ЗОЖ и хором повторяют правило о дружбе:

«Один за всех, все за одного»

3. Работа над новой темой. В азбуке-тетради дети отмечают следующую остановку - «Режим дня».

Задание 1

Дидактическая игра на развитие внимания:

Составь по картинкам схему: «Мой день».

Беседа по вопросам:

- Что мы делаем утром?

- Чем мы занимаемся днем?

- Чем мы занимаемся вечером?

- Что делаем ночью?

Проводится психогимнастика: «Бутоны цветов»

Наши красные цветки

Расправляют лепестки.

Ветерок чуть дышит,

Лепестки колышет.

Наши красные цветки

Закрывают лепестки.

Головой качают,

Тихо засыпают.

Задание № 2

Выразительное чтение стихотворения «Мое утро».

Мое утро

Как проснешься, не соскакивай с постели, по-тя-нись!

Солнцу, маме, папе улыбнись!

Надо дверь, окно, иль форточку открыть,

Поскорее свежий воздух в дом впустить!

II

Вот пора уже к зарядке приступать!

Все суставы и все мышцы поразмять!

Руки, ноги по порядку поднимать.

И, при этом, спину правильно держать.

С ранних лет ты с физкультурой подружись.

Занимайся физкультурой, не ленись!

Физкультура для здоровья так важна.

Физкультура, как улыбка, всем нужна.

Зубы чистить всем пора и умываться,

Душ холодный принимать иль обливаться.

Не болей, здоровым будь, всем улыбайся,

Спорт люби, ходи в походы, закаляйся.

Чтобы в школе получать оценку "пять",

Чтобы маме, папе, другу помогать,

Чтобы Родине любимой послужить,

Надо крепким и здоровым быть.

Беседа, рассматриваются иллюстрации к стихотворению по режимным моментам утреннего времени.

Затем педагог читает стихотворение повторно, и дети выполняют по содержанию стихотворения соответствующие упражнения.

4. Дидактическая игра «Времена года»

Дети должны но картинкам собрать схему «Времена года».

Проводится беседа о том, что в каждой стране, в каждом уголке земного шара при­рода имеет свой режим жизни, свои законы жизни. Природа соблюдает в своей жизни определенный порядок и этот порядок называется «Времена года».

В пашей республике Казахстан природа имеет четыре времени года. Человек - это частичка природы, и он в своей жизни так же должен соблюдать определенный порядок, должен вести определенный, правильный образ жизни.

Порядок, по которому живет человек, называется "режим дня". Его соблюдают и взрослые, и дети, особенно те, кто хочет вырасти здоровым.

Это могут быть дети, которые живут и в Англии, и в Индии, и в Америке, и в Австралии, и в Японии, и is Китае и, конечно же, в нашей республике Казахстан.

5. Обобщение

Природа живет по своим законам.

Люди - частичка природы.

Все, кто живет на планете Земля, кто хочет быть здоровым, должен любить

природу, жить в гармонии с природой и с собой.

Люди должны улыбаться друг другу, тогда они быстрее научатся уважать и

любить друг друга, научатся прощать друг другу ошибки и недостатки.

Все дети и взрослые должны соблюдать режим дня.

6. Итог занятия. Дети встают в круг, улыбаются, прощаются и желают друг другу добра и здо­ровья. - Сау бол! Будь здоров!

Занятие 4

Тема: Утренняя зарядка. Что такое осанка.

Чтобы было здоровье в порядке,

Следи за дыханием,

Следи за походкой,

Следи за осанкой и делай зарядку.

Цель: раскрыть значение утренней зарядки; дать информацию о правильной осан­ке, профилактике сколиоза и плоскостопия. Развивать интерес к занятиям.

Развивать логическое мышление.

Ход занятия

1.Оргмомент.

2. Повторение и закрепление изученного на прошедшем занятии..

Воспитатель предлагает детям продолжить путешествие в страну «Валеология» и вспомнить, что интересного запомнилось на остановке «Режим дня». Дети собираются в круг и вспоминают:

- С чего начинается утро?

- Что такое подъем и зарядка?

- Что зарядка помогает зарядиться на весь день хорошим настроением, бодрос­тью, силой, улыбкой.

Дети демонстрируют глубокий вдох - глубокий выдох.

Рассуждают о своих ощущениях при дыхании, дыхательной гимнастике. Дети на­глядно должны почувствовать вдох и выдох.

Сделаем вдох через нос.

Когда мы делаем вдох, наша грудь увеличивается, потому что она наполняется све­жим воздухом.

Свежий воздух заполняет наше тело, каждую клеточку нашего организма.

Сделаем выдох через рот.

Наша грудь опустилась, потому что свежий воздух вытеснил из груди отработан­ный, использованный воздух.

Со старым воздухом из организма уходит сон, плохое настроение, болезни и нам становится легче дышать.

Дети делают вывод, что вдох и выдох - это дыхание человека.

Дыхание очень важно для здоровья.

Педагог предлагает детям запомнить и продемонстрировать правила утреннего подъема.

3. Дидактическая игра «Как ходят в Индии?»

Материал: карта Индии, кокосовый орех, кувшин, бусы, браслеты, шелковый шарф, книги.

Описание игры

Дети сидят в кругу на стульчиках. В центре стоит глобус, лежат: карта Индии, кокосовый орех, красивый сосуд (кувшин), бусы, браслеты, шелковый шарф, книги.

Педагог раздаст детям открытки с изображением сцен из жизни Индии. Они рас­сматривают их. Детям предлагается сесть на ковер и каждому ребенку прикрепляется на лоб цветная точка.

Педагог кладет свою открытку на карту Индии, надевает шарф, ставит кувшин на голову и, придерживая его рукой, проходит по кругу. То же предлагается сделать детям, выбирающим другие предметы, которые они хотят нести на голове. Дети обходят круг, кладут все вещи в центр и садятся на свое место.

4. Работа по теме . Что такое осанка?

Предлагается выполнить упражнения на осанку:

Пройдись с мешочком на голове.

Пронеси книгу на голове и не урони.

Пройдись по гимнастической скамейке.

Упражнение: «Встань у стены и подтянись».

Дети демонстрируют осанку и обсуждают свои ощущения во время выполнения упражнений, обращают внимание на манеру ходьбы, т.е. на походку.

Вывод: приятно смотреть на девочку, которая идет легко, спинка у нее прямая, плечики развернуты, а на лице улыбка.

Мальчик тоже выглядит стройнее, мужественнее, если имеет хорошую осанку и походку.

За своей осанкой нужно следить постоянно, особенно, когда сидишь на занятиях, во время приема пищи, при просмотре телевизора.

Дети собираются в круг, встают попарно, делают друг другу массаж спины, нащу­пывают позвоночник и одновременно рассуждают о своих ощущениях.

- Когда долго сидишь, спина устает.

- Массаж приятен, так как "разгоняет" кровь.

Воспитатель по ходу объясняет, что такое позвоночник. Это "главный столбик" нашего организма, он несет на себе всю тяжесть тела.

Мальчик-доброволец демонстрирует команде свой позвоночник и дети стараются описать его: прямой, ровный, линия проходит в центре спины. 5. 5. Работа с азбукой –тетрадью.

Рассматривают рисунки, сравнивают их и находят те рисунки, где позвоночный столб у ребенка имеет искривление.

Искривление позвоночника ведет к заболеванию - ско­лиозу.

Чтобы предупредить сколиоз, очень важно, чтобы с раннего возраста родители, врачи, сами дети следили за своей походкой, осанкой, за состоянием своего позвоночника. Состояние же позвоночника напрямую будет зависеть от того, как дети сумеют выпол­нять следующие правила.

Утром, проснувшись, не соскакивай с постели, потянись. Делай утреннюю зарядку и занимайся физкультурой. При ходьбе старайся держать голову и спину прямо. Следи за осанкой, когда сидишь.

6. Разучивание упражнений для стоп.

Собери карандаши пальцами ног.

Собери полотенце пальцами ног.

Покатай палочки.

Дети с педагогом обсуждают, что у нашего "главного столбика" (позвоночника) есть помощники - стопы. Они играют важную роль при ходьбе.

7. Работа в азбуке-тетради

Дети по рисункам определяют, как должны выглядеть правильные стопы и сравни­вают с ними подготовленные заранее медицинским работником листы с отпечатками своих стоп.

Нарушение формы стопы ведет к заболеванию - плоскостопию.

Чтобы не допустить такого заболевания, доктор ЗОЖ рекомендует уже в раннем детстве делать специальные упражнения для стоп.

Если хочешь быть здоровым, нужно заниматься утренней зарядкой, физкульту­рой, спортом.

Мальчикам это поможет стать сильными, ловкими и выносливыми.

Девочкам это поможет стать высокими, стройными, сделают фигуру и походку красивой.

8. Обобщение:

Правильная осанка помогает предотвратить заболевание позвоночника -сколиоз.

Специальные упражнения для стоп помогают предотвратить такое заболе­вание, как плоскостопие.

Утренняя гимнастика, физкультура, спорт не только сохраняют здоровье, но и предотвращают многие заболевания.

9. Итог занятия.

Занятие 5

Тема: Почему нужно мыть руки и чистить зубы

Цель: дать информацию о микробах - распространителях инфекционных заболева­ний; обучить детей правилам ухода за зубами.

Развивать логическое мышление.

Воспитывать интерес к окружающему миру.

Ход занятия

1.Оргмомент.

2. Беседа о правилах и последовательности утреннего распорядка дня.

3. Работа над темой занятия.

Конверт от доктора ЗОЖ. Чтение педагогом сказки.

Жила-была девочка Грязнуля. Больше всего на свете она не любила умываться и мыть руки. Однажды у нее на руках появились микробы, которые старались попасть в рот девочке. Девочка заболела, а причиной се болезни стали микробы. Когда доктор осмотрел ее, то посоветовал тщательно мыть руки водой и дал одно средство, которое навсегда избавило девочку от микробов.

Вопросы детям:

- Какое средство дал доктор девочке? (ответы детей).

- Правильно, это мыло (показывает мыло). Мыло и вода - настоящие друзья. - Как правильно мыть руки? (ответы детей).

Беседа воспитателя о том, что утром нужно не только умываться, но и чистить зубы.

4. Игра "Реклама мыла"

Запомните: Необходимо мыть руки несколько раз в день.

- Давайте возьмемся за руки и улыбнемся друг Другу, а теперь улыбнитесь все мне. Вот так здорово!

В народе говорят: «Красивые зубы, красивая улыбка», В чем заключается смысл этого выражения? (ответы детей).

Загадка:

Тридцать два веселых друга,

Уцепившись друг за друга.

Вверх и вниз несутся в спешке,

Хлеб грызут, грызут орешки

(Зубы)

Обсуждается текст загадки.

Вывод: у взрослого человека тридцать два зуба, при помощи зубов человек пережевывает пищу, пища во рту смачи­вается слюной и измельчается зубами.

5. Рассказ учителя.

- А у детей на пока не тридцать два зуба. Первые зубы - это молочные. К десяти годам они выпадают, а на их месте вырастают постоянные.

Здоровье зубов зависит и от того, что человек употребляет в пищу. Обязательно нужно пить молоко и другие молочные продукты. Овощи и фрукты также очень полез­ны для наших зубов (яблоки, капуста, морковка и т.д.).

Сладкое (конфеты, шоколад) надо употреблять в меру.

Нельзя грызть орехи, семечки, они могут повредить зубы, зубную эмаль.

Зубная эмаль - это поверхность зуба.

Помни:

После еды нужно полоскать рот водой. Если не соблюдать этого правила, на зубе может образоваться дырочка (кариес). И тогда нужно срочно обращаться к врачу. Вра­ча, который лечит зубы, называют стоматологом. Необходимо показывать зубы врачу-стоматологу не менее двух раз в год.

6. Игра: "Реклама зубной пасты и зубной щетки"

Детям предлагается выполнить упражнения «Чистка зубов»:

1. Чистить внешнюю поверхность зубов: зубная щетка располагается вдоль линии десен (верхних и нижних), движение сверху вниз, затем снизу вверх.

2. Чистить жевательную поверхность каждого зуба: движение щетки - вперед, назад.

3. Кончиком щетки чистить внутреннюю сторону зубов круговыми движениями.

- Чтобы иметь красивую улыбку, нужно иметь белые, здоровые зубы. А для этого нужно соблюдать правила по уходу за зубами:

1. Чистить зубы два раза в день.

2. Полоскать рот после приема пищи.

3. Нельзя после горячего сразу пить холодное.

4. Нельзя грызть орехи.

5. Нельзя есть много сладкого.

6. Своевременно обращайтесь к врачу-стоматологу.

7. У каждого члена семьи должна быть индивидуальная щетка.

- Посмотрите на доктора ЗОЖ, он очень добрый, у него красивая улыбка и белоснеж­ные зубы, он очень любит вас. Доктор ЗОЖ передал мне для вас сертификат «Ослепи­тельная улыбка» (показывает). Этот сертификат я вручу тем детям, которые запомнят правила ухода за зубами, и будут два раза в день чистить зубы - утром и вечером.

7. Работа в азбуке-тетради

8. Итог занятия.

Занятие 6

Тема: Питание

Цель: раскрыть содержание понятия «питание»; рассказать о правилах питания. Рассказать о значении витаминов для здоровья ребенка. Развивать логическое мышление.

Развивать внимание, память.

Воспитывать уважение к труду взрослых, интерес к окружающему миру.

Ход занятия

1.Оргмомент.

2. Вступительная беседа. Повторение.

Воспитатель в беседе с детьми напоминает, что прошла только первая неделя акции «Ослепительная улыбка», и доктор ЗОЖ надеется, что все дети твердо придерживаются условий конкурса и вместе с родителями аккуратно ведут свои дневнички по правилам ухода за зубами.

Дети вспоминают эти основные правила:

- чистить зубы по утрам и вечерам

- полоскать рот после еды

Воспитатель говорит, что путешествие продолжается и, прежде чем попасть на сле­дующую остановку, предлагает детям встать в круг, улыбнуться друг другу. Под лег­кую музыку все выполняют упражнения ритмической гимнастики, затем делают не­сколько дыхательных упражнений и завершают утренний сбор лучезарными улыбками.

3.Работа над темой занятия.

Педагог объявляет детям, что они прибыли на остановку «Питание».

Человек ест пищу, чтобы ходить, бегать, смеяться, работать, учиться, то есть, жить и расти.

Именно с пищей в организм человека попадают все необходимые для жизни элемен­ты и питательные вещества.

Организм человека привыкает принимать пищу в определенные часы: к этому вре­мени человек начинает ощущать чувство голода. В желудке вырабатывается специаль­ный сок, он называется желудочным. Очень важно принимать еду в одно и тоже время, когда желудочный сок помогает в полноценном переваривании пищи.

Правило № 1.

Чтобы вырасти здоровым, соблюдай режим питания.

Правило № 2.

Перед едой пожелай себе и другим приятного аппетита.

Эти слова можно назвать волшебными потому, что говоря это, ты желаешь

здоровья другому человеку.

Самая полезная пища та, которую человек ест с аппетитом.

Когда люди желают друг другу приятного аппетита, они желают, чтобы

пища, которую человек ест, принесла ему только пользу и здоровье.

На чувство аппетита влияют:

своевременно приготовленная пища

вкусная и красиво оформленная еда

красиво сервированный стол

твое настроение

- В Японии дети перед едой говорят волшебное слово «итадакимасу». Это слово буквально означает: «Я сейчас буду есть то, что Вы для меня приготовили».

Японские дети очень ценят и уважают труд тех, кто готовит для них завтрак или обед. Они не вылавливают из супа лук, морковь, никогда не отказываются от молока, каши, съедают приготовленное блюдо, не оставляя на тарелке пищу.

- Дети, которые мечтают попасть в страну «Валеологию», должны так же, как дети из Японии, ценить труд своих мам и бабушек, а также поваров в детском саду или школе. Они должны помнить, что взрослые заботятся о детях, готовят для них вкусную, здоро­вую пищу, вкладывают в нее свою энергию и желание, чтобы каждый ребенок вырос здоровым и крепким.

Правило № 3.

Уважай труд взрослых и не оставляй пищу на тарелках.

4. Работа в азбуке-тетради

В ходе работы дети рассуждают о характере происхождения продуктов питания. Продукты животного происхождения в основном содержат в себе белки, а продукты растительного происхождение - витамины. Дети делают вывод о том, что каждый про­дукт питания имеет определенную ценность.

5. Дидактическая игра «Собери корзину»

Разложить по корзинам овощи, фрукты, продукты животного происхождения.

- Если человек будет употреблять однообразную пищу, он начнет чахнуть и заболеет. А детям, которым нужно расти и крепнуть, необходимо полноценное разнообразное питание, и тогда детский организм из пищи выберет весь необходимый для себя строи­тельный материал.

Особенно полезны для роста и развития детей молочные продукты. В молочных продуктах, в мясе есть такие полезные вещества, как кальций и фосфор, которые явля­ются строительным материалом для организма.

Пища должна быть разнообразной и содержать в себе все полезные вещества, осо­бенно витамины. Без витаминов человек болеет.

Овощей и фруктов нужно есть как можно больше, потому что в них много витами­нов и других полезных веществ. Они укрепляют зрение, способствуют росту и разви­тию организма.

Витамины содержатся не только в продуктах растительного, но и животного проис­хождения.

6. Работа в азбуке-тетради

Игра: «Реклама "Мой любимый сок"»

7. Обобщение:

Пища должна быть разнообразной, ее нужно принимать в одно и тоже время.

Перед едой тщательно мой руки.

Ешь медленно, тщательно пережевывая пищу.

Жуй пищу с закрытым ртом.

Твое тело, твои мышцы и кости складываются из элементов пищи.

Ешь больше овощей и фруктов, они полны витаминов. Прежде, чем их есть,

не забудь помыть.

При неимении свежих овощей и фруктов, принимай поливитамины,

но строго по норме.

Не забывай поблагодарить тех, кто готовил пищу.

8. Итог занятия.

Занятие 7

Тема: Сон и его значение для здоровья человека

Цель: раскрыть значение сна для здоровья человека. Сформировать представле­ния о том, что сон является составной частью режима дня.

Развивать интерес к занятиям.

Развивать учебные навыки - умение внимательно слушать и правильно выполнять задания, воспитывать усидчивость и тер­пеливость.

Ход занятия

1.Оргмомент.

2. Повторение.

Дети с воспитателем повторяют правила, с которыми они познакомились на преды­дущих остановках в путешествии по стране «Валеология».

Чтобы вырасти здоровым и сильным, нужно соблюдать:

- режим дня;

- правила личной гигиены: чистить зубы два раза в день, мыть руки с мылом;

- режим питания: принимать пищу в специально отведенное время, больше

- есть овощей и фруктов;

- нужно закаляться и заниматься физкультурой и спортом.

3. Сообщение темы занятия.

Воспитатель предлагает детям посмотреть на карту в азбуке-тетради и определить название следующей остановки.

- Ребята, посмотрите друг на друга и определите, у кого какое настроение. - А кто хорошо выспался, кто видел сны?

Выяснить у кого какое самочувствие и определить, от чего зависит настроение и самочув­ствие.

4. Аутотренинг

Звучит медленная музыка.

Я рас-слаб-ля-юсь... и ус-по-каи-ва-юсь...

Мои руки расслаблены, как жидкое те­сто... теплые, неподвижные.

Мои ноги расслаблены... теплые. неподвижные...

Мое туловище расслаблено... теплое... неподвижное...

Моя шея расслаблена... теплая... неподвижная...

Мое лицо расслаблено... теплое... неподвижное...

Состояние приятного покоя...

Мне дышится легко и спокойно...

Я отдыхаю и набираюсь сил...

Музыка звучит в более быстром темпе.

Свежесть и бодрость наполняют меня...

Уходит чувство расслабленности из рук.., ног.., туловища.., шеи.., лица.

Мои мышцы отдохнули.., они легкие, как воздушный шарик...

Я буду со всеми приветливым, добрым...

Мое дыхание углубляется, становится чаще...

Я чувствую, как прохлада охватывает мое лицо, будто приятный ветерок обдувает меня...

Я уверен в себе...

Приятный холодок пробежал по шее.., плечам.., спине...

Я словно принял прохлад­ный освежающий душ...

Чувствую, что моя кожа стала «гусиной»...

По телу «побежали мурашки»...

Я хорошо отдохнул!

Я бодр и силен!

Настроение радостное!

Самочувствие отличное!

5. Подвижная игра «День и ночь»

По сигналу «день» дети прыгают, бегают, смеются и т.д. По сигналу «ночь» прекра­щают все движения и засыпают.

6. Беседа – рассуждение о сне.

Загадка:

Что слаще всего на свете?

(Сон)

Дети рассуждают, что такое сон.

Сон - это как будто подлинная история. Ты видишь ее, когда спишь. Но она проис­ходит не на самом деле. В снах может случиться все-все. Иногда сны бывают очень смешные, а иногда немного страшные. Но снов не надо бояться, они всегда кончаются, когда ты просыпаешься.

Для любого человека сон - первая жизненная необходимость независимо от возра­ста. У каждого своя норма в количестве сна. Новорожденные спят до 22 часов в сутки, взрослый человек спит в среднем 8 часов. Взрослые спят меньше, чем дети. В отличие от взрослых, ты еще растешь, а сон для роста - самое лучшее время.

Воспитатель в беседе с детьми говорит, что прежде чем лечь спать, нужно соблюсти правила личной гигиены: умыться, почистить зубы, а также убрать игрушки, книжки.

Весь день ты бегаешь, прыгаешь, играешь, разговариваешь, смеешься, и твой орга­низм устает. А ночью твое тело отдыхает, набирает новые силы. Уставшее за день тело человека во сне принимает удобное положение. Даже, когда человек спит, его тело не неподвижно. Во сне люди ворочаются, поворачивают голову, двигают руками и ногами. Постель не должна быть слишком мягкой или жесткой.

Отсутствие сна по какой-либо причине человек переносит тяжело. Он становится рассеянным, у него ухудшается настроение, болит голова, он не может работать, ухудша­ется память и иногда происходит потеря сознания. В то же время, если спать больше положенного, то ощущается вялость и разбитость. Если человек хорошо выспался, ут­ром глаза у него так и светятся, настроение отличное, самочувствие бодрое.

7. Работа в азбуке-тетради

8. Дидактические игры: «Фея сна», «Факир»

Фея сна

Цель: закрепить знания детей о сне

Материал: волшебная палочка.

Описание игры

В этой игре Фея сна выбирает того ребенка, у которого проблемы с засыпанием. У Феи сна есть волшебная палочка. Перед тем, как лечь спать, Фея сна ходит по комнате, касается всех предметов по очереди волшебной палочкой и предметы засыпают. Она говорит: «Вот и шкаф заснул, вот и стол заснул и т.д.».

Затем ложится на кровать сама и прикасается к себе волшебной палочкой, говоря: «Ну и я буду спать».

Факир

Цель: закрепить знания детей о сне.

Материал: аудиокассета с восточной музыкой

Описание игры

Звучит восточная музыка. В эту игру играют только перед сном. Дети превращают­ся в факиров: садятся на ковер в позу по-турецки, закрывают глаза, спина и шея расслаб­лены, руки на коленях, подбородок касается груди, глаза закрыты.

Пока звучит восточная музыка, факиры отдыхают. После окончания музыки мед­ленно, не разговаривая, идут спать.

9. Несколько советов родителям от доктора ЗОЖ:

- не забывайте перед сном проветривать комнату;

- проследите, чтобы Ваш ребенок перед сном почистил зубы и принял Душ;

- перед сном полезны прогулки на свежем воздухе;

- не смотрите на ночь телевизор, лучше немного почитайте ребенку;

- ребенку полезно выпить стакан молока с медом для быстрого засыпания;

- постель ребенка не должна быть слишком мягкой или твердой.

10. Обобщение

Сон - одна из главных потребностей человека, без которой он не может жить. От ночного отдыха зависит и настроение, и наше здоровье.

11. Итог занятия.

Волшебный сон

Цель: саморасслабление

Описание игры

Ведущий, читая стихи, просит детей закрыть глаза:

Реснички опускаются...

Глазки закрываются...

Мы спокойно отдыхаем (2 раза)

Сном волшебным засыпаем.

Дышится легко, ровно, глубоко.

Напряжснье улетело...

И расслаблено все тело (2 раза)

Будто мы лежим на травке,

На зеленой мягкой травке...

Греет солнышко сейчас...

Руки теплые у нас...

Жарче солнышко сейчас...

Ночи теплые у нас...

Дышится легко...ровно...глубоко... (Длительная пауза)

Мы спокойно отдыхали,

Сном волшебным засыпали.

Хорошо нам отдыхать!

Но пора уже вставать!

Крепче кулачки сжимаем,

Их повыше поднимаем.

Потянуться! Улыбнуться!

Дети открывают глаза.

Стихотворение читается медленно, тихим голосом, с длительными паузами, под спо­койную, расслабляющую музыку.

Занятие 8

Тема: Физкультура - залог здоровья

Цель: рассказать детям о значении физкультуры; дать понятие о пользе физическо­го воспитания и лечебной физкультуры для здоровья человека.

Развивать интерес к занятиям.

Воспитывать интерес к окружающему миру.

Воспитывать доброжелательность, готовность доставлять радость близким людям.

Ход занятия

1.Оргмомент.

2. Аутотренинг.

Под музыку детям предлагают встать спокойно, ровно, положить руки на пояс. Воспитатель говорит, что рад видеть детей. Отводя правую руку в сторону, он как бы дарит радость своего сердца. То же делает левой рукой, затем обеими одновременно.

Во время этих движений дети чувствуют внутреннее наполнение, и вместе повторяют их, наполняя пространство вокруг себя радостью, добрым отношением друг к другу.

3. Повторение. .

Воспитатель предлагает детям вспомнить, что такое здоровье, что составляет его основу. Следует обобщение, что основой здоровья являются утренняя гимнастика, пи­тание, сон.

4. Сообщение темы занятия.

5. Педагог проводит беседу с детьми о значении физкультуры для здоровья детей.

Физкультура является одним из занятий, которое проходит в движении. Движение -это предупреждение разного рода болезней и эффективное лечебное средство.

Физкультура помогает не только лечить, но и упражнять, развивать, укреплять наши мышцы, формировать скелет и наши кости. Это и занятие, которое создает положи­тельные эмоции, умение действовать «рядом», «вместе», помогает развивать такие каче­ства, как внимательность, точность, настойчивость, волю.

Физкультура включает в себя лечебную физкультуру и физкультурные занятия. Лечебная физкультура проводится ежедневно, она направлена на профилактику какого-либо заболевания.

Физкультурные занятия проводятся в детском саду, в школе. Они включают в себя физические упражнения, общеразвивающие и основные движения.

На уроках физкультуры дети уже научились выполнять упражнения и сделали первые шаги в мир спорта, убедились, что выполнять их с друзьями или всем классом интереснее и веселее.

Физкультурные занятия состоят из сборной части, которая проводится для эмоци­онально-физической подготовки при выполнении основных движений, снимает утомляе­мость от предыдущих занятий.

6. Детям предлагается выполнить фрагмент физкультурного занятия - «Сороко­ножка».

Звучит легкая музыка, дети встают друг за другом. Впереди - воспитатель, он изображает голову сороконожки, последний ребенок - хвостик, все остальные - ножки. Дети выполняют движения. Двигаются зигзагами по всему залу, пробегают по скамейке, поднимаются на носоч­ки, идут на пятках, делают подскоки.

Воспитатель поясняет, что у сороконожки много дружных ножек, а если некоторые ножки запинаются, путаются, другие над ними не смеются, а наоборот, помогают. Они знают: «помоги другому, помогут тебе»,

Детям предлагают вспомнить девиз: «Один за всех, все за одного».

Дети убеждаются, что, выполняя упражнения вместе, они в любую минуту могут прийти на помощь друг другу.

6. Беседа о значении общеразвивающих упражнений.

Обще-развивающие упражнения постепенно, последовательно нагружают наши мышцы, акти­визируют работу внутренних органов, повышают сопротивляемость организма, разви­вают память и волю.

7. Комплекс упражнений «Зеленые друзья» для мышц рук, ног, туловища.

Под первые звуки музыки происходит постепенное перевоплощение.

Упражнение № 1 «Крепкие корни»

Из исходного положения сидя по-турецки, дети подражают низким деревьям, кото­рые под порывами ветра выполняют повороты в обе стороны. Деревья как бы пытаются вытащить из земли свои корни.

Упражнение № 2 «Сильный ствол»

Дети чередуют наклоны (касаясь лбом пола) с пригибанием вперед-назад.

Упражнение № 3 «Упругие корни»

Руки на поясе, ноги вместе, дети прыгают в стороны.

Воспитатель рассказывает о значении таких основных движений, как ходьба, лаза­ние, метание и т.д. Уроки физкультуры помогают овладевать техникой их выполнения. Это способствует умению владеть своим телом.

Далее педагог останавливает внимание детей на подвижных играх. Игры с движени­ями дарят детям яркие мгновения чудесного человеческого общения. Умение красиво двигаться приносит истинную радость и эстетическое удовольствие. Дети вспоминают знакомые подвижные игры.

8. Подвижная игра «Орамал» (Платок с узелком).

Игра начинается по сигналу водящего. Отдавать и передавать платок нужно быстро в беге.

Дети убеждаются в том, что игра создает эмоционально-положительный настрой, активизирует внимание.

9. Дидактическая игра «Посмотри и повтори»

(см. «Педагогический сундучок»).

10. Итог занятия. Обобщение:

Физкультура является важным фактором для формирования и укрепления здоро­вья ребенка.

Занятие 9

Тема: Моя семья.

Мой дом и мое место в нем

Цель: раскрыть понятие "семья". Сформировать представление детей о доме и о месте, которое они занимают в нем.

Развивать у детей чувство ответственности за стар­ших и младших членов семьи.

Воспитывать доброжелательность, готовность доставлять радость близким людям.

Ход занятия

1.Оргмомент.

2 Беседа-рассуждение по вопросу «Что такое семья?».

Дети рассказывают о своей семье и защищают «Семейные газеты», рассуждают, что семьи бывают маленькими и большими.

Самыми близкими являются мамы, папы, братишки и сестренки, бабушки и де­душки.

Младшие нуждаются в любви и поддержке старших. Родителям тоже необходимо внимание, но особой заботы требуют бабушки и дедушки, старшее поколение семьи. Они очень любят внуков, а те должны обеспечить им покой. Берегите бабушку и дедушку!

В их присутствии старайтесь не шуметь. Подумайте, какие добрые и ласковые слова ты бы мог им сказать. Из поколения в поколение передается такое правило: Уважай родителей, береги их, не обижай. Где бы ни был, спеши к ним по первому зову.

У каждого человека есть дом, в котором живет его семья. У одних он деревянный, у других кирпичный с садом и огородом. В таком доме может быть несколько комнат и кухня.

Другие живут б многоэтажных домах, у каждой семьи есть своя квартира. В кварти­ре могут быть одна или несколько комнат и кухня. Посмотри на свою квартиру. Какая она? Чистая, светлая, просторная? От кого зависит чистота и "свет" вашего дома? Помо­гаешь ли ты старшим в уборке? В чем заключается твоя помощь?

3.Беседа об экологии.

Воспитатель говорит о том, что здоровье, настроение в семье, зависят не только от чистоты и уюта в доме, но и от экологического состояния окружаю­щей среды.

Посаженные возле дома деревья, цветы обогащают кислородом воздух и поднима­ют настроение человека.

Двор - это продолжение твоего дома. Его тоже следует содержать в чистоте.

Запомни: Поливай деревья и цветы возле дома.

В доме у детей должна быть своя комната или личный уголок. Ребенок должен чувствовать ответственность за порядок, обязан убирать свою постель, игрушки, книж­ки. Каждая вещь должна находиться на своем месте.

4. Дидактическая игра.

5. Игрушки - большие друзья детей. Они должны быть чистыми, целыми, находиться в специально отведенном месте.

Необходимо, чтобы ты сам выглядел красивым и аккуратным. Твои волосы нужда­ются в уходе. У волос есть подружка-расческа. Она должна быть всегда чистой. Никог­да не пользуйся чужой расческой.

Чистоту и порядок любят также и твои сапоги, туфли, кроссовки. Пришел с улицы - приведи в порядок обувь: вымой ее, просуши, натри обувным кремом. Никогда не надевай чужие вещи и чужую обувь.

С детьми рассматривается фотография доктора ЗОЖ.

Доктор ЗОЖ вырос таким крепким, здоровым, красивым, потому что он соблюдал режим дня и правила личной гигиены. В детстве он содержал свою комнату в чистоте и порядке, всегда помогал своим родителям по уходу за домом.

Если ты хочешь вырасти таким, как доктор ЗОЖ, соблюдай правила:

- уважай родителей, бабушку, дедушку, береги их, не обижай;

- помогай взрослым содержать в чистоте дом и двор;

- свою комнату содержи в чистоте. Помни, что грязь, беспорядок отрица­тельно влияют на здоровье человека;

- у каждой личной вещи и игрушки в комнате должно быть свое место;

- не пользуйся чужой расческой;

- никогда не надевай чужие вещи и чужую обувь.

6. Итог занятия. Обобщение:

Помни, что соблюдение личной гигиены, чистоты и порядка помогут тебе

вырасти здоровым и счастливым.

Хороший дом помогает человеку быть уверенным в себе и счастливым.

Занятие 10

Тема: Я дома. Школа безопасности

Цель: дать детям информацию о правилах безопасности дома.

Воспитывать интерес к окружающему миру.

Развивать учебные навыки - умение внимательно слушать и правильно выполнять задания, воспитывать усидчивость и тер­пеливость.

Воспитывать доброжелательность.

Ход занятия.

1.Оргмомент.

2.Беседа-повторение.

- Ребята, посмотрите на карту страны "Валеология". Какой длинный путь мы уже прошли, сколько нового и полезного узнали!

Дети вспоминают правила предыдущих занятий.

- Чтобы отправиться в дальнейший путь, мы должны вспомнить одно из правил здоровья: для хорошего настроения и здоровья нужна улыбка.

И улыбка так важна, вам нужна!

3. Упражнение на релаксацию:

воспитатель предлагает встать в круг, улыбнуться и пожелать счастливого пути по стране "Валеология" навстречу к новым знаниям и откры­тиям.

4. . Работа по теме занятия..

Следующая остановка - «Школа безопасности».

- Ребята, я знаю маленького мальчика по имени Зожик, который учится в школе безопасности. Я расскажу вам про этого мальчика, и он научит вас, как нужно вести себя, когда остаешься один дома или на улице.

Один день из жизни Зожика

Рано утром мама собралась в аптеку и попросила Зожика:

«Побудь дома один, на улицу не выходи, дверь никому не открывай».

Зожик убрал постель и решил подогреть себе чай. Подошел к газовой плите и попытался зажечь огонь. Он зажигал одну спичку за другой, но тут же вспомнил прави­ло «Школы безопасности»:

«Не бери спички в руки - может возникнуть пожар».

Правило № 1:

Берегись газа! Он быстро воспламеняется и взрывается! Зожик аккуратно положил спички на место, выпил молока вместо чая. Тут позвонили в дверь. Зожик побежал и подумал: «Мама ведь предупреждала, что нельзя открывать дверь незнакомым людям». Он остановился и тихо прошел в комнату.

Правило №2:

Не открывай дверь, когда ты один дома.

Решил Зожик обрадовать маму, встретить ее в выглаженной рубашке и включил утюг. А как же правило «Школы безопасности»?

«Не включай электроприборы!»

Правило №3:

Будь осторожен с электроприборами.

Если ты включил утюг,

Убегать не надо вдруг.

Закрывая в доме дверь,

Все ли выключил, проверь.

И Зожик выключил утюг.

Вернулась домой мама и Зожик радостный выбежал ей навстречу: «К нам кто-то приходил, но я дверь не открыл». Мама сказала: «Молодец!»

Не открывай чужому дверь,

Любым словам его не верь.

Тебе он скажет: «Я от мамы,

Она забыла взять панаму».

Ты незнакомца пустишь в дом,

А он к вам вдруг пришел со злом,

Тебя он может напугать,

И много из вещей забрать.

- Сынок! В жизни встречаются не только опасные предметы, но и опасные люди. Они могут ограбить квартиру или даже украсть детей.

Правило №4:

Не приглашай и не впускай чужих людей в квартиру.

Если человек даже знаком, то дверь в дом открывать ему не нужно до прихода взрослых.

Зожик выслушал маму и побежал играть на улицу.

5. Работа в азбуке-тетради

На примере рассказа о Зожике и рисунков в тетради дети должны составить и выу­чить правила безопасности поведения дома, когда они остаются одни.

6. Итог занятия.

Обобщение:

Не бери спички в руки - может возникнуть пожар,

Не открывай дверь, когда ты один дома.

Не приглашай и не впускай чужих людей в квартиру.

Будь осторожен с электроприборами.

Берегись газа! Он быстро воспламеняется и взрывается!

Занятие 11

Тема: Я на улице. Правила безопасного поведения

Цель: дать понятие о правилах дорожного движения. Формировать правила пове­дения детей на дорогах. Проявлять интерес к использованию полученных знаний на практике.

Воспитывать интерес к окружающему миру.

Ход занятия.

1.Оргмомент.

2. Повторение.

Дети сидят на коврике и каждый держит цветок в руке. Воспитатель предлагает вспомнить "правила безопасности дома», которые они узнали на остановке «Школа безо­пасности».

Дети по очереди называют одно из правил и передают свой цветок педагогу. Полу­чается букет, которому дают название «Ласковое солнышко».

«Ласковое солнышко» заглянуло в окно, мы выбежали на улицу. Дети встают в круг, улыбаются, здороваются, берут друг друга за руки, и каждый называет свою улицу добрым словом.

3. Работа в азбуке-тетради

4. Бесед об улице, на которой они живут. Он спрашивает, знают ли они, как она называется, что на ней находится, за что они любят свою улицу.

Воспитатель обобщает ответы детей, поясняет: чтобы улицы были красивыми и зелеными, нужно оберегать зеленые насаждения. Деревья - санитары воздуха. Они по­глощают воздух, который мы выдыхаем, а дают нам чистый, свежий, который необходим нашему организму.

Доктор ЗОЖ дает совет: чтобы улицы были красивыми и зелеными, каждый должен постараться посадить дерево дружбы на своей улице. Оно навсегда сдружит вас с людь­ми, которые живут рядом. Постарайтесь так же разбить клумбы с цветами возле своих домов.

Многие губят красоту своих улиц тем, что ломают деревья, бросают мусор в неположенном месте, бросают фантики от конфет, мороженого.

На выброшенных пищевых отходах собираются микробы, которые попадают в наш организм, а это, в свою очередь, может привести к серьезным заболеваниям.

Красота и чистота улиц зависит от самого человека, от людей, от их умения сохра­нять порядок, ведь чистота - это залог здоровья.

Правила:

Береги зеленые насаждения.

Соблюдай чистоту и порядок на улице.

5. Безопасность на улице.

Воспитатель рассказывает детям, что наше здоровье также зависит от умения со­блюдать правила безопасности на улицах.

Дети рассуждают о том, что такое улица, дорога, тротуар. Педагог обобщает отве­ты детей:

- на улице есть дорога, по которой движется транспорт,

тротуары, по которым ходят пешеходы.

Чтобы не попасть в неприя гность на дорогах, нужно соблюдать правила дорожного движения.

Зожик прислал нам азбуку дорожного движения. Он предлагает вновь побывать на остановке «школа безопасности» и понаблюдать за работой дорожных знаков.

Загадка

С перекрестка на меня глядит в упор

С виду грозный и серьезный...

(Светофор)

Выполняй закон простой -

Красный свет зажегся -

Стой!

Желтый вспыхнул -

Подожди!

А зеленый свет -

Иди!

6. Работа в азбуке-тетради

- Закрась световые сигналы.

Правило:

Нельзя переходить улицу на красный свет светофора.

7. Игра «Светофор»

- На некоторых перекрестках светофор может отсут­ствовать. В этом случае пешеходам помогают переходы «зебра».

Зеброй назван переход, чтобы двигаться вперед.

Все машины пропусти и счастливого пути!

В тех местах, где нет светофора, нужно посмотреть налево, убедиться, что нет машин и только тогда переходить улицу.

На середине дороги нужно быть особенно внимательным из-за скопления машин и большой скорости их движения. Водители часто, идя на обгон, не замечают пешехода.

Правило:

Переходи дорогу по пешеходной дорожке «зебра».

8. Работа в азбуке-тетради

- Чтобы не попасть в неприятности на дорогах, какие правила нужно соблюдать?

Они помогут избежать дорожных происшествий, которые приводят к травма­тизму.

Травматизм - это нарушение работы наших органов.

Правило:

Нельзя играть на проезжей части улицы и даже на тротуарах. 9. Работа в азбуке-тетради

Рассматривание рисунков, и в ходе обсуждения дети делают вывод о том, что нельзя общаться с незнакомыми людьми, даже если они приятной внешности, брать от них подарки и угощения, а тем более, садиться с ними в машину. Это опасно для ЖИЗНИ .

Правила:

Не вступай в контакты с незнакомыми людьми.

Если незнакомые взрослые пытаются увести тебя силой, зови на помощь

и сопротивляйся.

Не бери угощений от незнакомых людей.

Не садись к чужим людям в машину.

10. Итог занятия.

Обобщение:

Береги зеленые насаждения.

Соблюдай чистоту и порядок на улице.

Не переходи улицу на красный свет светофора.

Переходи дорогу по пешеходной дорожке «зебра».

Нельзя играть на проезжей части улицы и даже на тротуарах.

Не вступай в контакты с незнакомыми людьми.

Если незнакомые взрослые пытаются увести тебя силой, зови на помощь

и сопротивляйся.

Не бери угощений от незнакомых людей.

Не садись к чужим людям в машину.

Занятие 12

Тема: Улыбка и ее роль в жизни человека

Цель: сформировать знания о роли настроения в сохранении и укреплении здоро­вья человека. Дать понятие о значении красивых зубов для красивой улыбки. Воспиты­вать у детей желание быть веселыми, добрыми, улыбчивыми.

Ход занятия

1.Оргмомент.

2. Повторение отрывка из стихотворения «Мое утро»:

Дети вспоминают правила ухода за зубами. Воспитатель вручает им сертификат «Ослепительная улыбка».

Звучит песня «Улыбка»

3. Сообщение темы занятия.

- Сегодня на уроке мы с вами - на остановке «Улыбка», где узнаем, как с помощью улыбки можно улучшить свое настроение, приобрести друзей и добиться успеха в жизни.

Конверт от доктора ЗОЖ.

4. Чтение сказки:

« В одном городе жили-были Улыбка и Злюка. Улыбка была такая добрая, ласковая, приветливая, что все люди были рады видеть ее у себя в доме. Ее приглашали в гости, старались подружиться с ней. И везде, где появлялась Улыбка, ярко светило солнце, пели птицы и все вокруг улыбались.

А Злюка - сердитая, всем недовольная, с ее появлением все исчезало, замолкало. Никто не веселился и не улыбался».

Воспитатель предлагает мимикой изобразить Улыбку и Злюку.

- Давайте покажем, как ведет себя Злюка?

- Громко кричит «У-у-у».

- Сильно топает ногами.

- Зубами стучит, скалится, глазами вращает, хмурит брови, рычит, щеки надувает, руками машет.

Детям предлагается изобразить капризного ребенка.

7. Обсуждение содержания сказки.

Воспитатель дает информацию о том, что, когда человек улыбается, в кровь посту­пают особые вещества, благодаря которым улучшается настроение. Злоба, недовольство и обида могут привести к возникновению болезней.

Задание от доктора ЗОЖ:

6. Упражнение «Тренировка улыбки»

Дети берут зеркало, смотрятся в него, поднимают уголки рта вверх, делают краси­вую, добрую улыбку (1 минута). Воспитатель объясняет детям, что это упражнение можно выполнить несколько раз в день. Если настроение плохое, улыбка поможет его улучшить. Поэтому улыбаться надо чаще.

7. Упражнение «Разыгрывание сценки»

- Вы находитесь дома вместе с мамой. Она сегодня грустная и усталая. Воспитатель вместе с детьми обсуждает ситуацию. Дети приходят к выводу: чтобы улучшить настроение мамы, надо улыбнуться, обнять ее и попросить улыбнуться.

Улыбка способна воздействовать на окружающих.

Не забывайте, что особенно в вашей улыбке нуждаются бабушки и дедушки; боль­ше общайтесь с ними.

Улыбка - это волшебный ключик к нашему настроению, настроению близких и друзей.

8. Обобщение:

Дома, в школе, на улице чаще улыбайтесь родителям, учителям, друзьям.

Улыбайся, когда здороваешься.

Помни, улыбаясь, мы улучшаем свое здоровье и окружающую нас жизнь.

9. Дидактические игры

«Две страны», «Актеры», «Кто смешнее засмеется?»

1. Две страны

Цель: воспитывать доброжелательность, готовность доставлять радость близким людям. Акцентировать внимание на роли улыбки в жизни человека.

Описание игры

Педагог делит группу детей на две подгруппы, затем рассказывает сказку: "Когда-то давным-давно было два соседних государства. Одно населяли веселые жители: они много смеялись и шутили, часто устраивали праздники. Другое - грустные жители: они все время думали о печальном и много грустили. Жителям веселого государства было очень жалко своих грустных соседей, и однажды они собрались придти к ним на помощь: решили заразить грустных жителей весельем и смехом".

Пусть те, кто сидит по левую руку педагога, будут грустными жителями, а тс, кто сидят по правую руку - веселыми. Задача веселых жителей - заразить своим смехом и радостью грустных соседей. Дети встают напротив друг друга. Грустные ребята, кото­рые заразятся смехом веселых, переходят на их сторону и начинают заражать своей радостью тех, кто все еще грустит.

Рекомендуется к занятию 12 по теме: «Улыбка и ее роль в жизни человека».

2. Актеры

Описание игры

Дети стоят в кругу. Все - актеры, педагог - зритель. Педагог говорит, кого дети должны изобразить. Хороший актер играет так, что зрители верят в то, что он изображает. Нахмурьтесь, как

- осенняя туча;

- рассерженный человек;

-злая волшебница.

Улыбнитесь, как

- кот на солнце;

- само солнце;

- Буратино;

- хитрая лиса;

- радостный ребенок,

- как будто вы увидели солнце. Позлитесь, как

- ребенок, у которого отняли мороженое;

- два барана на мосту. Испугайтесь, как

- дети, потерявшиеся в лесу;

- заяц, увидевший волка;

- котенок, на которого лает собака. Устаньте, как

- мама после работы;

- человек, носивший тяжелый груз;

- муравей, притащивший большой прутик. Отдохните, как

- турист, снявший тяжелый рюкзак;

- ребенок, помогавший маме убрать весь дом.

Старайтесь представить, как себя чувствуют ваши герои и точно передать их состо­яние. Смотрите друг на друга, пытайтесь заразить своих соседей этим состоянием.

3. Кто смешнее засмеется?

Описание игры

Педагог рассаживает детей вокруг себя и рассказывает сказку:

"В одной стране правил король - Смех, и была у него жена королева -Хохотунья. А еще у них было много-много детей Смешинок. Люди в этой стране никогда не грустили и смеялись с утра до вечера. И вот однажды в страну Смеха пришел чужестранец. Его приняли очень гостеп­риимно, конечно же, попросили рассказать о тех странах, в которых он побывал. И тогда путник поведал им, что на все соседние государства напала страшная болезнь - люди перестали смеяться и плакали круглые сутки. Долго не спало в эту ночь королевское семейство и все гадало, как же помочь соседям. А на утро король Смех и королева Хохотунья собрали своих детей Смешинок и снарядили их в дорогу, чтобы они разбре­лись по свету и научили людей смеяться. С тех пор так и бродят Смешинки по миру, и везде, где бы они ни появились, раздается смех, и люди начинают веселиться. И только один раз в году все Смешинки возвращаются в свое королевство, чтобы навестить короля и королеву и увидеть друг друга. Что тут начинается! Они смеются так искренне и громко, что земля ходит ходуном".

Педагог предлагает устроить праздник смеха и всем смеяться искренне и радостно, как Смешинки. Педагог начинает смеяться, подходит к каждому ребенку, смеется вместе с ним, подзывает других детей и вес смеются.

10. Итог занятия.

Занятие 13

Тема: Природа - источник жизни

Цель: закрепить знания детей о природе, дать информацию о дарах природы и об их значении для жизни человека, растений и животных.

Развивать учебные навыки - умение внимательно слушать и правильно выполнять задания, воспитывать усидчивость и тер­пеливость.

Развивать интерес к занятиям.

Воспитывать интерес к окружающему миру.

Ход занятия

1.Оргмомент.

2. Валеологическое лото.

Дети сидят в кругу на ковре. В середине круга лежит бумажный цветок. На лепес­тках написаны названия тем остановок по карте страны "Валеология". В ходе игры «Валеологическое лото» дети рассуждают о том, что на остановках «Гигиена», «Зарядка», «Питание», «Режим дня» и других они узнали очень много интересного и полезного. Благодаря этим занятиям они учатся жить, не болея.

3. Работа по теме занятия.

Жизнь человека, его здоровье и настроение зависят от умения соблюдать опреде­ленный порядок жизни, то есть, «законы жизни», как учила дочь Эскулапа - Гигия, от его умения жить в гармонии, в согласии с самим собой, с близкими ему людьми, с окружаю­щей природой.

Дети рассуждают о том, что такое природа, и как она влияет на здоровье людей.

Природа - это мир, который окружает нас. Это небо, луна, звезды, озера, реки, моря, деревья, травы, животный мир. Ветер, осадки, вьюга, наводнение, таяние снега -все это явления природы. Горы, камни, деревья, травы - тела природы. Природа - это весь окружающий мир, а человек - самое лучшее творение на свете.

Природа сделала волшебные подарки людям. Один из них - чистый воздух! Мы дышим кислородом и выдыхаем углекислый газ. Чистый воздух полезен нашему орга­низму, им легко дышать, он бодрит, оздоравливает.

Воспитатель открывает верхнюю форточку окна и предлагает вдохнуть полной грудью прохладный бодрящий воздух.

Следующий дар природы - солнце. Народная мудрость гласит: куда редко заходит солнце, туда часто приходит врач. Солнечные ванны могут предупредить развитие бо­лезни.

Дети подходят к окну, протягивают руки к солнцу и просят дать им тепло и здоровье.

Вода - еще один дар природы. Ни растения, ни животные, ни человек не могут жить без воды. Растения дают нам пищу, витамины, необходимые для укрепления здоровья. Деревья служат источником очищения атмосферы от углекислого газа и превращения его в кислород. Это тоже положительно влияет на здоровье человека. Твое тело по весу состоит больше чем на половину из воды.

В обычных условиях жизни человек может некоторое время обходиться без воды, но недолго и в зависимости от температуры воздуха. Чем жарче, тем короче время выживания без воды. Вода очищает наш организм изнутри и обновляет снаружи.

Док­тор ЗОЖ дает совет: «Не упускайте возможности пользоваться водой как можно чаще! Умывайтесь, обливайтесь, купайтесь, пейте на здоровье!»

Дети пьют прохладную, чистую воду, опускают руки в ванночку с водой и протира­ют мокрыми руками лицо.

4. Работа в азбуке-тетради

Разгадывание кроссворда

Он желтый и сыпучий,

На дворе насыпан кучей.

Если хочешь, можешь

Брать и играть.

(Песок)

Он без рук, он без ног,

Из земли пробиться смог.

Нас он летом в самый зной,

Ледяной поит водой.

(Родник)

Ждали, звали, а как показался -

Все прочь убежали.

(Дождь)

У бабушки над избушкой

Висит хлеба краюшка.

Собаки лают, достать не могут.

(Луна)

Носит бабка - снежную шапку,

Каменные бока - закутаны в облака.

(Гора)

Фырчит, рычит, ветки ломает,

Пыль поднимает, с ног сбивает.

Слышишь его, да не видишь его.

(Ветер)

На черный платок рассыпано просо

Пришел петушок, а склевать-то не просто.

(Звезды)

5. Рассматривание глобуса..

Планета Земля - это частичка Вселенной. Богат и разнообразен мир на планете. Вот Республика Казахстан. На глобусе она занимает достаточно много места. Это и высокие горы, и бескрайние степи, и бурные реки, большие города и маленькие аулы. Все это -наша Родина и наша огромная планета Земля.

- Дети - маленькие граждане Республики Казахстан. Они должны гордиться, любить и беречь свою Родину, семью, своих родите­лей и, конечно же, окружающую природу. Человек и природа взаимосвязаны. Приро­да - источник жизни.

6. Обобщение:

Природа - источник жизни.

Кто хочет быть здоровым, должен любить природу, жить в гармонии с природой, с самим собой и близкими ему людьми, соблюдать определенный порядок в жизни.

Люди - частичка природы.

Солнце, воздух и вода - это дары природы, которые очень важны для жизнедея­тельности человека, и поэтому к ним нужно бережно относиться.

7. Снятие напряжения, саморегуляция

Вспомните, как мама пела вам песенку. Вам удобно, комфортно. Покачайтесь, послу­шайте стук сердца. Забудьте все неприятности. Все будет хорошо.

8. Итог занятия.

Занятие 14

Тема: Солнце дарит всем тепло. Чистый воздух

Цель: дать информацию о солнце и воздухе как источниках жизни для всего живого.

Воспитывать интерес к окружающему миру.

Развивать логическое мышление и интерес к занятиям.

Ход занятия

1.Оргмомент.

2. Вступительная беседа.

Воспитатель напоминает детям о том, что природа - это источник жизни. Предлага­ет вспомнить три дара природы, необходимых для здоровья человека, а затем подойти к окну с открытой форточкой, сделать глубокий вдох и медленный выдох. Это дыхатель­ное упражнение полезно делать каждый день. Этому упражнению учили маленького Зожика.

Дети протягивают руки к солнцу и произносят слова:

Солнышко, солнышко, я тебя люблю,

Солнышко, солнышко, я тебя прошу.

Дай ты мне, солнышко, мира и добра,

Дай ты мне, солнышко, здоровья и тепла.

Загадка:

Ты весь мир обогреваешь и усталости не знаешь,

Улыбаешься в оконце, и зовут тебя все...

(солнце)

- Давайте подарим улыбку друзьям и солнышку и поговорить о нем.

3. Работа по теме занятия.

Солнечный свет состоит из видимых и невидимых лучей. К невидимым относятся ультрафиолетовые лучи. Они-то и воздействуют на наш организм. Под их влиянием в коже образуется очень важный витамин "Д". Ты же слышал о том, что при недостатке этого витамина у детей развивается заболевание - рахит.

Значит, солнечные ванны могут предупредить развитие болезни. Ведь свет солнца губительно воздействует на многие микроорганизмы - возбудители заболеваний.

Солнечные ванны укрепляют не только кожу. Волшебные лучи улучшают состав крови, работу нервной и дыхательной систем, повышают сопротивляемость организма к простудам.

При длительном воздействии сол­нечные лучи могут вызвать ожоги кожи, тошноту, недомогание, слабость и даже потерю сознания.

4. Правила и советы доктора ЗОЖ:

Нельзя долго загорать - могут быть ожоги.

Нельзя перегреваться на солнце - может быть солнечный удар.

Нельзя долго находиться на солнце без головного убора.

Солнечные ванны лучше всего принимать на берегах водоемов в утренние часы, не более одного раза в день.

Солнце - это естественное лекарство. А любое лекарство требует строгой меры. Солнечные ванны необходимо принимать строго по правилам.

5. Упражнение на релаксацию

Предложить детям лечь на коврик, вытянуть руки вдоль туловища, закрыть глаза и расслабиться. Попросить представить, что они лежат на песке и их греет солнышко. Воспитатель обмахивает лежащих листом бумаги, и они представляют, что прилетел теп­лый ветерок и ласково обдувает их. Дети чувствуют себя хорошо и вес неудачи, плохое настроение покидают их.

6. - Ребята, что вы знаете о ветерке?

Движущийся воздух-ветерок дети могут сделать сами, помахав руками на лицо. Предла­гает им потрогать воздух, спрашивает, какого он цвета, вкуса, запаха?

7. Опыт.

Каждый ребенок надувает воздушный шарик, опускает его в воду и постепенно выпускает воздух.

8. Рассказ о воздухе.

- Человек дышит кислородом, а выдыхает углекислый газ. Поэтому нужно часто проветривать комнату. Чистый воздух, богатый кислородом, бережет нас от болезней, а загрязненный углекислым газом вреден для организма.

Растения являются природными очистителями воздуха. Поэтому санатории и дома отдыха обычно строят в лесу, где много деревьев. И у нас в группе есть комнат­ные растения - наши зеленые помощники. С их помощью мы получаем кислород для дыхания.

9. Совет доктора ЗОЖ:

Чистый воздух – это природный дар и его нужно беречь. Сажайте больше цветов и деревьев. Украшайте деревьями и цветами нашу землю.

10. Работа в азбуке-тетради

Обведи красным кружком то, что загрязняет воздух, а зеленым то, что его очищает.

11. Итог занятия.

Обобщение:

Солнце дарит жизнь. Это естественное лекарство.

Нельзя перегреваться на солнце.

Чистый воздух - это природный дар.

Надо беречь деревья - это «легкие» нашей планеты.

Занятие 15

Тема: Вода - сок жизни

Цель: объяснить детям правила обращения и пользования водой, сформировать бережное отношение к воде и своему здоровью; дать информацию о значении воды для здоровья человека.

Воспитывать интерес к окружающему миру.

Развивать учебные навыки - умение внимательно слушать и правильно выполнять задания, воспитывать усидчивость и тер­пеливость.

Ход занятия

1.Оргмомент.

2. Повторение.

Дети рассматривают карту страны валеологии, рассказывают, что нового узнали о солнце и воздухе. Вспоминают правила, с которыми познакомились на предыдущей оста­новке.

3. Сообщение темы занятия.

Сегодня мы с вами отправимся дальше по стране "Валеология" в чудесный мир природы и отгадать, прослушав стихотворение, о чем будет говориться на этом уроке.

Ты и дня не проживешь,

Коль сока жизни не попьешь.

Нет ее, придет беда,

Всем везде нужна...

(вода)

Итак, наша остановка - Вода.

4. Опыт

Рассматриваются свойства воды

без цвета

добавить краситель

появляется цвет

без вкуса и запаха

добавить вкусовые приправы

появляется вкус

без формы

заморозить

принимает форму предмета

5. Песенка-игра «Море волнуется»

Дети напевают песенку, показывают движение волн и в конце составляют фигуру.

8. Работа над темой занятия.

Воспитатель показывает детям глобус и напоминает, что это маленький макет нашей планеты.

- Рассмотрите его внимательно и скажите какого цвета на нем больше? Что обозна­чено голубым цветом?

Где бывает вода? Пояснить, что действительно воды на земле очень много, но в океанах и морях вода соленая, непригодная для употребления.

7. Опыт

Подготовить два стакана с водой: один с соленой, другой с пресной. Предложить детям попробовать и сделать вывод о том, что соленую воду пить нельзя.

Воспитатель поясняет детям, что хотя в озерах, реках и арыках вода пресная, ею можно поливать, но пить ее нельзя. Почему?

Обобщить ответы детей, сказав, что на нашей планете много воды, но пить можно только чистую, пресную, очищенную воду.

8. Правило

Воду необходимо беречь. Нельзя её -загрязнять.

Без чистой питьевой воды мы можем погибнуть.

9. Релаксация

Дети представляют, что они листочки, которые качаются на волнах. Дети ложатся на спину, закрывают глаза, расслабляют мышцы рук и ног.

10. Важность воды для личной гигиены: умывание, обливание, закаливание.

Воспитатель говорит о необходимо­сти воды для приготовления пищи. Дети вспоминают о том, что овощи и фрукты перед едой необходимо тщательно мыть. А для этого необходима вода.

Воспитатель сообщает, что вода приносит не только пользу, но может быть опасна для здоровья человека, если не соблюдать правил безопасности (рассматривают иллюс­трации в азбуке-тетради).

Правило

Нельзя пить воду из ручьев и речек: она может быть заражена опасными микроба­ми.

Чтобы защитить себя на воде, детям необходимо научиться хорошо плавать. А для этого есть специальные крытые бассейны, педагоги-инструкторы, которые обучают де­тей плаванию.

Правило

Купаться можно лишь в местах, специально предназначенных для этого и под присмотром взрослых.

Зимой вода в озерах и реках превращается в лед, который мЬжет преломиться под тяжестью человека.

Правило

Нельзя кататься на коньках и санках на реках и озерах. Для этого есть горки и катки.

11. Дидактическая игра «Подбери слова» Дети подбирают слова для описания воды, реки, моря.

12. Итог занятия.

Обобщение.

Чистая вода - это ценный природный дар, который является источником жизни для всего живого. Нужно беречь воду, экономить ее, потому что процесс очистки воды очень сложный и дорогой. Дети должны помнить, что вода из друга может превратиться во врага, если не соблюдать правила безопасности.

Занятие 16

Тема: Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья. Роль природных факторов в закаливании организма

Цель; познакомить детей с разнообразием закаливающих процедур и их значением для здоровья человека.

Воспитывать интерес к окружающему миру.

Развивать учебные навыки - умение внимательно слушать и правильно выполнять задания, воспитывать усидчивость и тер­пеливость.

Ход занятия

1.Оргмомент.

Придумано кем-то и просто и мудро

При встрече здороваться: Доброе утро!

Солнцу и птицам, улыбчивым лицам

Всем, кого встретишь, здоровья желать.

2. Вступительная беседа.

Дети рассуждают о здоровье, обобщая уже полученные знания по валеологии.

3. Сообщение темы занятия.

- Сегодня на остановке «Закаливание» речь пойдет о лучших друзьях человека: о солнце, о воздухе и воде.

В старину кузнец, изготавливая меч, закаливал его. Сначала разогревал, а затем резко остужал в холодной воде. Потом снова разогревал и снова остужал, и так несколь­ко раз. В результате меч получался очень надежный и прочный. Так и закаленный орга­низм стойко переносит переохлаждение, не подвержен болезням и другим «ударам» внеш­ней среды.

4. Опыт.

Нагревать спицу на пламени свечи и остужать в стакане воды.

5. Что же нужно делать, чтобы быть здоровым, крепким и никогда не болеть?

Доктор ЗОЖ советует самое простое:

ходить босиком как можно больше, хотя бы дома.

Это и профилактика плоскостопия и точечный массаж подошв стоп, особенно когда ходишь по неровной поверхности, по камушкам, по горячему песку, по земле, по снегу. Земля - это живой ток, который идет к тебе через босые ноги. Земля вечно живая и дает

тебе свою силу и здоровье.

6. О закаливании.

- Ребята, закройте глаза и представьте, что вы на берегу реки.

Шум воды ласкает слух, солнышко греет тело. Босыми ногами вы наступаете на горячий песочек. Он жжет кожу ног. Вода освежает и приносит приятные ощущения. Наступая на камушки, вы чувствуете покалывание от природного массажа {предложить походить по шипованному резиновому коврику).

Надо одеваться как можно легче, чтобы твое тело было доступно солнцу и воздуху. Солнечные ванны лучше всего принимать на берегах водоемов в утренние часы не более одного раза в день. Лучшее время загара - с 10 до 12 часов. Нельзя загорать натощак или сразу после еды.

Безопасным и доступным видом закаливания являются воздушные ванны. Воздуш­ные ванны могут быть теплыми, прохладными или холодными. Начинай закаливание окружающим воздухом при температуре 16-20 градусов длительностью 20-30 минут. Лучшее время для воздушных ванн - утро.

Укрепить организм можно и дыхательной гимнастикой. К.П.Бутейко разработал способ восстановления здоровья, лечения, профилактики многих болезней путем нор­мализации дыхания. Существуют различные комплексы дыхательной гимнастики. Они так и называются: дыхательная гимнастика по Бутейко, дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Больные люди, занимаясь по этим и другим системам, возвращают себе здоровье.

Лучше сохранить и сформировать здоровье, чем болеть и выздоравливать.

Более подробно о больных людях.

Многие люди пришли к закаливанию через свое выздоровление. Они нашли путь к познанию природных сил, испытали на себе новые способы закаливания и хотят научить им других людей. Дети должны доверять взрослым, учиться у них, чтобы вырасти здоровыми, полноценными гражданами и передать свои знания и опыт своим детям.

Надо умывать холодной водой и лицо, и шею, и руки до плеч.

Водное закаливание можно начинать с обтирания мокрой губкой или полотенцем (побрызгать на детей водой, чтобы показать, как она освежает).

Если ты решил обливаться - это уже серьезный вид закаливания. Начни с теплой воды, затем перейди к воде комнатной температуры и, лишь постепенно снижая её на градус ежедневно, доведи до прохладной.

Некоторые родители решаются на смелый шаг. Когда лекарства не помогают боль­ному ребенку, они призывают на помощь природные силы (воспитатель может дать информацию о нетрадиционных формах закаливания - обливание и моржевание).

Закаливание холодной водой имеет большую пользу - это пробуждение, естествен­ное природное самолечение, самоухаживание. Холодная вода помогает телу создавать внутреннее тепло. Холод лечит всякого рода болезни - это одно из лекарств.

7. Посмотрите, какое стихотворение-памятку написал в азбуке-тетради доктор ЗОЖ:

Мне мой нос дает советы, видно их пронюхал где-то:

«Ноги мой водой холодной, пятки крепко растирай,

И тогда микроб голодный не нагрянет невзначай.

Если к слабым он приходит, им непросто защититься;

Он при слякотной погоде может в насморк превратиться».

Самый простой вид закаливания - это купание в водоемах. Здесь вы должны запомнить золотое правило: не соревнуйся, кто быстрее закалится или у кого вода холоднее! Это опасно для здоровья. Одинаковое по силе охлаждение у одного пройдет бесследно, а у другого может вызвать простуду. И еще один совет дает доктор ЗОЖ: закаливающие процедуры надо проводить каждый день. Иначе организм не может к ним привыкнуть и желаемого результата не будет.

Дети обобщают урок, рассуждая о закаливании, и приходят к выводу, что закалива­ние - самый удобный способ оздоровления. Для него не надо выделять специального времени, его можно проводить круглые сутки. Не надо специальных условий и оборудо­вания.

8. Фантазирование Игра «Хорошо-плохо»

В ходе игры закрепляется пройденный материал.

9. Психогимнастика.

Сядьте удобно. Повернитесь друг к другу. Посмотрите в глаза и подарите улыбку. Пусть у вас будет хорошее настроение.

10. Итог занятия.

Занятие 17

Тема: Земля - наш общий дом. Будь природе другом

Цель: дать детям информацию о флоре и фауне. Сформировать от­ветственное и бережное отношение к растительному и животному миру.

Воспитывать интерес к окружающему миру.

Развивать учебные навыки - умение внимательно слушать и правильно выполнять задания, воспитывать усидчивость и тер­пеливость.

Ход занятия.

1.Оргмомент.

2. Беседа о мире природы.

Какие правила здоровья и полезные советы они узнали? В ходе рассуждения дети делают выводы, что человек может быть счастлив и здоров, если будет жить в гармонии, т.е. в согласии с природой, со всеми живыми существами на земле. Воспитатель уточняет с детьми смысл слов флора и фауна.

Флора - растительный мир (деревья, цветы, кусты, трава, водоросли и т.д.). Фауна -животный мир (домашние и дикие животные, птицы, рыбы, насекомые и т.д.).

3. Работа в азбуке-тетради

Дети рассматривают иллюстрации

4. Воспитатель делает вывод, что все мы - люди, животные, растения - дети нашей планеты. Мы связаны друг с другом. А человек - это самое разумное существо и поэто­му именно он несет ответственность за здоровье и благополучие нашего дома - планеты Земля.

5. Игра «Плохо-хорошо»

6. Рассказ о том , что для всех, живущих на земле, существует основной закон здорового образа жизни. И все стараются его соблюдать.

В жизни растений соблюдается определенный порядок. Зернышко попадает в зем­лю, из него появляется маленький росточек, его поливает дождик, согревает солнышко.

Земля дает силу. Растет будущее дерево. По утрам его умывает роса, ветерок качает ветки, колышет листья, чтобы дерево выросло сильным и упругим. Когда оно вырастет, то будет защищать нас от ветра, давать плоды, тень, поглощать углекислый газ и выраба­тывать кислород. Но если ему не хватит солнечного света - листья пожелтеют. Будет мало воды - оно не сможет расти; если земля будет заражена вредными веществами, дерево заболеет и в конце концов - погибнет.

7. Физминутка

Дует свежий ветерок,

И качается цветок.

Головку наклоняет,

Бутончик распускает.

Водички свежей он попьет

И красиво зацветет.

Животные также соблюдают законы здорового образа жизни.

По утрам все звери умываются. После гигиенических процедур занимаются гимна­стикой, а затем завтракают. Петушок взлетает на забор, вытягивает шею, широко распа­хивает крылья, хлопает ими и громко кричит. Щенок с котенком выбегают во двор, потягиваются, встряхиваются. Котенок умывается лапками, а щенок вылизывает шерсть языком. После еды все животные умываются, чтобы шерстка их блестела. Блестящая, красивая шерстка - признак хорошего здоровья. Животные соблюдают правила здоро­вого питания. Если котенка вовремя не накормить, он будет громко мяукать. Если не давать ему молочка, он будет плохо расти, поэтому все кошки любят молоко. Многие животные едят овощи и фрукты.

8. Игра: «Реклама пищи для животных»

Детям предлагается вспомнить сказку К.Чуковского «Доктор Айболит». Живот­ные, как и люди, тоже болеют. Их лечит врач - ветеринар. Дикие животные могут сами себя лечить. Они знают, какая им нужна травка, какую воду пить. Среди животных и птиц есть свои врачи. Дятел - врач для деревьев. Своим длинным клювом он разбивает кору и находит вредителей - червячков.

Животные и их детеныши - не игрушки, а живые существа требующие к себе уваже­ния и бережного отношения

9. Школа безопасности

Дети рассматривают иллюстрации в азбуке-тетради, воспитатель комментирует.

Правила

* Не подходи к незнакомой собаке, пытаясь ее погладить. Она воспримет это как угро­зу и может укусить.

* Если в лесу ты найдешь гнезда с яйцами или птенцами, не трогай их руками. Птицы-родители могут тебя поклевать, защищая своих детей.

* Нельзя обижать животных: бить палкой, пинать ногами, тянуть за хвост. Они тоже испытывают боль.

10. Игра-лото «Флора и фауна Казахстана»

Воспитатель объясняет детям, что человек несет большую ответственность за окру­жающий мир, потому что именно он, нарушая равновесие в природе, в результате страдает сам. Дает понять, что человек не может жить отдельно от природы, потому что он сам является ее частью. Для сохранения своего здоровья и продолжения жизни он обя­зан охранять и беречь флору и фауну земли.

11. Дидактическая игра «Мы с тобой одной крови»

Дети, поделившиеся на группы, изображают диких животных, птиц, рыб и т.д. Вос­питатель спрашивает: «Скажите, кому из вас человек может сказать: «Мы с тобой одной крови, ты и я!»? Он поясняет, что это пароль Маугли. Всем соседям по планете люди могут сказать: «Мы с тобой одной крови, ты и я». Нужно относиться ко всем живым существам также бережно, как к своим близким родственникам: мамам, папам, бабуш­кам, дедушкам, братьям, сестрам.

12. Итог занятия.

Обобщение

Все в природе взаимосвязано.

Все на Земле живут в гармонии друг с другом.

Человек бережет и охраняет флору и фауну, которые приносят пользу человеку, помогая ему выжить.

Человек - часть природы. Если бы не было растений, животных, воздуха, воды, солнца, то жизнь на земле была бы невозможна.

Мы обязаны беречь и охранять окружающую среду, флору и фауну.

Занятие 18

Тема: Кто я? Тело человека.

Цель: рассказать детям о строении тела человека , помочь увидеть отличия людей друг от друга.

Развивать учебные навыки - умение внимательно слушать и правильно выполнять задания, воспитывать усидчивость и тер­пеливость.

Воспитывать интерес к окружающему миру.

Ход занятия

1.Оргмомент.

2. Беседа о том, что природа - источник жизни. При­рода воздействует на человека и создаст ему условия для жизни. Детям предлагается вспомнить, как влияют на организм человека солнце, воздух и вода.

Дети делают вывод, что природа дарит человеку здоровье, которое он должен беречь.

- Чтобы вырасти здоровым, человек должен жить в гармо­нии с природой, познать себя, свой внутренний мир .

Загадка:

На земле он всех умней,

Потому и всех сильней.

(Человек)

Человек - самое удивительное творение природы. Он должен беречь свою жизнь. Она дастся ему только один раз. Каждый человек стремится к познанию самого себя. Воспитатель предлагает детям посмотреть друг на друга и сказать, в чем их сходство и отличие.

- Чем отличаются люди друг от друга?

Цветом волос, глаз, формой носа и т.д., что они неповторимые, уникальные существа. Другого, подобного человеку существа, нет и никогда не будет. Поэтому важно познать свой организм. Чело­век рожден, чтобы быть здоровым, сильным, смелым, значит - счастливым. Работа в азбуке-тетради

3. Знакомство со строением тела человека

Вывод, что оно состоит из разных частей, и у каждой - снос название: голова, шея, туловище, верхние и нижние конечности.

4. Дидактическая игра «Собери фигуру человека»

- С возрастом человек меняется. Увеличиваются его рост и вес. Дети растут, и их рост продолжается до 18-20 лет. Появляется жизненный опыт. В раннем возрасте у человека больше сил, энергии.

5. Дети рассматривают в азбуке-тетради фотографию доктора ЗОЖ и делают вывод: чтобы вырасти таким, как доктор ЗОЖ, нужно следить за собой. Потом вместе с воспи­тателем вспоминают правила, с которыми они познакомились на предыдущих занятиях.

6 . Игра «Солнечный зайчик»

Цель: снять психологическое напряжение. Развить способность понимать свое эмо­циональное состояние и уметь его выразить.

Описание игры

Дети сидят в кругу. Ведущий говорит: «Солнечный зайчик заглянул вам в глаза. Он побежал дальше по лицу. Нежно погладьте его ладонями на лбу, носу, ротике, щечках, подбородке, аккуратно поглаживайте, чтобы не спугнуть, поглаживайте голову, шею, животик, руки, ноги. Он забрался за шиворот - погладьте его и там. Он не озорник, он любит и ласкает вас. А вы погладьте его и подружитесь с ним. Улыбнитесь ему».

7. Психогимнастика

8. Разыгрывание сценок «В транспорте», «Дома», в которых показывают отноше­ния к пожилым людям и младшим по возрасту.

9. Обобщение

Человек - самое удивительное творение природы.

Он должен беречь свою жизнь, потому что живет только один раз.

Знания о строении тела, о своем организме нужны человеку для сохранения, укреп­ления и формирования здоровья.

Занятие 19

Тема: Мальчики и девочки

Цель: показать детям сходство и различие между мальчиками и девочками и особен­ности их развития. Формировать и развивать умение детей общаться друг с другом. Воспитывать доброжелательность, готовность доставлять радость людям.

Ход занятия

1.Оргмомент.

2. Повторение.

Подводит итог и говорит о том, что у всех людей одинаковое строение тела: есть руки, ноги, глаза, уши. Но в то же время каждый человек уникален и неповторим. У каждого свой цвет глаз, волос, форма носа. У каждого свой характер, творческие способности и таланты.

3. Сообщение темы занятия. Работа над новой темой.

Люди бывают разного пола и возраста - мальчики и девочки, юноши и девушки, мужчины и женщины. У каждого в семье есть мамы и папы, бабушки и дедушки.

Воспитатель сообщает название остановки и предлагает встать перед зеркалом маль­чику и девочке, чтобы описать друг друга. Обобщая детские высказывания, взрослый помогает им сформулировать выводы о том, что девочки более хрупкие, женственные. Они носят юбочки, платья. У них косички, различные украшения. Мальчики сильнее, чем девочки, плечи у них шире, волосы короче, тело мускулистее, голос грубее.

4. Работа в азбуке-тетради

Воспитатель предлагает проследить, как растет и развивается горошина, с момента ее посадки в землю, как растут и меняются дети.

Горошина росточек горох цветет (даст плоды) увядает

Мальчик юноша мужчина (папа) дедушка

Девочка девушка женщина (мама) бабушка

У мальчиков и девочек интерес к игрушкам разный. Воспитатель просит назвать игрушки, с которыми играют мальчики, а с которыми - девочки.

Детям предлагается вспомнить и назвать работу, которую выполняют в семье жен­щины и мужчины; вспомнить, какие профессии можно назвать женскими, а какие - муж­скими.

5. Работа в азбуке-тетради

Дети должны дорисовать одежду, которую носят мальчики и девочки. Отметить стрелками игрушки, с которыми играют вместе и отдельно мальчики и девочки.

И у мамы есть, и у папы есть,

И у дочки есть, и у внучки есть,

Чтоб его узнать, надо вслух назвать.

(Имя)

6. Игра «Мое имя»

Цель: сформировать позитивное отношение ребенка к своему «Я»

Описание игры

Ведущий задает вопросы:

- Тебе нравится твое имя?

- Хотел бы ты, чтобы тебя звали по-другому? Как?

Дети отвечают. При затруднении в ответах ведущий называет ласкательное произ­водное от имени ребенка, а тот выбирает наиболее ему понравившееся.

Ведущий говорит: «Известно ли вам, что имена растут вместе с людьми? Сегодня вы маленькие и имя у вас маленькое. Когда вы подрастете и пойдете в школу, имя подрастет вместе с вами и станет личным. Например: Бота - Ботагоз, Мика - Мируерт, Дина -Динара, Саша - Александр, Поля - Полина.

Мальчики и девочки называют ласковыми именами друг друга.

В конце занятия дети становятся в круг, берутся за руки, дарят друзьям тепло, доброту, желают всем людям быть добрыми и здоровыми.

Воспитатель напоминает детям о том, что нужно отметить свое настроение на карте страны «Валеология».

7. Обобщение

Мальчики и девочки носят разную одежду.

Между ними существуют внешние и психологические различия.

У мужчин и у женщин разная роль в семейной и общественной жизни.

8. Итог занятия.

Занятие 20

Тема: Скелет, мышцы, суставы. Кожа

Цель: познакомить с правилами личной гигиены: уходу за руками, ногами, кожей тела. Научить детей правильно передвигаться, оберегать мышцы, кости, суставы, связки от растяжений, переломов, вывихов.

Развивать интерес к занятиям.

Ход занятия

1.Оргмомент.

2. Сообщение темы занятия.

Воспитатель сообщает детям название остановки на карте страны «Валсология» и проводит беседу о том, что каждый человек может уберечься от болезни только в том случае, если будет закалять свой организм, хорошо знать его строение и функции. Ос­новные части тела человека: голова, шея, туловище, руки и ноги.

Любое движение тела человека осуществляется при помощи костей, мышц и суста­вов.

3. Работа в азбуке-тетради

Дети рассматривают рисунок скелета человека.

- Кости играют важную роль в строении тела. Они служат ему опорой и защищают внутренние органы. Без них человек не мог бы даже стоять! Все кости человека в сово­купности называются скелетом.

Воспитатель предлагает детям пощупать, какие у них твердые кости в коленках и локтях и предупреждает, что даже такие прочные кости можно повредить при неудачном падении.

Необходимо выполнять следующие правила:

- нельзя устраивать игры на лестнице. Быстрый спуск также может привести к падению и травмам.

- нельзя прыгать с высоты. Могут пострадать кости и суставы,

Все кости человека соединены между собой суставами и мышцами. Дети рассуждают о том, что без мышц человек «похудеет» и от него останется, как говорят в народе, «кожа да кости». Такой человек не сможет ни ходить, ни бегать, ни вставать, ни сидеть, ни даже пальцем пошевелить, потому что вес движения человек делает с помощью суставов и мышц.

Есть люди, которые способны выполнить большую физическую работу. У них хорошо развиты мышцы. Их называют выносливыми. Во всех видах спорта высоко ценится сила и выносливость. Все спортсмены хорошо сложены, на их теле выделяются мышцы.

Воспитатель предлагает детям согнуть руки и пощупать свои мышцы - бицепсы. (Во внеурочное время можно провести соревнование по армреслингу, где дети сравнят силу своих рук).

Чтобы стать сильными, ловкими, нужно тренировать мышцы на выносливость, для чего необходимо выполнять побольше физических упражнений. Доктор ЗОЖ советует:

Каждое утро делайте зарядку, соблюдайте правила личной гигиены.

Чтобы мышцы стали сильными, быстрыми и выносливыми, их надо тренировать, выполняя специальные упражнения.

Нагрузку для мышц надо увеличивать последовательно, постепенно.

Пользу приносят не всякие упражнения, а только те, которые требуют усилий и напряженного труда.

Отличной тренировкой для мышц является помощь родителям по дому, на садовом участке.

Все физические упражнения развивают и укрепляют мускулатуру. Даже осанку и плоскостопие можно исправить физическими упражнениями.

4. Беседа с детьми о том, что упражнения для стоп и осанки, с которы­ми они познакомились на прошлых занятиях, также очень полезны. Они не только лечат, но и снимают напряжение мышц, усталость. Дети повторяют по азбуке - тетради некото­рые из упражнений.

Все тело человека покрыто кожей. Кожа выполняет защитную функцию. Она защи­щает тело от различных повреждений, ожогов, ударов, обморожения. Кожа является и органом осязания. Даже в темноте можно почувствовать, какой предмет под рукой: твер­дый или мягкий, теплый или холодный, гладкий или шершавый, определить его форму.

5. Дидактическая игра «Чудесный мешочек»

В красивом мешочке лежат знакомые детям игрушки и предметы. Ребенок опускает руку в мешочек, достает любой предмет и обследует его на ощупь.

6. Опыт: Дети с помощью лупы рассматривают участки кожи на руке и видят множе­ство мельчайших отверстий - пор. Через поры тело дышит. Если кожа грязная, то поры закупориваются и дыхание тела ухудшается.

На грязной коже бывает очень много микробов, которые могут вызвать кожные и кишечные заболевания. Поэтому человек должен заботиться о чистоте кожи.

7. Составление правил личной гигиены:

Руки надо мыть несколько раз в день.

Надо своевременно подстригать ногти на руках и ногах.

Грязь из-под ногтей надо удалять специальной щеточкой во время мытья рук.

При стрижке ногтей уголки надо закруглять и обтачивать пилочкой линию среза. Слишком коротко ногти стричь не нужно, это бывает болезненно.

По народным приметам, рекомендуется стричь ногти днем, т. к. существует пове­рье, что в ночное время душа человека висит на копчиках пальцев.

Голову следует мыть по мере загрязнения.

Массаж кожи головы и расчесывание улучшают рост и состояние волос.

Тело надо мыть часто.

Раз в неделю можно сходить в баню.

- Люди различных рас имеют разный цвет кожи: черный, желтый, белый, но все они независимо от цвета кожи хотят жить в мире и дружбе.

Все люди рождаются свободными и равноправными.

Каждый человек имеет право жить и работать, выбирая работу по своим возможно­стям и желанию.

Каждый ребенок имеет право на отдых, игры, дружбу.

В конце занятия детям предлагается отметить свое настроение на остановке. 8. Обобщение

Чтобы стать сильными, ловкими, иметь крепкое телосложение, нужно заниматься физкультурой.

Занятие 21

Тема: Мои добрые помощники. Глаза

Цель: рассказать о значении зрения для здоровья человека, познакомить со строе­нием глава. Воспитывать у детей потребность беречь глаза и правильно обращаться с очками при необходимости. Воспитывать у детей гуманное отношение, толерантность к детям и к людям старшего возраста в очках.

Ход занятия

1.Оргмомент.

2. Повторение.

3. Вступительная беседа.

Кроме скелета, мышц и суставов, у человека имеются органы чувств.

Зрение, слух, осязание и обоняние - это главные помощники человека. Уши. глаза, нос, язык, кожа помогают ему познавать мир. Педагог предлагает детям представить, что:

- утром зазвонил будильник - пора вставать. (Звон будильника человек слышит с помощью органа слуха - ушей).

- встал с кровати. Прохладно. Надо одеться. (Температуру воздуха чело­век почувствовал через орган осязания - кожу).

- в квартире чувствуется запах кофе. Это мама на кухне готовит завтрак. (Орган обоняния - нос - уловил запах кофе).

- кофе несладкий, надо положить пару кусочков сахара. (Вкус человек почувствовал через другой орган - язык).

- на улице идет дождь, надо ззять зонтик. (О перемене погоды человеку сообщил орган зрения - глаза).

Вывод: органы чувств помогают человеку ориентироваться в окружающем мире.

4. Сообщение темы занятия.

5. Работа над темой занятия.

Глаза - наши добрые помощники.

Воспитатель предлагает закрыть глаза и представить, как тяжело быть слепым: не видеть солнце, небо, траву, цветы, лица людей.

Способность видеть окружающий мир - одно из ценнейших качеств, которым обла­дает человек. Почти все события в жизни человека воспринимаются с помощью зрения.

От капелек пота, пыли, соринок глаза защищают брови, веки, ресницы.

Для улучшения зрения полезен витамин «А», поэтому необходимо употреблять в пищу много моркови.

Во время выполнения домашнего задания, чтения, рисования необходимо соблю­дать расстояние в 30 см между глазами и листом бумаги.

Чтение в темноте или при слабом освещении понижает остроту зрения.

Для просмотра телевизора лучше сидеть на жестком стуле и ставить его в 2-х метрах от экрана.

Работая с ножницами и другими острыми колющими предметами, нужно быть очень осторожным, чтобы не поранить глаза.

Зрение проверяет глазной врач - окулист. Если человек видит плохо, врач может подобрать ему очки.

При близорукости человек плохо видит далеко расположенные предметы, при даль­нозоркости ~ близко расположенные,

Хорошо подобранная оправа очков украшает лицо, делает его привлекательнее.

За очками нужен специальный уход:

- стекла нужно содержать в чистоте;

- беречь от ударов, чтобы стекло не поранило глаза.

Люди, у которых полностью отсутствует зрение, лишены возможности видеть крас­ки мира. Слепым человек может быть от рождения или после какой-нибудь травмы, болезни.

Доктор ЗОЖ хочет научить вас относиться к слепым людям бережно и с уважением. Людям, лишенным возможности видеть наш чудесный мир, очень нужна помощь других людей, дружба, понимание, сострадание.

6. Работа в азбуке-тетради

Комплекс упражнений для укрепления глазных мышц. (Выполняется сразу после занятия или в течение рабочего дня). Этот комплекс поможет снять напряжение глаз, укрепить глазные мышцы. Выпол­нение упражнений способствует сохранению хорошего зрения.

7. Разучивание комплекса упражнений.

Все вы будете выглядеть забавно при вы­полнении этих упражнений, но к этому можно привыкнуть.

1. Крепко зажмурь глаза на 3-5 секунд, затем открой. Повтори 6-8 раз.

2. Быстро-быстро поморгай так, чтобы не успело исчезнуть то, что видишь. Поморгай, поморгай... Остановись, осмотрись... Снова моргаем... Быстро моргать в течении 15 секунд. Повторить 3-4 раза.

А теперь глаза закрой

И погладь руками,

Помечтаем мы с тобой

О любимой маме.

Закрой глаза и поглаживай веки подушечками пальцев.

Повращай глазами вправо,

Раз, два, три,

Повращай глазами влево,

Снова повтори.

Делай круговые движения глаз в одну, затем в другую сторону.

Пальчик к носу движется,

А потом обратно,

На него посмотреть

Очень нам приятно.

Вытяни вперед руку.

Следи за кончиком пальца, медленно приближая его к носу, а потом также медленно отодвигай обратно 5-6 раз.

8. Обобщение

Дети и взрослые в очках такие же, как все, только глаза видят у них слабее. Относись к ним с уважением! Если им нужна помощь, окажи ее.

Старые люди видят очень плохо. Помогай им, ведь придет время и твои мама и папа станут такими же старенькими.

Уши, глаза, нос, язык, кожа помогают познавать мир, ориентироваться в жизни.

9. Итог занятия.

Тема: Мои добрые помощники. Уши.

Цель: рассказать о роли слуха для ориентации в окружающей среде и в овладении человеческой речью.

Воспитывать доброжелательность.

Развивать интерес к занятиям.

Ход занятия

1.Оргмомент.

2.Сообщение темы занятия.

Загадка:

Живут два братца.

Друг друга не видят.

Но слыша с.

(уши)

После этого предлагает посмотреть на карту, чтобы назвать остановку. Воспитатель сообщает детям о том, что их ждет город Ухоград,

Он обращается к ребятам с вопросом, почему город так называется?

О чем будет идти речь?

3. Работа над темой.

- Орган слуха есть у животных и человека. Животным слух помогает поймать добычу, найти друг друга. А для чего же нужен слух человеку? Воспитатель предлагает детям закрыть уши руками, поэкспериментировать.

Дети говорят, что стали плохо слышны зву­ки, стало труднее общаться друг с другом. Для того, чтобы проверить, все ли дети хорошо слышат, предлагается игра «Не попадись лисе» (см. Педагогический сундучок).

Ухо является органом слуха, с помощью которого человек различает голоса людей, пенис птиц, шум ветра, раскаты грома.

В городе Ухоград ребята живут строго по советам доктора ЗОЖ:

- в сильный мороз надевают теплый головной убор.

- в ушах не ковыряются ручкой, спичкой и другими острыми и твердыми предме­тами.

- если все-таки в ухо попал инородный предмет, обращаются к взрослым или врачу.

Информации для любознательных

Слух животных отличается от слуха человека. Настоящими чемпионами по слуху являются дельфины, киты и летучие мыши. Волк улавливает звуки за 50 метров от их источника. Отличным слухом обладают ежи. У кузнечика уши расположены на передних лапках, которыми они двигают, чтобы прислушаться. А у рыб уши располагаются по бокам.

Человек с нормальным слухом слышит шаги лишь в пяти метрах от себя. Если он ничего не слышит, он - глухой. Если человек рождается глухим, он, как правило, и гово­рить не может. К таким людям нужно относиться бережно, с пониманием, оказывать им посильную помощь.

3.2. Опыт для определения связи уха с носоглоткой. Ребенок набирает воздух и плотно закрывает рот, а указательными пальцами обеих рук закрывает слуховые проходы и пытается выдохнуть воздух, не открывая рта. При этом воспитатель закрывает носовые проходы ребенка своей рукой по принципу «прищеп­ки». По окончании опыта ребенок делится впечатлениями. Дети отмечают, что почув­ствовали давление воздуха, попавшего в нос и в ухо, хотя воздух был набран ртом.

4. Работа в азбуке-тетради

5. Дидактическая игра

Дети рассуждают, что орган слуха необходим человеку и приходят к выводу: уши нужно беречь.

6. Психогимнастика

7. Игра-фантазирование «Расскажи-ка... жестами!»

Представь себя в поезде за окном вагона, а свою бабушку - на перроне вокзала. Она тебя не слышит, но ты обязательно должен ей сказать:

Что ты хорошо устроился в вагоне.

Что позвонишь бабушке, когда приедешь

Что у бабушки развязалась косынка и сейчас упадет.

Детям дается задание передать эту информацию жестами, пока поезд не тронулся.

8. Обобщение:

Ухо является органом слуха, с помощью которого человек различает голоса людей, пение птиц, шум ветра, раскат грома.

Уши надо беречь!

К глухим и слабослышащим людям следует относиться с пониманием и оказывать им посильную помощь.

9. Итог занятия.

Занятие 23

Тема: Мои добрые помощники. Зубы

Цель: познакомить со строением зуба, дать информацию о болезни зубов. Повто­рить правила ухода за зубами.

Воспитывать доброжелательность.

Развивать учебные навыки - умение внимательно слушать и правильно выполнять задания, воспитывать усидчивость и тер­пеливость.

Ход занятия

1.Оргмомент.

2. Сообщение темы занятия.

Воспитатель сообщает детям, что сегодня они познакомятся с еще одним помощни­ком человека.

Загадка

Красные двери, в пещере мост,

Белые звери сидят у двери.

И мясо, и хлеб - всю добычу свою,

Я с радостью белым зверям отдаю

(Губы и зубы)

3. Работа над темой урока.

- Дети рождаются без зубов. Они появляются обычно с шестимесячного возраста и называются молочными. В шесть лет молочные зубы начинают выпадать. Но на месте выпавших зубов вырастают новые - постоянные. Они немножко больше по размерам, поэтому челюсти тоже растут, чтобы все зубы поместились, каждый - на своем месте. Замена зубов обычно заканчива­ется к 12 годам. Большинство взрослых к 20 годам имеют все тридцать два зуба.

Воспитатель предлагает откусить от дольки сыра или яблока кусочек и рассмот­реть получившийся отпечаток зубов. Обращает внимание на то, что не все зубы одина­ковой формы.

В азбуке-тетради дети рассматривают строение челюсти и зуба. Зубы помогают нам отчетливо произносить слова и отчасти определяют облик человека. Но главная их функция - пережевывание пищи.

Все зубы растут из челюстных костей. Зуб покрыт зубной эмалью - это самое твер­дое вещество в нашем теле, но при пережевывании пищи во рту выделяется кислота, способная разрушить ее. Поэтому очень важно чистить зубы и полоскать рот после еды.

Воспитатель дает детям зеркальце и предлагает рассмотреть свои зубы и расска­зать, какие они (белые, ровные, твердые). Обратите внимание детей на то, что у некото­рых детей есть поврежденные зубы.

Кариес - самое частое заболевание зубов, которое разрушает эмаль. Лечить его не больно и не страшно. Но если не лечить, то микробы разъедают и углубляют дырочки, что приводит к воспалению мякоти зуба. Тогда возникает нестерпимая зубная боль.

Воспитатель предлагает детям вспомнить правила ухода за зубами, с которыми они познакомились в начале путешествия:

Чистить зубы два раза в день.

Полоскать рот после каждого приема пищи.

Нельзя после горячего сразу пить холодное.

Нельзя грызть орехи.

Нельзя есть много сладкого.

Своевременно обращайтесь к врачу-стоматологу.

У каждого должна быть личная зубная щетка.

4. Работа в азбуке-тетради

5. Творческая работа. Придумать и нарисовать сказку про белый зубик, который боялся злого кариеса и отметить свое настроение на остановке.

6. Обобщение:

Зубы прорезаются в младенческом возрасте.

Молочные заменяются постоянными. Главная функция зубов - пережевывание пищи. Кариес - самое частое заболевание зубов. Выполняйте правила ухода за зубами.

7. Итог занятия.

Занятие 24

Тема: Пищеварительная система

Цель: познакомить с органами пищеварения.

Развивать учебные навыки - умение внимательно слушать и правильно выполнять задания, воспитывать усидчивость и тер­пеливость.

Воспиты­вать у детей желание быть веселыми, добрыми, улыбчивыми.

Развивать интерес к занятиям.

Ход занятия

1.Оргмомент.

2. Повторение режима питания и вспомнить советы доктора ЗОЖ:

- Мойте руки перед сдой.

- Употребляйте в пишу мытые овощи и фрукты.

- Соблюдайте режим питания.

- Тщательно пережевывайте пищу.

- После еды полоскайте рот теплой водой.

- Соблюдайте культуру поведения за столом.

Дети рассуждают о необходимости пищи и жизни человека.

Фантазирование

3. Игра «Хорошо-плохо»

Конфета - это всегда вкусно, а вот всегда ли полезно? Предложите детям слова: орехи, мед, жевательная резинка, сдоба, мороженое. Пусть они

назовут, что- хорошо, что-плохо.

4. Сообщение темы занятия.

Дети рассматривают остановку на кapтe.

Воспитатель показывает детям чудо-коврик и сообщает о том, что чудо-коврик при­готовил шуточное стихотворение для детей о путешествии вкусного бутерброда. Посте­пенно разворачивает коврик и читает стихотворение:

Вот бутерброд, который попал в рот.

А это - рот, в котором находится бутерброд.

А вот и глотка, по которой прошел

бутерброд и попал в пищевод.

А это пищевод, в котором находится бутерброд,

который прошел через глотку и рот.

А это желудок, который переварит бутерброд, который попал туда через пищевод, глотку и рот.

А это кишечник, куда спустился бутерброд, который был переварен желудком, попав туда через пищевод, глотку и рот.

Вывод: к органам пищеварения относятся: рот, глотка, пищевод, желудок, кишечник.

А когда дети подрастут, они узнают намного больше о работе органов пищеварения.

Внимание! Если вы почувствовали недомогание, тошноту, боли, началась рвота или расстройство кишечника, сообщите взрослому и обратитесь к врачу.

5. Психогимнастика: «Найди друга»

Цель: научить детей чувствовать и сопереживать, развивать коммуникативные на­выки.

Описание игры

Дети делятся на две группы. Одной группе завязывают глаза и дают возможность походить по помещению, затем предлагают найти и узнать друга во второй подгруппе. Узнавать можно с помощью рук, ощупывая волосы и одежду. Когда друг найден, игроки меняются ролями.

6. Упражнение на развитие слуха

Воспитатель тихо произносит названия внутренних органов человека, а дети громко повторяют их в том же порядке: желудок, язык, пищевод...

7. Работа в азбуке-тетради

Дети отмечают свое настроение на остановке.

8. Обобщение:

Пищеварительная система включает в себя: рот, глотку, пищевод, желудок, кишечник. Правильное регулярное питание - это главное условие хорошей работы пищевари­тельной системы.

9. Итог занятия.

Занятие 25

Тема: Нос и органы дыхания

Цель: показать путь струи воздуха в организме человека; рассказать об органах дыхания. Дать информацию о значении носа для защиты организма.

Воспитывать доброжелательность.

Развивать учебные навыки - умение внимательно слушать и правильно выполнять задания, воспитывать усидчивость и тер­пеливость.

Ход занятия.

1.Оргмомент.

2. Повторение.

Дети вспоминают названия органов пищеварительной системы и находят на карте следующую остановку.

3. Сообщение темы занятия.

4. Работа над темой.

Загадка

Через нос проходит в грудь

И обратно держит путь.

Он невидимый и все же

Без него мы жить не можем.

(Воздух)

- Без воздуха ни одно живое существо, ни одно растение жить не могут. Воспитатель говорит, что дышать человек вынужден постоянно и дома, и в школе, и в кино, и даже во сне. Круглые сутки человек вбирает в себя воздух и выпускает его наружу, т. е. дышит. Дышат не только люди, но и животные, птицы, растения.

Воздух обычно вдыхается через нос. Воспитатель предлагает детям закрыть нос и рот и не дышать.

А теперь глубоко вдохните и выдохните. Что происходит?

- У всех людей есть легкие, которыми они дышат.

При вдохе в легкие поступает воздух, который необходим для жизни. Легкие состо­ят из огромного количества крошечных пузырьков, похожих на розовые воздушные шарики.

Эксперимент: воспитатель раздает детям полиэтиленовые мешочки, предлагает сна­чала вдохнуть в него воздух, а затем выдохнуть. При вдохе легкие расширяются, как мешочек и сжимаются при выдохе.

Упражнение на развитие дыхания

5. Игра с шарами: «Кто быстрее надует шар»

- Носом человек не только дышит, но и распознает запахи. Нос - это орган обоняния. Воспитатель предлагает детям закрыть глаза и по запаху определить название того или иного фрукта или овоща.

Нос - это природный барьер для защиты организма от попадания микробов и бак­терий. Поэтому нужно дышать через нос. Когда человек дышит, то пыль и микробы прилипают к слизи, которая находится в носу и обезвреживаются. Маленькие волосики в носу помогают удалить эту слизь с вредными для здоровья веществами. А если чело­век дышит ртом, то воздух без отчистки попадает в легкие и может вызвать болезнь.

Нос можно закалять. Для этого нужно два раза в день промывать его соленой водой (на стакан воды комнатной температуры -полчайной ложки соли). Можно закапывать в нос настойку из чеснока, лука (мелко нарезанный зубчик чеснока заливается стаканом воды и настаивается один-дна часа).

При чихании, кашле обязательно нужно пользоваться носовым платком, иначе в воздухе оказываются болезнетворные микробы, которые, попадая в легкие здорового человека, могут заразить его. Если простуду вовремя не лечить, то могут возникнуть осложнения: у человека заболят уши, легкие, сердце.

Чтобы не простудиться, нужно закаляться. Лучше всего начать с утренней заряд­ки. Очень полезны для организма занятия спортом: зимой - коньки, лыжи; летом - купа­ние. После работы и занятий спортом не забывайте о водных процедурах.

Запомни:

При насморке нельзя сильно сморкаться, а также втягивать слизь в себя. Это может привести к заболеванию уха.

Нельзя пользоваться чужим носовым платком. Носовой платок должен быть лич­ным для каждого члена семьи.

Нельзя засовывать в нос посторонние предметы.

Нельзя ковырять в носу пальцем и, тем более, острым предметом.

6. Работа в азбуке-тетради

Дети отмечают свое настроение на остановке.

7. Обобщение

Чтобы вырасти здоровым, не болеть простудными заболеваниями нужно:

- закалять свои организм;

- каждый день делать утреннюю зарядку;

- Зимой и летом заниматься физкультурой, спортивными играми.

8. Итог занятия.

Занятие 26

Тема: Мое сердечко

Цель: познакомить детей с важным органом человеческого тела - сердцем; дать информацию о работе сердца и его значении для здоровья.

Воспитывать доброжелательность.

Развивать интерес к занятиям.

Ход занятия

1.Оргмомент.

Воспитатель предлагает детям встать в круг, глубоко вдохнуть, выдохнуть, повер­нуться друг к другу и улыбнуться.

2. Повторение.

Дети вспоминают, что нужно делать, чтобы не болеть простудными заболеваниями. Называют, какие органы дыхания имеет человек и рассматривают остановку на карте страны «Валеология».

3. Сообщение темы занятия.

4. Работа над темой.

- У человека есть еще один важный орган, без которого он не может жить. Какой это орган? «Не часы, а тикает». Это - сердце. Сердце является главным двигателем крови в нашем организме. Оно находится в левой части грудной клетки. Сердце очень хорошо прослушивается.

Дети прикладывают правую ладонь руки к левой части грудной клетки и слушают, как оно стучит.

«Тук-тук, тук-тук» - так стучат сердца самых близких и дорогих людей - мамы, папы, брата, сестренки. Биение сердца можно прослушать, приложив ладонь к груди. Врач слушает сердце при помощи фонендоскопа. Биение сердца также показывает пульс.

Толчки крови, выбрасываемой с силой из сердца, мгновенно отдаются в кровенос­ных сосудах, Это называется пульсом. При помощи пульса можно узнать, как работает сердце. Для того нужно ржать пальцы правой руки вокруг запястья левой и найти свой пульс. Если оно работает ритмично, то сердце у вас здоровое.

Для того, чтобы сердце было здоровым и хорошо работало, нужно его тренировать. Занятие физкультурой, спортом, катание на коньках, лыжах, плавание, прогулки на све­жем воздухе, ежедневная гимнастика укрепляют мышцы тела. Это развивает и мышцы

сердца.

У человека, не занимающегося физическим трудом, спортом, гимнастикой мышцы Теряют упругость, сердце ослабевает; он часто подвергается различным болезням.

В то же время нельзя работать или бегать до изнеможения - так можно ослабить сердце.

Употребление алкоголя, курение табака наносит огромный вред сердцу.

- Как вы думаете есть ли сердце у животных?

- Действительно, сердце есть не только у человека, но и у зверей и птиц. Сердечко каждого ребенка размером с его кулачок. Воспитатель предла­гает сжать пальцы в кулачок и посмотреть на его размер, сравнить свой кулачок с кулачком своих друзей. Сердце ребенка отличается размером и от сердца взрослого. Сердце одно и его надо беречь.

5. Проводится игра - психогимнастика

Каждый ребенок входит в образ доктора-целителя будущего, которому все под­властно.

Доктор лечит внушением, поглаживанием, движениями рук над головой. Он прика­зывает органам:

Животик, будь мягкий.

Кишечник мой, работай точно и в нужное время.

Кровь, будь чистая, здоровая, промой все сосуды организма.

Сердечко, милое, работай хорошо, ритмично, будь добрым.

6. Обобщение:

Чтобы сохранить сердце и сосуды здоровыми, нужно заниматься физкультурой, правильно питаться (главное - не есть много жиров), никогда не привыкать к курению и алкогольным напиткам.

7. Итог занятия.

Занятие 27

Тема: Мозг и нервы.

Цель: рассказать о значении мозга и нервов.

Развивать учебные навыки - умение внимательно слушать и правильно выполнять задания, воспитывать усидчивость и тер­пеливость.

Воспитывать интерес к окружающему миру.

Развивать логическое мышление.

Ход занятия.

1.Оргмомент.

2. Вступительная беседа.

- На прошлых занятиях вы подробно познакоми­лись с органами чувств, пищеварения, дыхания, с сердцем. Все органы человека работа­ют как один слаженный механизм, будто ими умело руководят.

- Что же может этим руководить?.

3. Работа над темой.

Головной мозг как мощный центральный компьютер управляет всеми внутренни­ми органами, решает множество задач, обеспечивая здоровье и жизнедеятельность орга­низма.

Нервы - это помощники головного мозга. Они передают информацию об окружаю­щем мире от системы органов чувств: кожи, глаз, ушей, рта - к мозгу и обратно.

- Представьте, что вы укололи или обожгли палец. Что при этом происходит?

Дети рассуждают о том, что при этом возникает боль, и они отдергивают руку.

- Это нервы передают в мозг сообщение о боли и он дает команду отдернуть руку.

- Играя во дворе, дети услышали шум автомобиля. Что произойдет дальше? Дети рассуждают

-- Звуковой сигнал принимает орган слуха (ухо) и по нервам передает информацию в мозг, который немедленно посылает им приказ- сигнал, как нужно действовать: обернуться, остановиться или отойти в сторону.

4. Игра-пантомима «Передай но кругу»

Дети встают в круг и передают друг другу горячую картошку, ледышку, бабочку, цветочек, колючку, пушинку.

5. Упражнение на развитие логического мышления.

Распределить по группам:

Кожа

Язык

Ухо

Глаза

Слова: холодно, горько, громко, свежо, горячо, тихо, темно, сладко, звонко.

Все виды деятельности мозга осуществляются одновременно, будто бы человек едет на велосипеде, распевая песни, держа на голове мяч и показывая фокусы. Головной мозг все это делает с легкостью, при этом не забывая думать.

Мозг защищен костями головы, которые называются черепом. Череп защищает головной мозг от ударов и сотрясений.

Доктор ЗОЖ советует быть осторожными во время игр, чтобы не получить удар но голове. Сильный удар по голове во время детских шалостей или падения может вызвать тяжелую травму - сотрясение мозга. При этом появляется головокружение, шум в ушах, тошнота, рвота, головная боль. В таких случаях надо немедленно обращаться к врачу.

Даже во время землетрясений детей учат прятаться под столы и закрывать голову руками. При аварийных посадках самолетов стюардессы заставляют пассажиров накло­нить голову к коленям и накрыть ее согнутыми в локтях руками.

Для улучшения памяти доктор ЗОЖ советует выполнять упражнения для трени­ровки памяти. Решение головоломок и кроссвордов развивает умственные способности.

От умственной работы нервные клетки быстро устают, поэтому доктор ЗОЖ реко­мендует через каждые 40-50 минут умственного труда делать перерыв на 10-15 минут. Лучший отдых для мозга - физические упражнения.

Во время сна мозг и нервная система отдыхают, поэтому человек, соблюдающий режим сна, просыпается утром без труда и чувствует себя отдохнувшим.

Соблюдение режима питания благотворно влияет на нервную систему. У человека повышается аппетит, пища хорошо усваивается.

Нервная система отдыхает во время спортивных игр и прогулок на свежем воздухе.

Соблюдение режима дня помогает избежать переутомления нервной системы.

6. Работа в азбуке-тетради

В конце занятия дети отмечают свое настроение на карте.

7. Обобщение:

Нервы сообщают мозгу информацию об окружающем мире.

Мозг контролирует деятельность внутренних органов.

Соблюдение режима дня помогает избежать переутомления нервной системы.

Умственные способности можно развивать, а память тренировать.

Занятие 28

Тема: Язык

Цель: показать вкусовые зоны языка; рассказать о роли языка в приеме пищи.

Воспитывать интерес к окружающему миру.

Развивать учебные навыки - умение внимательно слушать и правильно выполнять задания, воспитывать усидчивость и тер­пеливость.

Воспитывать доброжелательность.

Ход занятия

1.Оргмомент.

2. Повторение.

Дети рассматривают карту страны «Валеология», узнают название остановки и вспо­минают, какую работу выполняют зубы, рассуждая о том, как помогает язык при разже­вывании пищи.

3. Работа над темой.

Язык может совершать самые разно­образные движения. Он также помогает дышать, передвигать пищу во время жевания, смачивать се слюной, согревать или охлаждать ее, глотать, помогает петь, говорить, смеяться.

С помощью языка человек определяет вкус пищи и узнает, годится ли она для употребления. Неизвестные продукты нельзя пробовать на вкус - они могут быть ядо­витыми. Очень горячая или холодная пища ухудшают восприятие вкуса. Простуда, курение также снижают восприятие вкуса. Поэтому, при простудных заболеваниях нуж­но обращаться к врачу, вовремя лечиться.

На языке существуют вкусовые зоны - это небольшие участки, распознающие оп­ределенный вкус. Человек, потерявший способность чувствовать вкус, имеет плохой аппетит. Это вредно для здоровья.

В азбуке - тетради дети рассматривают язык с нарисованными на нем вкусовыми зонами. Копчик языка распознает сладкое, Боковые поверхности его более чувствитель­ны к кислому н соленому. Задняя часть . языка ощущает горькое, поэтому часто люди чувствуют горечь только тогда, когда глотают пищу.

Если человек здоров, его язык розовый и чистый. Если что - то в организме не в порядке, язык покрывается белым или желтоватым налетом, трещинками, ямками. Язык и без слов может многое «рассказать» врачу.

4. Игра – эксперимент.

На подносе лежат наре­занные кусочки яблока, сыра, печенья, конфет, курта, огурца. Детям по очереди завязыва­ют глаза и кладут любой из кусочков в рот. Ребенок пытается угадать продукт по вкусу.

Воспитатель предлагает детям представить, что они видят лимон, берут одну доль­ку в рот. Дети рассказывают, что с ними происходит. Слюнные железы, расположенные в. полости рта, реагируют почти одинаково как на появление пищи во рту, так и на вид или запах лимона.

Воспитатель напоминает детям, что во рту пища разжевывается, смачивается слю­ной. Язык помогает при разжевывании - начинается передвижение пищи по пищевари­тельной системе.

Чтобы избежать многих болезней, необходимо мыть овощи и фрукты перед упот­реблением и соблюдать правила личной гигиены.

5. Психогимнастика.

Глубокий вдох, выдох, расслабление (звучит тихая, приятная музыка).

Дети делают отметку на карте

6. Обобщение:

Язык - это орган чувств.

С помощью языка определяется вкус пищи.

Язык помогает дышать, передвигать пищу во время жевания, помогает петь, гово­рить, смеяться.

Простуда, курение снижают восприятие вкуса.

Болезнетворные микробы проникают через рот, поэтому нужно мыть руки перед едой, не забывать перед употреблением мыть фрукты и овощи.

Занятие 29

Тема: Профилактика заболеваний

Цель: познакомить с разными видами болезней и причинами их возникновения. Показать важную роль профилактических мероприятий в борьбе с инфекционными и простудными заболеваниями.

Развивать учебные навыки - умение внимательно слушать и правильно выполнять задания, воспитывать усидчивость и тер­пеливость.

Воспитывать интерес к предмету.

Ход занятия

1. Оргмомент.

2. Повторение.

Дети вкратце повторяют основные правила. Педагог отмечает, что команда становится все более дружной и правило докто­ра ЗОЖ «Один за всех, все за одного» в этом путешествии помогает преодолевать все трудности.

3. Вступительная беседа. Работа над темой.

- Мир вокруг нас, Земля - это наш зеленый дом. Моря и реки, леса и горы, деревни и города ... Как много всего в этом замечательном доме! И вместе с нами в нем живут птицы и звери, рыбы, насекомые, растения, грибы. И еще очень много микробов, бакте­рий и вирусов живут рядом с нами. Среди них есть полезные, необходимые человеку, но есть и очень опасные, вызывающие многие инфекционные и вирусные заболевания. Но человек не только научился бороться с этими маленькими монстрами, но и предупреж­дать болезни. Для этого дети должны познакомиться с полезными советами и узнать новые правила сохранения здоровья.

4. Игра «Микробы и бактерии боятся»:

Воды

Если мы регулярно принимаем ванну, душ, умываемся,

чистим зубы, моем руки - это помогает нам уверенно чувствовать себя среди людей. Очень много микробов смывается водой и уничтожается мылом.

Закаливания

При закаливании используются три дара природы; солнце, воздух и вода. Они губительны для болезней.

Организм закаляется и может противостоять опасным микробам, вирусам и бактериям.

Витаминов

Нужно есть много полезных овощей и фруктов, но при этом

их обязательно тщательно мойте. Многие овощи и фрукты (чеснок, лук, лимон) не только укрепляют организм, но и уничтожают болезнетворные микробы, вирусы и бактерии.

Прививок

В поликлинике детям делают прививки, вводя в организм

вакцину или сыворотку. Это предотвращает или останав­ливает развитие болезни или способствует более легко­му ее течению и быстрому выздоровлению. Происходит это потому, что в крови образуются особые вещества, ко­торые собирают опасные вещества и разрушают их. По этому прививок не нужно бояться, они необходимы детям.

5. Игра с мячом «Хорошо-плохо»

Воспитатель бросает ребенку мяч и говорит: «Чистить зубы», «Сорвать яблоко и съесть», «Мыть руки перед едой» и другие. Ребенок оценивает вопрос и возвращает мяч, говоря «хорошо» или «плохо».

- Ребята, любите ли вы играть., прыгать, бегать на улице.

Бывают случаи, когда ребенок падает и из полученной ранки идет кровь. Что при этом нужно делать?

7. Дидактическая игра «Лечим куклу»

- Как нужно начать лечение ранки.

Работа в азбуке - тетради.

Выслушав ответы, подводят итог:

Ранку нужно промыть чистой водой или перекисью водорода.

Ранку обработать йодом или зеленкой.

На ранку наложить чистую стерильную повязку, чтобы не лопали микробы и

ранка не загноилась.

8. Работа в азбуке-тетради

Дети рассматривают картинки с изображением кашляющего мальчика. Воспитатель спрашивает детей, кто из них в этом году болел гриппом или ОРВИ, и как они себя при этом чувствовали.

9. Рассказ о гриппе и ОРВИ.

- При простуде или гриппе в дыхательных путях накапливается в большом количе­стве слизь и мокрота. Слизистая оболочка раздражается, поэтому вам хочется каш­лять и чихать. При этом капельки слизи из носа и полости рта выбрасываются в окружающую среду. При кашле и чихании дыхательные пути освобождаются - так организм себя защищает. Но с капельками слизи выбрасывается огромное количе­ство болезнетворных микробов и вирусов. И если не прикрывать при кашле и чихании рот, больной способен заразить многих здоровых люден. Носовой платок, прило­женный к лицу во время чихания и кашля - спасение для окружающих. Поэтому, если вы заболели, уважайте окружающих, используйте носовой платок или закрывайте лицо ладошкой при кашле и чихании. Помните, что использованный платок нужно чаще менять, так как грязный платок может стать источником новой инфекции.

10. Конкурс «Самые чистые ручки».

Дети мы­лят руки и смывают мыло водой. Победит тот, у кого при смывании будет чистая вода. Затем воспитатель поясняет, что сейчас детские руки чистые, но до этого на них было очень много разных микробов, а это значит, что была опасность заболеть «болезнью грязных рук». Воспитатель говорит о том, что все кишечные заболевания и болезнь Боткина - это болезни грязных рук. Возбудители болезней через грязные руки попадают в рот, вызывая тяжелый недуг.

От животных тоже можно заразиться инфекционными болезнями, глистами и чесот­кой. Нужно помнить о правилах гигиены

Чаще мойте руки.

Не спите с кошкой или собакой.

Если животное заболело, обратитесь к ветеринару.

10. Итог занятия.

Ребята, запомните главные правила по профи­лактике заболеваний

Воду и пищу охранять от загрязнения.

Уничтожать мух.

Делать прививки.

Закалять организм.

Мыть руки после еды и после посещения туалета.

Закрывать рот при кашле.

Не грызть ногти.

Следить за чистотой тела и белья.

Употреблять больше овощей и фруктов.

Занятие 30

Тема: Природная аптека-лекарственные растения

Цель: познакомить детей с понятием «лекарственные растения», дать знания о ле­чебных свойствах некоторых из них. Научить готовить травяные отвары.

Воспитывать интерес к окружающему миру.

Развивать учебные навыки - умение внимательно слушать и правильно выполнять задания, воспитывать усидчивость и тер­пеливость.

Ход занятия

1. Оргмомент.

2. Повторение.

Воспитатель показывает детям носовой платок и спрашивает о его на­значении. Дети рассуждают о пользе носовых платков и марлевых повязок, о мерах предосторожности во время гриппа и других инфекционных болез­ней.

3. Работа над темой.

Беседа о лекарственных травах. ( демонстрирует сухие травы)

корни, некоторые комнатные растения, обладающие лечебными свойствами.

Фитотерапия - лечение людей лекарственными растениями.

Это древнейшая отрасль медицины, требующая специальных знаний. При лечении травами необходимо советоваться с врачом и придерживаться его назначений.

Лекарственные травы могут использоваться и с целью профилактики, так как тра­вяные сборы, чаи и сиропы содержат в себе большое количество полезных веществ.

3.2. Работа в азбуке-тетради

Далее воспитатель говорит о лекарственных растениях, произрастающих и пашем регионе.

Ромашка - обладает дезинфицирующим и противовоспалительным действием.

Родина алоэ - Южная Америка. У нас это растение разводят только в комнатных условиях. Оно применяется как средство для заживления ран. При насморке сок алоэ, смешанный с медом, закапывают в нос.

Одуванчик - применяют корни для улучшения пищеварения.

Дуб - с лечебной целью используется кора и ветви молодых деревьев. Отвар коры применяют для полоскания рта и горла при воспалении дыхательных путей. Отвар пьют при расстройстве желудка.

Лук и чеснок - обладают антимикробным действием и возбуждают аппетит. Их необ­ходимо употреблять во время эпидемии гриппа.

Мать-и-мачеха - лучшее средство против кашля. Широко применяется при лечении заболеваний дыхательных путей.

Крапина - отвар из листьев крапины необходимо пить при авитаминозе и малокровии.

Рябина - ягоды собирают после первых заморозков. Это богатое поливитаминное средство, из неё готовят витаминные сиропы.

Солодка - ее сладкие корешки можно жевать, когда болит горло. Отвар из корней пьют при кашле. Из неё готовят витаминные отвары.

Лекарственные травы применяются не только с лечебными, но и с профилактичес­кими целями. Как правило используются те части растений, в которых накапливается большее количество полезных веществ, Применяют лекарственные растения в виде сбо­ров, настоев, чаев и сиропов.

3. 3. Практическая работа: для профилактики простудных заболеваний воспитатель пред­лагает детям самостоятельно приготовить из корня солодки, ягод и листьев малины, листьев мать-и-мачехи витаминизированные отвары.

Дети собирают в свои стаканы нужные компоненты трав, заливают кипятком, зак­рывают полотенцем и дают настояться. Когда раствор станет теплым, добавляют сок лимона и немного сахара.

В ходе приготовления отваров дети рассуждают о том, что лекарственные травы называют «зеленой аптекой», но с каждым годом их становится все меньше, а некоторые совсем исчезают. Происходит это потому, что люди небрежно обращаются с природой: вырубают леса, загрязня­ют землю и водоемы отходами промышленности, нарушают правила сбора лекарствен-ных трав, вырывая их с корнем. Все это ведет к истощению запасов «зеленой аптеки» природы.

4. Дидактическая игра «Узнай растение по его частям»

Эта игра для проверки того, как дети запомнили лекарственные растения. На фланеграфе развешиваются рисунки с изображением лекарственных растений. Детям раз­даются карточки с частями (листья, корни, цветы, почки) растений.

Задание: определить, какому растению принадлежит часть, изображенная на кар­точке.

5. Релаксация

Дети пьют свой травяной отвар, садятся, опускают голову, расслабляя руки, ноги, чтобы почувствовать, как сила природы, собранная в травах, наполняет их организм. По окончании релаксации дети благодарят солнце, землю и воду за щедрые подарки их здоровью.

Благодарим лечебные травы!

Солнце им тепло дарило,

Земля силой наградила,

Стеблям сок вода дала,

Чтоб быстрей трава росла.

Занятие 31

Тема: Полезные советы и вредные привычки

Цель: закрепить у детей понятие «здоровый образ жизни». Вырабатывать негатив­ное отношение к алкоголизму и курению.

Развивать наблюдательность.

Ход занятия

Воспитатель предлагает детям самостоятельно приготовить лекарственный сбор для профилактики простудных заболеваний. Для выполнения этого задания детям пред­лагается выбрать нужные растения и объяснить свой выбор.

Воспитатель предлагает детям посмотреть на портрет доктора ЗОЖ и еще раз опи­сать его. Обобщив ответы детей, спрашивает, кто из детей хочет стать похожим на докто­ра ЗОЖ, что для этого нужно делать? Подводя итог опроса, уточняет, что ежедневно нужно соблюдать правила здорового образа жизни: закаляться, правильно питаться, соблюдать режим дня, жить в гармонии с природой и окружающим миром. Это все должно войти в привычку.

Следующая остановка - «Полезные советы и вредные привычки».

Воспитатель просит детей рассказать об их хороших привычках. Записывает ответы на отдельных листочках и выкладывает их вокруг центрального слова - валеология.

Далее воспитатель вместе с детьми приходит к выводу о том, что много хороших привычек у них уже выработано. Но в жизни есть не только хорошие, но и плохие привычки, которые опасны для здоровья.

Воспитатель предлагает детям рассказать, что они знают о курении и куря­щих людях. Объясняет, что курение опасно не только для здоровья курильщи­ков, но и для тех, кто находится рядом с ними. Дело в том, что табак и табачный

дым содержат вредное вещество яд - никотин, который разрушает легкие, желу­док и сердце.

Задание «ТРИЗ». Детям предлагается пофантазировать и описать, каким они пред­ставляют себе никотин и продемонстрировать его свойства (легкий, зубастый, прозрач­ный, злой, прожорливый и т.д.).

Воспитатель показывает детям рекламные буклеты винно-водочных изделий и обращает внимание на предупреждение Минздрава об опасности злоупотребления спиртными напитками. В некоторых семьях на праздниках взрослые не только сами употребляют спиртное, по и предлагают выпить детям. Это очень плохо, так как . спиртное вредит неокрепшему организму ребенка. Страдают не только желудок, сердце, почки, но при этом возможно отставание в росте, нервозность, раздражи-гвльность.

Воспитатель предлагает детям выпустить коллективную газету или плакат «Алко-i олю и никотину скажем- нет!»

.

Работа с азбукой-тетрадью

Обобщение

\ 1еобходимо ежедневно соблюдать правила здорового образа жизни, чтобы они вошли II привычку.

Нужно помнить, что алкоголь и никотин очень опасны для нашего здоровья.

Занятие 32

Тема: Мои 1'одшш Республика Казахстан!

ЦвЛЬ! ЗакрвПИТЬ и обобщить ЭНаНИЯ ДвТвй О понятии «валеология»

Ход занятия

Воспитатель приветствует родителей и приглашенных гостей. Поздравляет с благо­получным завершением путешествия по миру валеологии и объявляет остановку: «Моя Родина - Республика Казахстан»

Воспитатель говорит о том, что в течении года дети, путешествуя по стране «Вале­ология», узнали много интересного о здоровом образе жизни и объявляет об открытии интеллектуального шоу: «В XXI век - со здоровым образом жизни»!

В зал под музыку входят дети. Воспитатель представляет жюри, объясняет правила игры. Ответ оценивается по 5-бальной системе.

Воспитатель говорит, что у казахского народа испокон веков основным видом спорта была игра - байга.

Объявляется I гур - Байга.

Воспитатель напоминает, что дети, которые знают ответы, поднимают сигнальную карточку.

Что такое внлеология? Сколько раз в день нужно чистить зубы? Назови части тела человека. Назови известные тебе лекарственные травы. Назови внутренние органы человека, которые ты знаешь. Что такое осанка? Что такое режим дня? Что было бы, если бы не было воздуха? Твои добрые помощники. Для чего нужно много есть овощей и фруктов? Значение воды в жизни человека. Назови фрукты и овощи, где есть витамин "С". Назови фрукты и овощи, где есть витамин "А". Что значит соблюдать личную гигиену? Как называют врача, который лечит зубы? Как называется твердая поверхность зуба? Для чего человеку сердце? Имя доктора страны «Валеология». По окончании каждого тура подводятся итоги.

II тур - Великолепная семерка. Знание основных вопросов по валсологии (вопросы по разделам каждого (шока)

Что означает слово здравствуй?

Для чего нужно чистить зубы?

Сон и его значение для человека.

Улыбка, и се значение для человека.

Правила ухода за ушами.

Что нужно делать, чтобы развить мышцы?

Что относится к физической культуре?

III тур. "Живые" вопросы (вопросы задают члены жюри, родители, приглашенные гости)

Для чего нужно мыть руки? Правила ухода за глазами. Что такое режим питания?

Игра со зрителями

Профилактика заболеваний.

IV гур. Вопрос доктора ЗОЖ.

Роль природных факторов в закаливании организма (солнце, воздух, еода).

V тур. Оратор (заключительный).

«Если бы я был доктором ЗОЖ, я...»

По окончании игры победителю вручается диплом доктора ЗОЖ «Лучший Валео-ОГ», Остальным детям выдаются свидетельства.