Урок самопознания в 3 классе

Кунакбаева Алтынай Абеновна

Учитель начальных классов школы-гимназии №17 г.Актобе

Тема: «Секреты здоровья»

Цель:

• Ознакомление учащихся с секретами здоровья;

• Привитие детям интереса к собственному здоровью;

• Формирование у ребёнка бережливого отношения к собственному здоровью

Методы: беседа, рассказ, объяснение, игра.

Ресурсы: видеокассета с мультфильмом «Цветик-семицветик», аудиокассета с музыкальным фрагментом для релаксации, демонстрационный цветик-семицветик с напечатанными «секретами здоровья», картинки по теме

Ход урока:

1. Круг радости.

Итак, сегодня мы опять с вами отправляемся в путешествие в страну «Самопознание». Конечно же, пойдём мы туда с вами Дорогою Добра и постараемся творить только Добро.

Песня «Твори Добро»

Итак,

В путь дорогу собирайся,

За здоровьем отправляйся!

2. Поговорим.

Сегодня страна «Самопознание» откроет нам секреты здоровья. А поможет нам в этом волшебный «цветик-семицветик».

-Помните эту замечательную сказку В.Катаева?

-Как у Жени оказался «Цветик-семицветик»? Какие слова надо говорить (мы тоже скажем).

Лети, лети, лепесток,

Через запад на восток.

Облети вокруг земли,

Быть по моему вели!

- На что она потратила первые лепестки?

А давайте про последний лепесток посмотрим фрагмент из мультфильма и продолжим наш разговор.

Фрагмент мультфильма «Цветик-семицветик» о последнем лепестке.

-На что потратила последний лепесток Женя? Как вы думаете, почему она это сделала?

Вывод: 1) главное богатство- здоровье.

2) а зачем быть здоровым? (жить– а значит творить добро)

Добро и Здоровье идут рядом, вместе.

-Грубых дел не совершайте.

Только добрые дарите.

Открываем 1 лепесток (Добрые дела)

3. А когда люди желают друг другу здоровья? (когда здороваются) здравствуйте здоровье здравие

Но желать здоровья можно не просто словами, а и пением.

Музыка обладает чудотворной силой. Знаменитый математик Пифагор в своём университете Кротоне начинал и заканчивал день пением: утром, для того чтобы очистить ум ото сна и возбудить активность, а вечером, чтобы настроиться на отдых.

Если человек настроит душу только на хорошую музыку, он может почувствовать значительные изменения в своём здоровье.

Давайте и мы споём, пожелаем друг другу и всем здравия, здоровья.

Песня «Здравствуйте» (куп.)

(Мы делимся счастьем своим – т.е. желаем всем здоровья.)

Открываем 2 лепесток (Здоровайтесь)

4. Очень важно, чтобы каждое утро у вас начиналось с положительных эмоций, с хорошего настроения. Просыпайтесь с мыслью, что день принесёт удачу. Даже если будут трудности, верьте, что справитесь с ними.

Давайте будем вырабатывать привычку каждый день улыбаться друг другу. Улыбка- это залог хорошего настроения.

Так мы дарим друг другу радость и здоровье.

Открываем 3 лепесток (Улыбайтесь)

5. Люди с самого рождения,

Жить не могут без движения.

Игра «Гора»

Встаньте. Руки опустите вниз, выровняйте спину, голову не наклоняйте. Медленно поднимите руки вверх и сцепите их в замок над головой. Представьте, что ваше тело- гора. Одна половинка горы говорит: «Сила во мне!». И тянется вверх.

Другая говорит: «Нет, сила во мне!». И тоже тянется вверх.

«Нет!– решили они,- мы две половинки одной горы, и сила в нас обеих». Потянулись обе вместе сильно, сильно. Медленно опустите руки и улыбнитесь.

Молодцы!

Открываем 4 лепесток (Двигайтесь) и ещё картинки на доске.

6. Мы продолжаем раскрывать секреты здоровья. Я начну вам рассказывать сказку, а вы продолжите.

Жил-был один сказочный король. У него была дочь, она любила только сладкое. И с нею случилась беда…..

-Какая беда случилась с принцессой?

-Можете ли вы посоветовать королю, как можно вылечить принцессу?

-Какие советы вы дадите? (полезные продукты: овощи, фрукты, супы, не переедать, меньше сладкого….)

Древним людям принадлежат слова:

«Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть».

Открываем 5 лепесток (Правильно питайся) картинки на доске.

Мудрый совет:

Когда готовите пищу, бросьте в нее немножко любви, чуть-чуть добра, капельку радости, кусочек нежности.

Эти витамины придадут необыкновенный вкус любой пище и принесут здоровье.

7. -Как вы думаете, почему одни люди часто и тяжело болеют, а другие- редко? (они закаляются)

Если хочешь быть здоров- закаляйся!

-А что значит, закаляйся?

Игра: Выберите слова для характеристики здорового человека (хлопками)

Сильный, сутулый, бледный, румяный, неуклюжий, очень редко болеет, имеет хороший сон, если заболел, то быстро поправляется, подтянутый.

Вывод: Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!

Открываем 6 лепесток (Закаляйся) картинки на доске.

8. Послушайте очень интересный рассказ.

Жил-был в одном ауле один человек. Точнее, не жил, а мучился. Всю жизнь его преследовали несчастья и болезни. Чем только его не лечили, каких только лекарей не звали, ничего ему не помогало, совсем плох стал.

Жена его, услышав, что в соседнем ауле живёт столетний старик, крепкий, как карагач, и стройный, как тополь, решила обратиться к нему за советом, как вылечить мужа.

-Скажи, отчего моего мужа преследуют недуги и несчастья? – спросила она седобородого.

-Вроде и зла никому не желаем, и трудолюбивы, и гостеприимны, а жизнь - сплошное горе.

Старик плеснул себе чаю в пиалу, отхлебнул глоточек и сказал:

-Кого зовёшь в гости, тот и приходит.

Ничего не поняла из его слов женщина и в печали вернулась домой.

Утром проснулся муж. Не успев открыть глаза, уже сказал с вздохом:

-Ох, жизнь моя горькая, болезни одолели, несчастья замучили!..

Женщина, вспомнив слова старика, тут же возразила ему:

-Нечего больше болезням и несчастью делать в нашем доме! У нас дел нынче много. Мы не их звали, а бодрость и радость!

И что вы думаете? Вскоре муж её перестал болеть, а в доме поселились веселье и радость.

-В чём смысл этого рассказа? Чему он учит?

Заповедь: «Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях. Это твоя победа

Открываем 7 лепесток (Хорошие мысли)

9. Вот и раскрыл все свои лепестки наш «Цветик-семицветик». Рассказал нам все свои секреты здоровья.

Когда-то, в старину, люди готовили различные эликсиры для здоровья души и тела человека. Говорят, что они помогали человеку.

Эликсир– крепкий настой, употребляемый в медицине, косметике, который вливает бодрость, желание жить.

10. Работа в «Помощнице» (под музыку)

Приготовьте свой «Эликсир здоровья».

Впишите все ингредиенты, которые вы считаете важными для здоровья души и тела, в сосуды.

11. Круг «От сердца к сердцу»

-Вы сегодня хорошо поработали на уроке, приготовили эликсир здоровья, узнали секреты здоровья. Скажем же друг другу «СПАСИБО».