Имидж современного человека: здоровые волосы.

Цель: воспитание потребности в правильном, бережном уходе за волосами, ведения здорового образа жизни.

Задачи:

1. Образовательная: научить детей практическим методам по уходу за волосами, уметь подбирать прическу.

2. Воспитательная: воспитывать и формировать санитарно- гигиенические навыки.

3. Коррекционная: коррекция памяти, внимания, речи, мелкой моторики, воображения, фантазии.

Словарная работа: стилист, парикмахер, имидж, бальзам, маска для волос.

Оборудование: шампуни, бальзамы, расческа, полотенце, интерактивная доска, диск с музыкой, фломастеры, листы бумаги, таблицы со схемами «Форма лица», схема строение волоса, фотографии из журналов, ноутбук.

Участники: воспитанники 7 Б класса.

Ход занятия.

«Где здоровье, там и красота»

Русская пословица.

1. Организационный момент. Слайд 1.

-Здравствуйте, ребята, садитесь, пожалуйста. Приготовьтесь слушать меня.

Утром ранним кто- то странный, Заглянул в мое окно,

На ладошке появилось ярко рыжее пятно,

Это солнце заглянуло, будто руку протянуло

Тонкий лучик золотой,

И как с первым лучшим другом поздоровалось со мной.

-Давайте улыбнемся и поздороваемся, и пожелаем друг другу здоровья.

Пусть за окнами зима, на нашем занятии царит тепло и улыбки. И солнышко от ваших улыбок согревает наши сердца, дарит весеннее настроение. Перед сегодняшним занятием я желаю вам всем, что каждый день приносил вам радость и хорошее настроение.

Ребята, а у вас хорошее настроение? А что нужно, чтобы у человека было всегда хорошее настроение? Чтобы человек был в хорошей форме? Правильно, здоровье! Говорят, что нет здоровья- и нет у человека счастья, радости, удачи. А будет здоровье – будет все, что желаешь. Так говорит и русская пословица, сопровождающее наше занятие.

Ребята, на занятиях по зож мы с вами говорим о здоровье и красоте. Вспомните, что мы уже изучили? (Как ухаживать и беречь зубы, ногти, кожу, глаза, как правильно питаться, соблюдать режим дня, о макияже и пр.)

1. Введение в тему.

О чем же мы поговорим сегодня? Отгадайте загадку и поймете, о чем пойдет речь.

Буйное море играет на просторе,
Кит приплыл - Рот раскрыл,
А во рту - решётка,
Льётся море сквозь неё -
Волна к волне покорно льнёт.

Правильно. Слайд 2.

-Скажите, о чем мы сегодня поговорим?- о красоте волос, о том, как правильно ухаживать и беречь локоны, как определить свой тип волос и подобрать средство по уходу за волосами, как подобрать себе прическу по типу лица.

- Хотите все это узнать? Начинаем.

2. Сообщение темы.

Приглашаем доктора Пилюлькина. Он расскажет нам полезную информацию о волосах.

Здоровые волосы – это часть здорового тела.

Состояние волос во многом зависит от здоровья человека, в частности от обмена веществ в организме, от рациона питания, от правильного ухода за волосами и даже от эмоционального состояния человека.

По состоянию волос можно сказать многое: о здоровье человека, о его социальном статусе и даже о его эмоциональном состоянии. От нашей прически зависит весь наш внешний вид – будем ли мы выглядеть серенькой мышкой или будем излучать уверенность и доброжелательность. Все хотят иметь густые, красивые волосы, поэтому каждый человек должен уметь правильно ухаживать за ними. Волосы могут выпадать из- за неправильного ухода, заболеваний ЖКТ, щитовидной железы, недостатка витаминов.

Здоровье волос складывается из:

• рациональное питание человека (комплекс витаминов, минералов);

• питание волос (маски, настои, бальзамы).

Слайд 4.

ВОЛОСЫ - роговые образования кожи. Каждый волос имеет стержень и корень, к которому подходят кровеносные сосуды и нервы

Строение самого волоса образно можно сравнить со строением ствола дерева:

наружный, чешуйчатый слой похож на кору, средний слой, толстый - на древесину,

центральный слой – на сердцевину. Количество волос на голове от 80 до 150 тысяч.

- Кто знает, сколько ежедневно выпадает волос у человека? (до 100 волос) Одновременно такое же число вырастает вновь. Поэтому количество волос на голове относительно постоянно. В среднем они вырастают за год на 15 см

Цвет волос определяется количеством пигмента. Блеск, эластичность зависит от жира, выделяемого сальными железами.

Существует три типа волос: сухие, нормальные волосы и жирные.

• Сухие волосы – недостаток влаги в стержнях волос и жира в коже головы, такие волосы ломкие и хрупкие.

• Нормальные волосы - гибкие, блестящие, редко ломаются и не секутся. Хороший уход за нормальными волосами способствует сохранению необходимого содержания жира и влаги.

• Жирные волосы – быстро покрываются кожным жиром, они мягкие и тусклые. Такие волосы требуют более частого мытья.

3. Беседа по теме.

Знаете ли вы, как ухаживать за волосами? Проведем маленький экзамен.

-Сколько раз в неделю надо мыть волосы?

-Какой водой моют волосы?

-Надо ли ухаживать за волосами перед тем, как их вымыть?

-Какие средства по уходу за волосами вы знаете?

-Как подобрать средство по уходу за волосами?

-Для чего нужен бальзам- ополаскиватель? Слайд 5.

-Как сушить волосы?

-Можно ли расчесывать мокрые волосы?

-Как расчесывать волосы?

-Какие средства по уходу за волосами вы еще знаете? Слайд 6.

(Для втирания используют и продукты заводского изготовления, и многочисленные домашние средства. Можно использовать питательные маски, травяные настои, всевозможные масла: горячее оливковое масло, касторовое, репейное, любые масла в сочетании с медом),корни петрушки; скорлупа грецких орехов; ромашка (аптечная).

Я бы хотела вам рассказать о народных средствах по уходу за волосами- о масках и настоях.

5.Физкультминутка.

Катились колёса, колёса, колёса (руки согнуты, толкающие движения)
Катились колёса всё в лево, всё косо (руки на поясе, вращательные движения туловищем)
Скатились колёса на луг под откос (вращательные движения в другую сторону)
И вот, что осталось от этих колёс (выпрямиться, развести руки в стороны).

6. Работа по теме.

-Ребята, я предлагаю вам интересное задание. Давайте сядем в круг.

Какую же гимнастику можно предложить для волос?

Чтобы сохранить свои волосы здоровыми и сильными, я предлагаю вам освоить технику гигиенического массажа волосистой части головы. После сеанса массажа улучшается кровообращение, регулируется деятельность сальных желез, ускоряется рост волос. Умение делать массаж – весьма полезный навык.

Массаж одни из древнейших способов оздоровления. Корень этого слова – “масс” означает “слегка надавливать”. Различают шесть основных приемов массажа:

1. Поглаживания.

2. Потягивание.

3. Проветривание.

4. Вибрация.

5. Разминание.

6. Подавливание.

Прежде чем приступить к выполнению массажа, необходимо аккуратно расчесать волосы.

Каким образом мы расчесываем волосы? Затем приступаем непосредственно к массажу головы.

1. В первую очередь массируем лоб, виски и заушные области. Движения должны быть мягкими, успокаивающими, делаем круговые движения подушечками пальцев с небольшим надавливанием, пальчики движутся, как бы, на встречу друг другу. Обрабатываем полностью краевую линию роста волос и переходим к волосистой части головы.

2. Выполняем прием поглаживания: Пальцы прилегают к волосам всей поверхностью, направление рук во время массажа должно совпадать с направлением роста волос. Выполняем поглаживание обеими руками. Руки движутся к затылку навстречу друг другу. Такое движение рук повторяется 5-6 раз.

3. Переходим к приему потягивания волос: Потягивание волос – очень хороший способ поддерживать волосы в нормальном состоянии. Процедура осуществляется следующим образом: всей кистью руки захватываем большую прядь волос со стороны лба и потягиваем её по направлению к затылку, пропуская волосы между пальцев. Такие движения проделываются по всей волосистой части головы. Потягивание должно занимать не более двух минут.

4. Потягивание можно совместить с приемом проветривания:Легкими движениями после потягивания, как бы, отбросить пряди волос. Дать возможность доступа к корням свежего воздуха.

5. Переходим к вибрации – это перемещение мягких тканей головы. Подушечками пальцев, от макушки вниз до границы роста волос, делаем круговые движения, проделываем их по всей волосистой части головы.

6. Разминание и подавливание тоже можно совместить: В этом случае работает вся ладонь. Плотно кладем ладони на голову, пальцы слегка раздвинуты, почти соприкасаются. Прижимая ладони и пальцы к голове, толкаем руки навстречу друг другу, сдвигая и подавливая кожу головы. Делаем эти движения по всей поверхности головы.

Мы с вами изучили 6 приемов массажа головы. Вся процедура должна занимать 10 минут. Массаж головы оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм. Умелый массажист снимает усталость, головную боль. Это подлинное наслаждение, приносящее приятное расслабление.

Дыхательная гимнастика

1. вдох через нос – выдох через рот.

2. краткий глубокий вдох – замедленный выдох.

3. медленный глубокий вдох – краткий резкий выдох.

4. медленный выдох, чтобы воздух выходил узкой струей.

7. на одном выдохе усиливать или ослаблять звук: жужжание пчелы: Ж-Ж-Ж-Ж… писк летающего комара: З-З-З-З …рычание собаки: Р-Р-Р-Р… воздух, выходящий из проколотой шины велосипеда: С-С-С-С…

8. «Свеча» - ровный медленный выдох, глубоко вдохнуть, остановиться и медленно дуть на воображаемое пламя свечи, постараться дуть так, чтобы пламя «легло», и удержать его в таком положении до конца выдоха.

9. «Погаси свечу» - интенсивный, прерывистый выдох.

11. Произнести скороговорку «Мила мыла не любила, мыло Мила уронила».

7.Работа со схемой.

-Ребята, скажите мне, пожалуйста, а что такое прическа?

-Ребята, скажите мне, пожалуйста, а что такое стрижка?

-Приятно ли смотреть на красиво причесанного человека?

-Играет ли прическа роль в жизни человека?

-В чем заключается профессия парикмахера?

-Как называется специалист, который создает стиль человека?

-Что такое имидж?

-А вы знаете, какая прическа подходит вам?

Теперь, ребята, я предлагаю вам интересное задание. Попробуйте определить свою форму лица. Посмотрите на схему.

овальное

Такое лицо имеет четкую симметричную форму. Оно гораздо шире на уровне висков и лба, чем в подбородке. Сужение к низу плавное, подбородок аккуратно закруглен.

идеальная форма, можно подобрать любую прическу

круглое

Вертикальные и горизонтальные размеры почти равны, скулы широкие, подбородок закругленный.

прикрыть скулы удлиненными волосами, либо приподнимаем верхнюю часть головы

квадратное

Горизонтальный размер лица почти равен вертикальному. Ширина на уровне лба и челюстей одинаковая, поэтому лицо выглядит квадратным.

придать объем немного сверху и по бокам головы

продолговатое

Вертикальный размер такого лица превосходит горизонтальный. Ширина на уровне лба равна ширине на уровне челюстей.

волнистые локоны волос и объемная челка

ромбовидное

Такое лицо имеет узкий лоб и подбородок, скулы и челюсти выдаются в стороны. Шире всего лицо в скулах..

расширить прическу к низу лица

сердцевидное

Такое лицо шире на уровне лба и скул и сужается к подбородку.

скрыть ширину лба, добавить объем у подбородка

грушевидное

Самая широкая часть лица на уровне нижней челюсти, к щекам оно сужается и далее еще более сужается к центру лба. Скулы не выдаются.

придать объем в области висков

Если у вас:

• Длинный нос – пышная и низкая челка до бровей.

• Низкий лоб – пышная челка немного ниже бровей.

• Очень высокий лоб – короткая челка.

• Плоский затылок – пышная стрижка в области затылка.

• Короткая шея – короткая стрижка.

• Полное лицо – волосы зачесать вверх, уложить локонами.

• Узкое лицо – отказаться от длинных волос.

Давайте рассмотрим иллюстрации в журналах слайды 9-19 и подберем прическу к своему типу лица.

8. Закрепление по теме.

Задание: подбери прическу к своему типу лица. Нарисуйте, пожалуйста, прическу, которая, по-вашему мнению подходит к вашему типу лица. Или прическу о которой вы мечтаете.

9. Презентация фотографий.

Предложить детям слайд –шоу с прическами, которые им предложил бы стилист в салоне.

10.Обобщение.

-Понравилось ли вам наше занятие?

-Что нового вы узнали в ходе сегодняшнего воспитательского часа?

-Захотелось ли вам стать парикмахером?

-Вспомните, как беречь волосы?

-Какую роль в жизни человека может сыграть прическа?

11. Релаксационная пауза.

Давайте отдохнем, расслабимся.

Закройте глаза. Представьте, что вы сидите на берегу озера. Лето, ласково светит солнышко, оно щекотит вам ручки, спинку, ножки. Тепло разливается по вашему телу, вы дышите полной грудью, вдыхаете ароматы цветов. Солнечный лучик бежит по вашей шейке, перепрыгнул на щеки, нежно гладит вашу кожу. Подул легкий ветерок. Он забрался в ваши волосы и ласкает их, перебирает каждую прядь…. Чувствуете прикосновении ветерка… Вам спокойно, тепло, хорошо…. У вас хорошее настроение, вам радостно, вы счастливы и хочется сделать счастливыми всех людей на земле. ….. Вдохните глубоко- глубоко….. Откройте глазки. Мы снова в классе….

Надеюсь от сегодняшнего занятия у вас остались только хорошее впечатление… Большое спасибо за работу… Вы молодцы и умницы, мои родные, До встречи.

-Сколько раз в неделю надо мыть волосы?

-Какой водой моют волосы?

-Надо ли ухаживать за волосами перед тем, как их вымыть?

-Какие средства по уходу за волосами вы знаете?

-Для чего нужен бальзам- ополаскиватель?

-Как сушить волосы?

-Можно ли расчесывать мокрые волосы?

-Как расчесывать волосы?

-Как подобрать средство по уходу за волосами?

овальное

Такое лицо имеет четкую симметричную форму. Оно гораздо шире на уровне висков и лба, чем в подбородке. Сужение к низу плавное, подбородок аккуратно закруглен.

идеальная форма, можно подобрать любую прическу

круглое

Вертикальные и горизонтальные размеры почти равны, скулы широкие, подбородок закругленный.

прикрыть скулы удлиненными волосами, либо приподнимаем верхнюю часть головы

квадратное

Горизонтальный размер лица почти равен вертикальному. Ширина на уровне лба и челюстей одинаковая, поэтому лицо выглядит квадратным.

придать объем немного сверху и по бокам головы

продолговатое

Вертикальный размер такого лица превосходит горизонтальный. Ширина на уровне лба равна ширине на уровне челюстей.

волнистые локоны волос и объемная челка

ромбовидное

Такое лицо имеет узкий лоб и подбородок, скулы и челюсти выдаются в стороны. Шире всего лицо в скулах..

расширить прическу к низу лица

сердцевидное

Такое лицо шире на уровне лба и скул и сужается к подбородку.

скрыть ширину лба, добавить объем у подбородка

грушевидное

Самая широкая часть лица на уровне нижней челюсти, к щекам оно сужается и далее еще более сужается к центру лба. Скулы не выдаются.

придать объем в области висков

Если у вас:

• Длинный нос – пышная и низкая челка до бровей.

• Низкий лоб – пышная челка немного ниже бровей.

• Очень высокий лоб – короткая челка.

• Плоский затылок – пышная стрижка в области затылка.

• Короткая шея – короткая стрижка.

• Полное лицо – волосы зачесать вверх, уложить локонами.

• Узкое лицо – отказаться от длинных волос.

Самоанализ воспитательского часа.

МОУ «Школа-интернат №66»

Воспитатель 7 – Б класса Карапыш Елена Евгеньевна

Класс: 7 – Б, 9 человек (5 мальчиков, 4 девочки).

Воспитательский час по теме «Имидж современного человека: здоровые волосы» разработан для детей 13-14 лет (7 класс) с легкой умственной отсталостью специальной школы- интерната 8 вида в соответствии с календарно- тематическим планированием воспитательной работы по разделу «Здоровый Образ Жизни».

Целью занятия является воспитание в детях понимания того, зачем необходимо беречь и ухаживать за волосами.

В процессе работы по воплощению цели решались следующие задачи:

Задачи:

1. Воспитательная: воспитывать и формировать санитарно- гигиенические навыки по уходу за волосами.

2. Образовательная: научить детей практическим методам по уходу за волосами, уметь подбирать прическу по типу лица, средство по уходу за волосами по типу волос.

3. Коррекционная: коррекция памяти, внимания, речи, мелкой моторики, воображения, фантазии.

Форма проведения занятия - коллективное дело. Данная форма помогает сплотить детский коллектив, создает атмосферу доверия, взаимной поддержки.

При планировании воспитательского часа были учтены особенности обучающихся: сложности при запоминании, быстрая утомляемость воспитанников. Для решения этих проблем, с целью облегчения процесса усвоения материала, применялись различные формы деятельности для снижения утомляемости.

Актуальность темы позволила связать тематику занятия с жизненным опытом детей, учесть их психические и интеллектуальные возможности.

В ходе занятия реализовывалась воспитательная задача - воспитывать в детях понятия о необходимости вести здоровый образ жизни, формировать санитарно- гигиенические навыки, заботиться о волосах, содержать их в чистоте, опрятном виде. Для этого были использованы такие методы: вводная беседа, разбор эпиграфа- темы занятия- русской народной пословицы; работа с загадкой. Для воспитанников коррекционной школы 8 вида одной из приоритетных задач является освоение санитарно- гигиенических навыков. Данное занятие показало детям необходимость ухаживать за своими волосами. Для достижения воспитательной цели использовались также метод перевоплощения (ребенок выступал в роли доктора, что привлекло внимание детей к материалу занятия); практическое занятие по гимнастике для волос, в ходе которой дети не только отдохнули, но и научились снимать напряжение с волос и организма. Была проведена работа с таблицей, по которой дети сами смогли определить тип своего лица, а благодаря реальным примерам (фотографии моделей с прическами), смогли оценить, какая прическа подходит именно им. Кроме того, дети осознанно подошли к вопросу- какую роль в жизни человека играет прическа, зачем красиво выглядеть, быть аккуратным, приятным в общении другим людям.

Коррекционная задача ориентирована на активизацию тех психических функций, которые максимально задействованы на занятии (коррекция памяти, речи, внимания) Использовались различные задания: мини- экзамен, в ходе которого дети отвечали на вопросы, стараясь четко сформулировать ответ, вспоминая важную информацию, дыхательные упражнения, помогающие корректировать дыхание, снимать напряжение, произнесении скороговорки, развивающей чистоту, правильность речи. Также проводилась коррекция мелкой моторики, развитие фантазии, воображения детей, которые должны были нарисовать прическу, которую хотели бы иметь.

В ходе занятия реализовывалась и обучающая задача - научить детей практическим методам по уходу за волосами. Использовался метод перевоплощения в доктора. Ребята узнали, информацию о строении волоса человека. А благодаря этому сумели самостоятельно определить свой тип волос и подобрать моющее средство. Использовался также «Мозговой штурм», когда воспитатель задавал вопросы, а дети самостоятельно отвечали на них («Как надо ухаживать волосами? Сколько раз мыть?»и пр.). Тем самым пополнялся словарный запас детей. В ходе занятия проводилась словарная работа (парикмахер, стилист, имидж)

Каждый этап занятия четкий и завершенный, что говорит о логичности воспитательского часа, цель каждого этапа подчинена общей цели урока, прослеживается критерий преемственности (Уже изучались темы по уходу за глазами, зубами и пр).

В основе занятия лежат следующие принципы воспитания:

-Личностный подход. В ходе воспитательного занятия я старалась вовлечь всех детей, спросить их мнение, включить в работу весь класс.

-Единство воспитательных воздействий. О санитарно- гигиенических навыках с детьми говорят и мед. работники и воспитатели, и педагоги.

-Связь воспитанников с жизнью. Я старалась создать занятие таким образом, чтобы дети могли приводить примеры из собственного жизненного опыта.

На занятии я использовала следующие методы воспитания:

- Методы формирования познания (рассказ о том, почему необходимо заботиться о своем внешнем виде),

-Метод организации познавательной деятельности (приучение- надо подстригаться, мыть волосы, делать маски),

-поощрение- в ходе занятия я старалась похвалить детей, положительно оценить их работу, помощь в ведении занятия;

В ходе занятия были реализованы следующие приемы воспитания- информационные и проблемные вопросы, обсуждение, наблюдение, разбор схемы, релаксация.

Время воспитательского часа рационально распределено на этапы: орг. Момент, введение в тему, сообщение темы, работа по теме, информационный материал. Использовались физкультминутка, релаксационная пауза для снятия напряжения, тонуса у детей.

Все воспитанники группы принимали активное участие в мероприятии и были удовлетворены результатами своей деятельности. Контакт с воспитанниками был на протяжении всего занятия. Воспитательский час расширил представления воспитанников о здоровом образе жизни. Дети смогли задуматься «А правильно ли я забочусь о своих волосах? Приятно ли со мной общаться?»

Запланированные методы и приемы комбинировались таким образом, чтобы обеспечить смену деятельности воспитанников, тем самым обеспечивался охранительный режим.

Считаю, что цели и задачи, поставленные мною при подготовке воспитательского занятия, полностью выполнены.