Дружи с водой. Советы доктора Воды

Уроки здоровья

Цели: Воспитывать в детях стремление заботиться о своём здоровье;

Познакомить с правилами ухода за своим телом, глазами;

Развивать любознательность.

Оборудование: сказка К.Чуковского «Мойдодыр», картинки умывающихся животных, плакаты с советами, плакат с алгоритмом «Как следует мыть руки», мыло, таблица «глаз».

Тема 1. Дружи с водой.

Советы доктора Воды.

Ход занятия

1. Вступительное слово учителя.

- Наши занятия необычны. Их можно назвать школой здоровья. На этих занятиях вы узнаете о себе, об особенностях своего организма, о том, как нужно заботиться о здоровье, чтобы не болеть, расти крепкими и здоровыми, как сберечь зрение и слух, сохранить здоровыми зубы, что и как нужно есть и многое другое, т.е. узнаете, как попасть в страну Здоровячков.

В этой стране есть много докторов, которые дают здоровье ежедневно, бескорыстно и всем без выбора. Кто же это? Сейчас мы это узнаем.

Почему вы идёте гулять на улицу, а не сидите дома? (Нужен свежий воздух. Вот он первый доктор – Доктор Свежий воздух.)

- А без какого доктора засохли бы деревья, кусты и мы не смогли бы жить? (Доктор Вода.)

- Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.

Природа подарила людям ещё и других докторов: доктор Упражнение, доктор Красивая Осанка. Тот, кто не дружит с такими докторами, ходит сутулым, горбатым, с кривым позвоночником.

Три раза в день, а иногда и больше мы едим. Пища должна быть здоровой. Поэтому есть доктор Здоровая Пища.

Может человек бодрствовать день и ночь, работать беспрерывно? (Нет, нужен сон, отдых.)

- И доктор Отдых подсказывает, как правильно это делать.

И ещё есть один доктор, без которого свет был бы не мил, все были бы злые, вредные. Это доктор Любовь.

Будем дружить с ними? Они помогут нам попасть в страну Здоровячков. Сегодня мы познакомимся с доктором Вода. Итак: В путь – дорогу собирайся.

За здоровьем отправляйся!

2. Беседа по теме.

- Как умывается кошка? (Она вылизывает себя языком.)

- Зачем она это делает?

А как другие животные ухаживают за собой (картинки – слон из хобота обливает себя водой, обезьяны чистят друг друга и др.).

- Не выносят грязи и беспорядка барсуки. Весной и осенью они убирают и ремонтируют свои дома.

Белые медведи часто купают своих медвежат, держа их за шкирку. Подросшие медвежата сами охотно идут в воду и долго там барахтаются.

Вспомним сказку «Мойдодыр». (Чтение отрывка стихотворения: «Рано утром на рассвете умываются утята…»)

Зачем животные купаются и чистят своё тело? А зачем моется человек?

Почему плохо быть грязнулей? (Никто не хочет дружить с грязнулей. Грязные уши – человек плохо слышит. Грязная кожа – организм плохо дышит. Грязные руки – появляются глисты и т.д.)

- Где больше всего скапливается грязь на теле человека? Как вы заботитесь о чистоте тела?

3. Оздоровительная минутка.

4. Советы Доктора Воды.

* Раз в неделю мойся основательно.

* Утром, после сна, мой руки, лицо, шею, уши.

* Каждый день мой ноги и руки перед сном.

* Обязательно мой руки после6 уборки комнаты, туалета, игр, прогулки, общения с животными, работы на огороде, поездке в транспорте.

5. Анализ ситуации.

Я под краном руки мыла,

А лицо помыть забыла.

Увидал меня Трезор,

Закричал: «Какой … (позор)».

- Как же не быть грязнулей?

6. Вывод.

Нужно самому научиться умываться, купаться, чтобы получать от этого удовольствие.

Тема 2: Друзья Вода и Мыло.

Ход занятия

1. Повторение правил доктора Воды.

2. Беседа по теме.

- Послушайте «Сказку о микробах»:

Жили-были микробы – разносчики разных болезней. Больше всего на свете они любили грязь. Чем грязнее, тем им было приятнее и тем больше их становилось.

Вот на столе кто-то оставил не мытые тарелки, крошки, кусочки хлеба. Тут как тут муха. А на её лапках сотни микробов, особенно если она прилетела с помойки. Муха улетела, а микробы остались на тарелке, на ложках, на хлебе и думают: «Как хорошо, что на свете есть грязнули и Мухи!» И стало микробам раздолье. И на руки можно попасть, и в рот к человеку. А там уж и до болезни рукой подать!

- Подумайте, что в этой сказке правда, а что вымысел? Что помогает нам победить микробы? ( Вода. С водой надо дружить. Вода – доктор. Без воды не может жить человек.)

- Как вы думаете, повар (или мама) перед тем, как готовить пищу, моет руки? А врач перед операцией? А портной?

- Что нужно, чтобы как следует вымыть руки? (Мыло, вода и чистое полотенце.)

- Да Мыло и Вода – настоящие друзья. Они помогают уничтожить микробы.

- Когда следует мыть руки? Как надо правильно мыть руки? (При обсуждении этого вопроса к доске прикрепляется большой лист бумаги и отмечается фломастером каждый шаг:)

* Сильно намочите руки.

* Пользуйтесь мылом.

* Намыливайте руки с обеих сторон.

* Намыливайте руки между пальцами.

* Полощите руки чистой водой.

* Вытирайте руки насухо полотенцем.

( Сначала некоторые дети, а потом и все остальные демонстрируют все стадии мытья и вытирания рук.)

3. Заучивание слов.

От простой воды и мыла

У микробов тают силы.

4. Оздоровительная минутка.

5. Задание.

- Бывают на свете такие дети, которые делают всё наоборот. Когда им говорят: «Умойся!» - они не умываются. Когда им говорят: «Не лезь на дерево!» - они лезут. Для таких детей писатель Г.Остер придумал «Вредные советы».

Никогда не мойте руки,

Шею, уши и лицо.

Это глупое занятье

Не приводит не к чему.

Вновь испачкаются руки,

Шея, уши и лицо,

Так зачем же тратить силы,

Время попусту терять.

Стричься тоже бесполезно,

Никакого смысла нет.

К старости сама собою

Облысеет голова.

- Нарисуйте портрет человека, который выполнил эти «вредные советы». Это красивый человек?

Выскажите своё мнение об этих «советах».

Составьте небольшой рассказ о Неряхе, который стал Чистюлей.

6. Итог.

Как правильно мыть руки и лицо?

Тема 3: Забота о глазах.

Глаз – главный помощник человека.

Ход занятия

1. Повторение.

- Как правильно мыть руки и лицо?

2. Беседа по теме.

- Как человек общается с окружающей средой? (С помощью зрения, слуха, обоняния, вкуса, осязания – 5 органов чувств.)

- Какие органы помогают нам воспринимать окружающий мир? Для того чтобы быть здоровыми, вы должны знать своё тело и любить его. Потому что никто не позаботится о вас лучше, чем вы сами.

Заучивание слов:

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу.

- А о чём мы сегодня будем говорить, вы узнаете, если отгадаете загадку:

Два братца через дорогу живут, друг друга не видят.

- Как вы думаете, кто из животных самый зоркий?

Самое зоркое зрение у орла. Он парит на большой высоте и из-за облаков высматривает добычу. Ночью лучше всех видит сова. Она легко отыщет мышь в темноте.

Человек не такой зоркий, как орёл. И в темноте он не видит, как сова. Но глаза являются главными помощниками человека.

Почему? (Они помогают видеть всё, что есть вокруг, различать и узнавать предметы, их цвет, форму, величину.)

- Повернитесь и посмотрите в глаза друг другу. Какие красивые у нас глаза! Как говорят о глазах, чтобы передать их красоту? (Прекрасные, ясные, чистые, огромные, весёлые и т.д.)

- Каким бывает цвет глаз? Какой бывает величина глаз? (Можно показать – строение глаза.)

- Что можно обнаружить в глазу, рассматривая его? (Цветное колечко.)

- Это радужная оболочка, или радужка. От неё зависит цвет наших глаз. Радужную оболочку покрывает прозрачная тонкая оболочка роговица. В центре глаза мы видим чёрную точку. Она то расширяется, то сжимается. Это – зрачок. Он регулирует количество света. Лучи света проходят через зрачок и хрусталик и собираются на сетчатке глаза. Дальше по нервам сигналы передаются в мозг, и человек видит то, на что смотрит.

3. Опыт (дети наблюдают).

Яркий свет – зрачок сужается, слабый – расширяется.

- Глаз устроен из очень нежных тканей. Глаза очень защищены.

Как защищены глаза? (Веки, ресницы защищают их.)

- Что ещё оберегает глаза? Загадка поможет вам дать ответ:

Под мостом-мостищем, под соболем-соболищем два соболька разыгрались. (Брови и глаза.)

- Брови, ресницы и веки у нас не только для красоты. Они оберегают глаза от пыли, ветра и пота. Но чтобы сохранить глаза и зрение, этой защиты недостаточно.

А зачем человеку слёзы? (Тоже защищают глаза от пыли.)

4. Оздоровительная минутка. (Гимнастика для глаз.)

- Если глаза устали, выполните такие упражнения:

* Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторить 5 раз.

* Делайте круговые движения глазами:

Налево – вверх – направо – вниз;

Направо – вверх – налево – вниз. Повторите 10 раз.

Вытяните вперёд руки. Следите взглядом за ногтем указательного пальца: медленно приближайте его к кончику носа, а затем медленно отводите обратно. Повторите 5 раз.
Посмотрите в окно вдаль 1 минуту.

5. Игра «Полезно - вредно».

- Рассмотрите картинки и скажите, что для глаз полезно, а что вредно:

* читать лёжа;

* смотреть на яркий свет;

* смотреть близко телевизор;

* оберегать глаза от ударов;

* промыва глаза по утрам;

* тереть глаза грязными руками;

* читать при хорошем освещении.

6. Правила бережного отношения к зрению.

* умываться по утрам;

* смотреть телевизор не более 1 - 1,5 часа в день;