Проверочная работа по теме ЗОЖ . 10 класс.

1. Приведите примеры в данной классификации «последствия наркомании»:

   Физические

   Психические

   Социальные

   1; 2; 3; и т. д.

   1; 2; 3; и т. д.

   1; 2; 3; и т. д.

2. Как вы думаете, что может считать наказанием для наркомана, алкоголика? Чему оно служит?

3. Какие вредные привычки матери могут отразиться на здоровье ребёнка. Что такое пассивное курение.

4. Решите задачу. Известно, что каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека примерно на 6 минут. Последствия выкуренной одной сигареты с наркотиком равны последствиям выкуривания двадцати обычных сигарет. На сколько дней сократит себе жизнь курильщик наркотика, если будет выкуривать в течение 3-х лет по 4 сигареты в день?

5. Перечислите основные составляющие ЗОЖ.

6. Назовите основные правила закаливания.

7. «Правда и вымысел о наркотиках».

Расставь в колонки номера утверждений в соответствии с полученными знаниями.

Правда:

Вымысел:

1. Тот, кто курит наркотические вещества, быстрее решает математические задачи.

2. Все подростки хотя бы раз в жизни пробовали наркотические вещества.

3. Употребление наркотических веществ не опаснее употребления алкоголя и психотропных веществ.

4. Употребив наркотические вещества, подростки становятся намного раскованными, дружелюбными и веселыми.

5. Если очень захотеть, то можно без посторонней помощи бросить наркотики.

6. Употребив наркотические вещества, подростки становятся физически сильнее.

7. Наркотические вещества позволяют подросткам казаться старше и увереннее в себе.

8. Без наркотических веществ человечество вполне способно обойтись, поэтому строжайшим образом, необходимо запретить их производство по всему миру.

9. Под наркотическим опьянением происходит в десятки раз больше преступлений.

10. За хранение, изготовление, транспортировку, распространение наркотических веществ, предусмотрено уголовное наказание.

8. Дополните фразу.

А) Сложившийся способ поведения, осуществление которого для конкретного человека приобретает характер потребности, называется __________________ .

Б) В течение своей жизни человек приобретает большое количество __________, которые могут быть как _______________, так и _______________ .

Б) Здоровый образ жизни невозможен без оптимальной реализации ___________ ______, который представляет собой _________________ распределение времени на выполнение трудовой деятельности, личную гигиену и гигиену жилища, отдых, досуг, занятие любимым делом, покупки, занятие спортом, внимание домочадцам, общение с близкими людьми, друзьями, решение бытовых и социальных проблем.